戴眼罩睡觉有什么好处和坏处？
眼罩适用于在坐飞机,坐汽车时的睡眠享受。遮光，创造良好的睡眠环境，帮助防治失眠，适合于夜间睡眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用。
在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息。
同时可促进眼部血液循环、减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。
广泛适用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤适宜于失眠、神经衰弱者使用，有益于增强睡眠深度
，提高睡眠质量。休息后精力充沛，身心健康。
能更有效的催眠入睡，是一种理想的辅助睡眠眼罩。
戴了眼罩后可以减低光线的干扰
眼罩能改善睡眠效果~消除眼部胀痛 有效防止黑眼圈哦~~~
晚上睡觉戴眼罩不是太好，因为戴的时候总会感觉有眼罩贴在眼皮上，有点不自然的感觉，这个我体会很深，不过我现在都是经常戴的，但带的时候不可太紧了~选眼罩时应
该注意卡带是否是松紧的~能不能根据自己的需求调整最好选套在头上的·
但是，在特定情况下戴眼罩睡觉就好，如：你睡觉的地方环境差（光线太强、人杂乱等），不戴眼罩就影响你睡觉的情况下，还是戴眼罩睡觉好，是保证你睡好觉的很好措施。
另眼罩不可暴晒 要保持清洁
带眼罩睡觉的好处和坏处
晚上带眼罩的好处在于 人忙碌一天后眼睛会很疲惫 睡前清洁面部戴上眼罩后会尽可能的减轻面部涂抹的营养油的挥发 这样呢 整夜眼睛就会处于保湿状态 增加睡眠质量 当然在眼罩上面 放一个眼枕会更好 因为眼睛在一定压力作用下会更舒服(你可以试试),坏处我还没想到 处理得当的话应该不会有什么坏处吧眼罩在可以到网店去搜下 或者到生活用品便利店去买 小超市是没有的 大型的都会买的到的
眼罩有什么坏处
长时间带上之后,你不会感觉眼睛有一点点不舒服吗?眼睛周围的皮肤没有得到很好的氧分,长期使用会造成眼部疲劳,建议不要长时间戴着, 有问题请追问,满意望采纳哟.