牛排的卡路里？
牛排所含营养素·热量 (1351.71千卡) ·蛋白质 (149.29克) ·脂肪 (26.17克) ·碳水化合物 (142.16克) ·膳食纤维 (1.87克) ·维生素A (371.30微克) ·胡萝卜素 (1.80微克) ·硫胺素 (0.60毫克) ·核黄素 (1.29毫克) ·尼克酸 (39.90毫克) ·维生素E (10.15毫克) ·钙 (188.94毫克) ·磷 (1659.66毫克) ·钠 (2492.49毫克) ·镁 (235.42毫克) ·铁 (30.06毫克) ·锌 (38.24毫克) ·硒 (27.98微克) ·铜 (1.41毫克) ·锰 (1.43毫克) ·钾 (1163.18毫克) ·碘 (42.25微克) ·胆固醇 (315.00毫克)
西餐厅里一份牛扒多少热量
西餐店的牛排每百克有280大卡左右.一份套餐,牛排加一些小配菜,合计约有500-600大卡
吃牛肉和牛排会胖吗???
你好! 不会的! 每百克牛排的热量是107.00千卡 蛋白质是22.20克 脂肪0.90克 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力.主要是脂肪含量比其他肉类偏低,因此,不会发胖. 谢谢!
吃一顿牛排套餐卡路里大概多少?
10000
金钱牛排的热量是多少?
金钱牛排的热量(以100克可食部分计)是176大卡(736千焦),单位热量适中. 每100克金钱牛排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%. 参考资料:更多金钱牛排信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/jinqianniupai
一份牛排和一个慕斯蛋糕哪个热量高?
同等量的蛋糕的热量高,蛋糕主要是奶油.奶油相当油腻,其热量很高,62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成.它含有胆固醇,每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克,取决于其脂肪含量.每30毫升淡奶油中,水分占77.5%,另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克;每30毫升发泡奶油中,水分占59.6%,另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克.能量879千卡.
牛排吃了会胖吗?
这个是相对的,在肉类里面它热量算低的,但和蔬菜水果相比它就很高了.如果是中午吃应该没什么问题.
吃这么多牛排的热量高吗，会影响减肥吗？
不影响！【热量】不要太刻意追求数值，还是自己吃着看吧。
我们可以计算出食物含有多少多少的热量，也可以根据体重和运动量大致算出消耗了多少多少热量。但这一切都只在理论计算上有意义，其实际意义不大，因无法精确测量与计算，最多能做个参考和比较（我知道你有食物热量表和计算器，别嗤之以鼻往下看）。
比如说，我们吃了1000卡重量的米饭，可这1000卡的米饭到我们的胃里，胃液因成分、浓度的不同其分解食物的有效性是不一样的（此处还没有罗列男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、饥饱胖瘦等等对人体分泌消化液的影响），但肯定不是100%的分解，所以基本无法精确测量这1数据。
再比如，这1000卡的食物我们的胃里的消化液分解了60%（假设），那么这600卡被分解的食物，我们的肠道吸收能力有多少呢？而根据吸收能力的不同（同上段一样因人而异），这600卡肯定也不是100%的吸收，同样也无法精确测量这1数据。
还有，有些含有热量的食物，我们基本上是很难消化的，如花生、韭菜、西瓜子等等等等，在我们大便的时候经常能看到它们完好的身影，所以食物热量值的高低并不代表我们吃掉它就真的吸收了那么多热量，所以还是自己吃着看吧。
吃牛排长胖么
如果不是经常吃,偶尔一两顿没关系,不过如果你的体质是易胖型,不放心最好中午吃牛排,晚上就少吃点
吃牛排会胖吗?
把一天内吃的东西的热量掌握好就不会胖了