运动饮料同一般饮料有什么不同?
运动饮料喝了就不渴,其他饮料越喝越渴
运动饮品同一般饮品有什么不同?
补充运动后流失的维生素和微量元素.
什么是运动饮料 运动饮料恢复体能的原理
什么是运动饮料？运动饮料恢复体能的原理。运动饮料(Sports drinks)，实际上可以称作复水饮料(rehydration drinks)，这种饮料内含有碳水化合物(糖类)和盐类，可以补充人体在运动时流失的物质。这种效用源于运动饮料中碳水化合物、钾、盐和蔗糖的综合配比，其中的电解质可以比水更有效地为人体补充水分。目前，世界上主要的运动饮料品牌包括佳得乐(Gatorade)、Powerade等。下面给大家介绍一下什么是运动饮料，运动饮料恢复体能的原理。
虽然人体内的电解质含量和比例可能发生变化，但其主要成分是固定的。这些成分主要是钠、钾、钙、镁、氯化物、碳酸氢盐、磷酸盐和硫酸盐。我们每升汗液中一般含有0.02g钙、0.05g镁、1.15g钠、0.23g钾和1.48g氯化物，但是这种比例构成会因人而异。如果您购买运动饮料，请注意配方表中是否含有这些成分。
电解质为什么对于运动后的人体十分重要呢?原因是如果单纯摄入大量的水分而没有补充电解质的话，就可能引起水中毒(water intoxication)——这是一种体内电解质不平衡所引起的危险症状。当您在紧张的运动之后，淋漓的大汗会带走您身体内的许多水分和电解质。如果您只是大量补充水分，那么电解质的浓度就会低于身体的正常水平，它可能影响到您中枢神经系统的功能。许多运动饮料通过补充与人体相当的电解液来避免水中毒。然而，市面上的许多饮料的电解质含量都比较低，因此过多的饮用仍然会造成水中毒。
运动饮料可以分为等渗运动饮料(Isotonic sports drinks)、高渗运动饮料(Hypertonic sports drinks)和低渗运动饮料(Hypotonic sports drinks)三种，它们的差异在于盐和糖类的浓度是否高于人体的平均水平。市面上的大部分运动饮料都是温和的等渗运动饮料，每250毫升的饮料大约含有13-19克糖类。
运动饮料的设计初衷就是为了帮助运动员补充水分，尤其是当他们在训练或者是比赛之后。摄入电解质可以有效补充身体流失水分，这对于练习或比赛中延缓疲劳十分重要。作为运动时肌肉的主要“燃料”，碳水化合物还可以有效维持运动状态。
高强度的训练会使您的身体肌肉发生分解，身体需要努力修复这些肌肉。其结果是每次修复，我们的肌肉都变得更加强壮。因此，为我们的肌肉生长提供足够的营养是十分必要的。我们运动后的餐饮应该包括蛋白质和糖类。蛋白质的重要性在于为人体修复肌肉提供胺基酸，糖类(又称碳水化合物)可以为人体提供胰岛素，它有助于人体对氨基酸的摄入。
总之，在运动后饮用运动饮料远比能量饮料要好得多，因为运动饮料可以帮助驱动您的身体，也有利于恢复正常的身体机能。因此，我们在运动后要尽量饮用运动饮料而不是能量饮料。有人可能会说，能量饮料可以增强运动员在比赛中的表现——这种说法其实是错误的，因为这种饮料短暂的激发远远无法满足剧烈运动的能量需求，更不用说在国际比赛中明令禁止使用含兴奋剂成分的饮料。特别是在持久性运动，比如马拉松比赛中，饮用能量饮料甚至会有脱水的危险。
不过，运动饮料也不是多多益善，这有赖于您所做运动的强度。英国残奥会运动营养学专家珍尼特·克罗斯兰(Jeanette Crosland)说：“运动饮料对于高强度运动比较有益，但是如果您只是打半个小时羽毛球，喝水就可以了。而且，它们也不宜成为儿童们的家常便饭。”
什么是运动饮料
就是电解质饮料,在普通饮料里面添加微量元素,用以在运动后大量失水的情况下,补充水分的同时补充电解质,以达到体内电解质平衡的目的
为什么饮料分运动型饮料和普通饮料,里面是有什么激素把?
虽然运动饮料既能减轻运动疲劳又能提高运动耐力,但这并不是任何人、任何时候都能喝.以下两种情况不适合饮用运动型饮料——— (1)高血压、心脏病患者尽量少喝运动饮料.运动饮料一般都含有钠钾等电解质,容易加重血液、血管、肾脏的负担,导致血压升高,心脏负荷加大,引发心脏问题. (2)两周岁以下的婴幼儿也不提倡饮用运动饮料.因为婴幼儿的各脏器发育还未完全成熟,可能耐受不了运动饮料中的电解质和其它添加成分.
碱性饮料有哪些
运动饮料和普通白开水的区别在于,含有的物质既容易被人体吸收,又能延长在血管里的停留时间,免得很快以尿液的形式由肾脏排出.另外,运动饮料呈弱碱性,能中和运动后体内产生的酸性物质. 找几只空矿泉水瓶,按每100毫升水中放6%-7%的糖(最好选用添加了维生素的葡萄糖,超市有售),1%-2%的盐,感觉微甜或微咸就可以了.既经济又有效,建议大家试一试. 专家告诉我们科学补液的方式是运动前、中、后都补.
酸性饮料是哪些
主要是碳酸饮料,如雪碧可乐等等
维生素果味饮料与运动饮料的区别
维生素果味饮料与运动饮料的区别 说法不同,香味不同,含糖量不同,其它基本相同的,都含有丰富的各种维生素、微量元素及矿物质等,有增强人体免疫力的功效.
奥运会专用饮料与普通饮料有什么不同?
是一种特殊配制的饮料,类似脉动,可以补充体力和水分,又不会涨肚.现在很多比赛还在用这种饮料石家庄一家科研所开发了这种饮料“维力”,当年也被指定为中国参加第23届奥运会运动员专用饮料,同时被称为“魔水” 现在有,单不出名了
运动饮料之对比(脉动.佳得乐,尖叫)
经常喝运动饮料的,首先尖叫的味道真不怎么样,而且真正的运动饮料,我觉得只有佳得乐和脉动是起到作用的.佳得乐的味道的确不错,但是考虑到运动时我们的口渴程度,还是脉动来的解渴!!并且好几次户外运动,喝了脉动的确是作用挺大的.综上,建议是喝脉动比较适合激烈的运动.