纯牛奶和燕麦牛奶哪个更利于减肥
估计燕麦牛奶更好,其实我认为看喝的能量呢,都差不多的.
喝牛奶麦片会长胖吗?喝燕麦片会长胖吗?
不会的哦~而且燕麦片是个很营养的东西~饱和脂肪含量不高~非常好的哦~你喜欢的话还可以加一点点蜂蜜~
牛奶麦片的热量是多少?
牛奶麦片的热量(以100克可食部分计)是138大卡(577千焦),单位热量较低. 每100克牛奶麦片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
燕麦片加牛奶热量高不高?早餐吃会不会导致营养过剩转化成脂肪?
不会哦 是很健康的早餐,不过燕麦片最好是没加工还需要煮的那种,加糖的燕麦就不那么好了