西瓜子有什么营养
西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁.它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.但是西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利.瓜子类的食品尽量不要给婴幼儿吃,以免掉进气管发生危险.还有咸瓜子吃得太多会伤肾.长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破、生疮.望采纳,谢谢.
西瓜子的功效与作用
西瓜子的功效与作用 西瓜的营养价值丰富，同样，西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，健康饮食中的零食代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。 西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。 西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，为注重饮食与健康，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。 西瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。 西瓜子适宜于一切人食用。 食健康网特别提醒您： 西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。 西瓜子类尽量不要给婴幼儿吃，以免掉进气管发生危险。 咸西瓜子吃得太多会伤肾。长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。
西瓜子有什么营养价值??
1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃;4. 西瓜子有止血的功能. 西瓜子性味甘,性平,无毒;具有利肺,润肠,止血,健胃等功效.
西瓜子有什么功效
西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效..西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁.西瓜子含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.
西瓜子的功效与作用 西瓜子能吃吗
西瓜子有清肺化痰作用.对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效. 西瓜子富含油脂.有健胃.通便作用.没有食欲或便秘时妨食用些西瓜子之类种仁. 含有饱和脂肪酸.有降低血压功效.并有助于预防动脉硬化.适合高血压病人小吃.