减肥期间可以吃意大利面吗
意大利面热量比较高,减肥期间最好不要吃,但吃一两次也没多大关系. 意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中最接近中国人饮食习惯,最容易被接受的.关于意大利面条的起源,有说是源自古罗马,也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法. 作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好.意大利面的形状也各不不同,除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种,让人流口水.
减肥的时候可以吃意面吗,有糖分的能吃吗
可以吃,适量就好,体内的胰岛素及各种代谢酶的活力需要能量的驱动
减脂时吃意大利面可以么
意大利面热量比较高,但是你不用担心,因为早餐吃得再多再丰富都不会发胖的,当然,不包括那些煎炸油腻的食物.不过既然MM你都下定决心要减肥了,倒不如连同早餐也一起包括在减肥计划内吧.不知道你是否听说过鲁豫的早餐食谱?那倒是个很好的办法.另外,你午饭和晚饭的热量都很少,那早餐就应该吃得有营养些,比如加一杯牛奶或果汁.加油哦,多看看hot sexy的女孩的相片来激励自己?
减脂期可以吃意大利面吗
还是不要吃好,因为意大利面是用小麦粉做的,小麦脂肪(克)1.50 蛋白质(克)11.20,比大米脂肪量还大
减肥的人可以吃意面吗
哈哈，不能作为晚饭来吃。因为，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
意大利面的热量高吗?
意大利面著名的美食原料,脂肪含量较低,钾含量较高的面食,适宜减肥期间食用.
减肥适合吃意大利面吗
能
面条的热量意大利面条可以减肥吗 意大利面条的热量
每100克意面:总卡路里:323大卡脂肪总量:1.4克多不饱和脂肪酸:-单不饱和脂肪酸:-胆固醇:-钠盐:-碳水化合物总量:67.7克膳食纤维:-糖分:-蛋白质:10克维生素A:-维生素C:-钙:-脂肪含量较低,热量高于米饭,不可以用来减肥.
我减肥很久了,瘦了很多.我减肥的时候都不吃晚饭,现在晚饭吃一顿意大利面条会不会胖?
面条是高热量的,如果不是天天吃的话应该不会胖,但是也要适量啊!
麦吉减肥法第二阶段能吃面条?
不是一进二阶就能吃的,大概二阶2-3个月的时候可以加,而且是意大利面