怎么泡燕麦片不会结块
燕麦片的正确冲泡方法应该是先在碗中倒入热开水,或者热牛奶,热豆浆等,然后再倒燕麦片,一边倒燕麦片,一边搅拌,这样,每一片燕麦片才能充分地和液体融合,这样泡出来的燕麦片才不会结块,也好吃. 燕麦片是很有营养的全谷物食品,还能降低胆固醇,爱美的MM们可以把它当做正餐来吃,营养而且健康.
即食燕麦片的泡法
即食燕麦片可以直接开水冲，也可以用奶粉冲泡，下面是具体做法：
准备材料：奶粉2大勺，开水半杯，燕麦片适量
1、将准备好的奶粉放2大勺冲入热开水半杯备用。
2、在奶粉冲好的牛奶中放入燕麦片，可以根据自己的食量调整燕麦片的量。
3、稍微搅拌均匀，一杯美味的牛奶燕麦片就做好了。
扩展资料
燕麦片的营养价值：
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用。
2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
3、燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
4、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
参考资料来源：搜狗百科-燕麦片
冲麦片的正确步骤~`
先把麦片放进去,在拿80-90度的水冲,然后泡1-2分钟,直到闻到浓浓的麦香
牛奶泡燕麦是先放牛奶还是先放开水啊?
都可以,不影响口感和营养.燕麦片含有丰富的膳食纤维,又是粗粮,牛奶含有高蛋白,及各种微量元素,营养价值很高 牛奶泡燕麦的步骤: 1、提前先准备好原味燕麦、另外在准备牛奶(也可以用奶粉代替). 2、然后先将燕麦倒入适量在碗中,加入热水,浸泡5分钟. 3、然后加入牛奶或者是加入冲好的奶粉. 4、将二者搅拌均匀. 5、搅拌均匀后就可以直接饮用了.
快熟型燕麦片可以用开水泡着吃吗?
其实你在泡奶粉、麦片等任何冲剂的时候,都不要用很热很热的开水,因为热开水的温度过高,会破坏其中的营养成份.正确的冲泡方式是用60度左右的水冲泡为佳.