椰子油对身体健康是好还是不好
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椰子油到底对身体是好还是不好
椰子油对身体是好的, 成分是月桂酸、中链脂肪酸等, 其中母乳中也含有月桂酸, 中链脂肪酸,吸收后生成酮体,有利于减肥. 国内椰子油的话海岛故事等不错
吃椰子油对人的好处
吃椰子油对人有很多的好处,例如椰子油具有护肤作用,适合各种皮肤,是解决皮肤干燥和脱皮最安全方式,除此外还能延迟皱纹、皮肤下垂等随年龄增长而渐渐凸显的问题.望采纳谢谢楼主.
长期喝椰子油会有什么样的情况？安全么？
我们先了解一下椰子油！
椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源，进而提高新陈代谢的效率。
中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力，当我们摄取中链三酸甘油酯时，它在我们体内转化为单酸甘油酯和中链脂肪酸，这两样物质拥有强力抗菌能力，能杀死引起疾病的细菌、真菌、病毒和寄生虫。
椰子油这种饱和脂肪酸同样也起抗氧化剂的作用，它可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，保护骨骼不受自由基损伤。新鲜椰子和冷榨食疗椰子油含有一种称为甾醇的类脂肪物质，甾醇与孕酮结构相近，在人体内用甾醇转化为孕酮，再转化成脱氧表雄甾酮(DHEA)和黄体酮等激素。身体需要这些激素时，就要耗费孕酮去转化。妇女渐老时发生骨质疏松的原因就是孕酮与雌激素不平衡。一般认为孕酮与造骨过程有关。如果此说成立，椰子中的类孕酮物质就会有利于骨骼健康。
长期喝椰子油对身体健康有益，但是不可以过量。是安全的食品。
希望可以帮到您！
多吃椰子油真的好吗
不管什么东西都要适量,过度了容易出现营养过剩,要有个度
空腹喝椰子油的好处
1、椰子油具有杀菌的作用
这种油脂主要由中链脂肪酸组成，而中链脂肪酸还具有抗菌的作用，它是一种天然的综合抗菌体，能够杀死不同的细菌，比如某些能够引起疾病的细菌，真菌和病毒等等，所以椰子油还具有治疗神经性皮炎和冻疮的作用。
2、椰子油具有美容的作用
椰子油还具有美容美颜的作用。它是一种饱和脂肪，成分性能稳定，抗氧化能力很强，还能够减少自由基的产生。并且椰子油既能内服也能外用，无论是内服还是外用，都可以延缓皮肤的衰老，减少皮肤皱纹。
对于年轻的女性来说，则可以达到保养皮肤的目的，可以滋润皮肤，使干燥的皮肤得到滋润，增加皮肤弹性。而外用的话，椰子油还可以作为一种防晒霜来使用，它可以减少紫外线，对皮肤的伤害。
3、椰子油具有提高免疫力的作用
除了美容美颜功能之外，椰子油对于增强人体免疫力方面还有很好的效果。椰子油中含有一种名叫月桂酸的物质，这种物质还是椰子油的主要成分，它对提高人体的免疫力具有很好的作用，像老人和小孩这种免疫系统比较虚弱的群体就很适合吃椰子油。
扩展资料：
椰子油食疗研究成果
过去几十年，椰子油曾受医学界与营养界的误导，认为有害于人体健康。随着医学研究的深入，高品质的椰子油临床应用有“减肥、改善甲状腺功能低下、提高新陈代谢、抗菌、抗癌、增强免疫系统、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情结稳定”等显著效果；
此外，对“晒伤、湿疹昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌”也有比较好的疗效，更由于椰子油是饱和脂肪，品质稳定，所以椰子油越来越被公众认同，而且喜爱程度与日俱增。
美国自然医学博士陈俊旭呼吁人们“多吃好油，少吃坏油”。他在《吃错了，当然生病》与《吃对了，永远都健康》两本著作中明确指出，现代人健康恶化的主要原因在于“饮食错误”，而“坏油吃太多，好油吃太少”更是饮食错误的核心。
参考资料来源：人民网-椰子油——大自然的奇妙馈赠
椰子油的好处有多少人知道呀？
事实上，椰子油中所含的脂肪都是对人体健康有益的脂肪。而且，对减肥特别有效，因为它所含的脂肪酸是中链甘油三酸酯，简称MCT，能促进人体新陈代谢，把脂肪转化为能量。而其他的油都是由长链甘油三酸酯组成，人体会把这些以脂肪的形式储存起来。 Cherie Calbom 指出，生活在热带的人们，他们的饮食含有丰富的椰子油。据有关南太平洋人口调查显示，在普卡普卡岛和托克老岛上的人们，他们在六十年代以前，每天的食用油有50％至60％是椰子油，岛上的居民都是身材匀称身体健康的，心脏病、结肠癌、阑尾炎、疡症等病症很少出现。 在Cherie Calbom的倡导下，椰子油减肥法已经风靡美国。 然而，有些专家则指出，因为椰子含有在丰富的纤维，他们担心，食用过多椰子油会引起反胃等现象。
采纳哦
椰子油对身体有啥好处?椰子油能治帕金森??椰子油能治痴呆症?
不过在此不鼓励因为有牛樟芝而大肆饮酒,这样可能会对身体的伤害变本加厉,得到反效果. .. 椰子油能降低胆固醇主要是因为椰子油有增进甲状腺功能的能力. 椰子油虽然是饱和油,但是它的好处早已经过了千百年的考验, 说它是世界 .. 椰子油在改善老人痴呆症病者的脑细胞同时,还对以下病症有效:帕金森
椰子油对人体好么?
椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病.曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高.奶茶只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙还对身体有很大的伤害.奶茶最好不要天天喝,一周顶多喝个一、两杯解个馋即可.所以说奶茶不能多喝.
椰子精油的功效与作用
椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源，进而提高新陈代谢的效率。
椰子油中含有的脂肪酸，具有天然的综合抗菌能力，这种饱和脂肪酸同样也起抗氧化剂的作用，它可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，保护骨骼不受自由基损伤。
美容护肤：椰子油有强力的清洁效果，可清洁皮肤内之污垢，而且有机天然纯鲜椰子油，绝对不伤肌肤，可用于卸妆，清洁,外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。
护发：纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，可以给您健康光泽的自然秀发，还可防止头皮屑、保护头皮，预防灰发和秃头的提早发生。
排毒养颜：纯鲜椰子油的高稳定性，不容易氧化性使得它不会在人体内产生腐败而同其它食物一起积累毒素增加身体负担。纯鲜椰子油的中链脂肪酸还有一个其他食用油无法拥有的特性，那就是对毒素具有强烈排它性，强大抗菌功能的各种脂肪酸会有效地将身体内的有害病毒杀死，并毫不迟疑地将累积的毒素逐渐排出体外，这是最自然的养生良法。
保齿：一般的漱口水为了达到杀菌、消毒功能都含有大量的酒精与化学药物，对身体有副作用，而椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙后，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分钟后，可吞入腹中或吐出，可以杀死口腔细菌达到美白牙齿保牙龈健康的效果。
美容功效
椰子油促进生发：椰子油对头皮的营养和保湿效果很好，加上经常按摩头皮促进血液循环，促进头发健康生长。方法：加热一汤勺量的椰子油抹在头发和头皮上，轻轻按摩头皮，保留一两个小时，然后用洗发水洗去。冬天时，在两只脚上涂上一层椰子油，然后戴上透气的袜子睡觉，隔天脚就会变得柔软光滑。
美白牙齿：椰子油中有一种叫做“oil pulling”的牙齿美白方法，把椰子油含在嘴里保持20分钟左右，然后在吐掉，只需要这么简单的动作你的口腔就会变得更健康，牙齿也能变白了。
减少孕期肚子皱纹：让肚子没那么多皱纹尤其是孕期的人适合。保持皮肤湿润可以帮助阻止防止它们发生，也有利于减少现有妊娠纹的出现。取适量的椰子油涂抹在皮肤受损的部位，并轻轻按摩，直至完全吸收。
吃椰子油涂抹的食物可以美容：椰子油可以提供对人体有益的脂肪酸、维生素，同时也可以促进钙的吸收。用椰子油代替植物油煎炸食物，或者在烹调蔬菜和面食的最后加入椰子油来提升食物的味道，也起到皮肤美容的作用。
为肌肤保湿：椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价又强大的存在。
护手：它作为护手霜适合各种皮肤。是解决皮肤干燥和脱皮的最安全方式。因为椰子油富含中等链脂肪酸且具有天然抗细菌、抗病毒、抗真菌的特性。
有助于卸妆：用干净化妆棉沾取椰子油轻压在眼周附近，可以去除眼部妆容同时为眼睛补充一些急需的营养。椰子油甚至拥有着卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妆的同时帮助减少细纹和皱纹的出现。