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运动饮料推荐排行榜(运动饮料推荐排行榜前十名)

运动饮料排行榜

运动饮料排行榜

我平时也比较喜欢喝运动饮料,但是我不大了解运动饮料排行榜什么的,我觉得像运动饮料,味道口感好,能够补充运动后损失的能量就是不错的.我上次跑完步进超市就买了一瓶小样乳酸盐的运动饮料,喝两口感觉还不错,酸酸甜甜的,本来很疲惫的,喝完感觉也没那么口渴了,应该是真的能补充能量的.好的运动饮料都是这样的,口感好,能补充能量,这也是对比白开水的优势吧.

运动饮料哪个牌子最好,本人经常运动

运动饮料哪个牌子最好,本人经常运动

由于运动消耗的能量太大,所以在运动后,最好是能喝一些补充能量的饮料,像红牛 健力宝 佳得乐Gatorade 脉动维生素饮料 尖叫活肤运动饮料等等.这些牌子的饮料楼主也应该比较熟悉吧,是我在买购10大品牌门户网上面查询到的,运动后饮用是非常好的,可以考虑一下.

请问都有哪些品牌的运动饮料?

请问都有哪些品牌的运动饮料?

价格方面…佳得乐.三得利的.日本的宝矿力水特. 市场竞争…日加满. 消费群体竞争…日加满也算吧,还有劲牛

推荐一款运动饮料

佳得乐 据说很有用

运动饮料有哪些?

中国目前市场主要运动饮料产品一览

激活活性维生素水饮品(杭州娃哈哈集团)

宝矿力水特电解质补充饮料(天津大冢饮料公司)

佳得乐运动饮料(上海波蜜食品公司)

脉动维生素饮料(广东乐百氏公司)

力水运动饮料(上海锦江麒麟饮料食品公司)

维体运动饮料(上海三得利梅林食品公司)

怡冠运动饮料(广州润田怡冠保健品公司)

体饮平衡饮料(浙江巨能东方控股公司

国外的太多了…佳得乐等等…

大运动量后喝哪种饮料更好?

完成大量的激烈运动之后,立刻摄取过多纯净水是对身体不利的(矿泉水含溶质极少,视同纯水),人们往往陶醉于纯水对口腔和喉咙的清凉刺激,但是他们并不知道,这时,口喉的欲望背叛了身体的需求。身体丢失的汗液中有水和电解质(盐),但是纯水中没有电解质,而且这些水更冲淡了体液,由于渗透压过低,产生了“渗透性利尿”的结果,补充的水分又有一部分被肾脏排出体外,持续的脱水加上电解质紊乱,机体恢复的速度将严重地延迟。普通人也许只是觉得第二天有些疲劳,但是对于每天都有训练任务的专业运动员来说,这对他们的训练计划的干扰无疑是致命的。

——理想的运动饮料应该含有:水,电解质,低聚糖,维生素,氨基酸。水和电解质是维持机体高水平运转的基础,良好的水电解质环境可以让你的能量输出高效而持久,就像汽车的润滑油。低聚糖可以更好的维持运动中的血糖水平,也参与渗透压的维持。维生素可以参与保护高负荷的神经肌肉组织,氨基酸可以补充身体对有机氮的消耗。注意,这五种成分是按优先顺序排列的,如果只能选择一种,选择水;有两个成分的选择,水+电解质;如果有三种,再加上糖……

——市面上几家大厂的产品都可以选择。他们的设计团队有足够的专业知识。国家体育总局训练局曾选择宝矿力作赞助商。

——果汁饮料一般不含电解质,我们把它归到休闲饮料的范围;注意:如果你准备去运动,千万不要喝碳酸饮料,不要相信姚明手里的可口可乐,他的营养师会替他扔掉的。

——我曾给长距离径赛健将推荐的大体补水方案是:运动中少量多次的稍淡的运动饮料,例如在500ml佳得乐中加入250ml水,这可以同时保证良好的吸收和可以接受的口感。运动后少量多次间隔补充运动饮料和清水,饮水总量根据运动量和大气温湿度决定。

——为保持口腔舒适,可以随时用清水漱口,但不要过多的饮用清水。

——配方科学的运动饮料大多价格不菲,但值得,特别是运动量大,运动频率高的人群。当然,也有廉价的方案,我自己在运动中携带两个水瓶,一个是清水,另一个是“果珍”饮料,冲调的时候加一小勺盐。

运动员喝什么运动饮料比较好.

运动饮料很多的,关键是看你喜欢什么口味,像红牛,健力宝,佳得乐Gatorade,脉动维生素饮料,尖叫活肤运动饮料等等都是一些好的运动饮料品牌,在运动的时候可以补充体力的,你可以上品牌十大网maigoo查询更多的运动饮料,都是对运动员有好处的,上面介绍的比较具体,你可以去参考下,希望我的回答对你有帮助.

运动期间喝什么饮料为佳?

可以考虑喝糖水。 在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢?应当吃碱性食品。在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。在饮料方面,最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁(不加糖)、喝矿泉水或白开水亦可。 至于运动后喝盐水好还是喝糖水好,应根据具体情况灵活掌握。 一般来说,在出汗较多的情况下,应适当喝些淡盐水。在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动,体内产生的热量较少,不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时,既不需要喝盐水,也不需要喝糖水。 运动或体力劳动会引起出汗,特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下, 出汗量更多,随着出汗,体内的水分和电解质(主要是钠盐)大量丢失,提倡补 液的目的就是使这些丢失的物质得到及时的补充,使身体内的环境保持稳定。 这对保持生理功能和健康是最基本的条件。 清水是一种常用的补液饮料,它可以快速被吸收而改善身体的缺水状态,并 且,水容易得到且价格便宜:但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料,有些 局限性或不足之处,清水没有味道,喝多了有时会引起一些恶心的感觉,因此运 动员往往会在达到体液恢复之前就停止进水。清水是不含糖的饮料,故而不能为 人在运动或劳动情况下提供能量,也就如同汽车在跑,加不上油。另外,清水基 本上不含电解质,加电解质的饮料口感好、能促进运动员饮用,并且帮助维持体 液平衡清水虽然一时解渴的感觉,但却激活肾脏功能,换句话说,就是打开了 肾脏排泄的龙头,引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水, 水在身体内耽不住,就会引起利尿,并会加重出汗,从而使体内水分最佳恢复的 可能性降低。 在大量科学研究成果的基础上研制的运动饮料为广大运动员所喜爱,并且广 泛地被选用,因为它们不仅可促进身体水分和电解质的恢复,还能提高训练效果 和比赛成绩、所谓科学研制是指运动饮料中所含的糖(甜度)和电解质(咸度)适宜, 不仅口感好,使人愿意去喝,促进运动中的补液;而且研究还表明,含有6%-7% 糖类和适量的钠盐的运动饮料比清水吸收还要快,这样就加速了液体和能量向运 动肌肉的输送 达到“雪中送炭”的效果,也就是达到最高的“复水”效率,在 最需要“加油”的时候油就加上。不难理解饮用此种运动饮料时,运动成绩和运 动效率就会提高。 注意不要过度饮水!

运动时喝什么饮料好?

运动会消耗大量的体能和维生素,运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失,容易引起身体乏力,甚至抽筋.所以最好饮用运动型饮料,运动型饮料含有适当比例和浓度的钾、钠等电解质及维生素、糖等,最近新出的米源MYGO运动饮料还不错,喝过味道不错.

运动后喝什么饮料比较好?

通常来说,在健身房的运动量还是比较有保证的.对于初学者而言,一般经过2小时左右的运动就会大汗淋漓,这时,单纯地为身体补充水分或许已经远远不够了.所以在健身过程中选择运动型饮料还是比较靠谱的,它能有效为身体补充因流汗而随之流失的电解质与能量.让身体摆脱疲劳的同时还能快速恢复体力.而在运动饮料的选择方面,我比较推荐日加满力水,这是一款目前市面上最专业的运动饮料之一,而且它不添加防腐剂、人工甜味剂,口感也非常不错,值得推荐.