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亚麻籽油的功效和作用及禁忌(亚麻籽油的正确吃法与功效禁忌)

亚麻籽油的作用

亚麻籽油的作用

第一个问题:应该没什么作用,但是长期使用就不知道了,这个长期是我感觉至少要个一两年吧.但是亚麻籽油有一定的保健的作用.第二个问题,是密封着过期,还是打开了后过期的.过期的油脂(食用油脂)吃基本不会有生命危险,建议不要食用.打开后过期的不要吃了,基本上全氧化了,有营养的成分都没了