虾青素怎么吃效果好？
虾青素怎么吃效果好，有关医学家就提出了一下的几点要求，供大家参考：
1、由于虾青素属于天然食品，您可以终生食用。一粒胶囊中的虾青素含量相当于大半条野生鲑鱼中的虾青素含量。
2、建议您与早饭同时食用虾青素。饭前、饭中或饭后食用并无严格要求，但早上是营养补给的最佳时间，有利于养成习惯并记得每天食用(包括虾青素在内的所有营养补充剂，其优势和功效往往需要两周以上才会显现，而且效果也没有药物作用明显)。虾青素是一种脂溶性色素，即需要脂肪辅助肠道吸收。胶囊中含有足够的脂肪，利于虾青素100%吸收。
3、对于虾青素一天吃几粒最好，要根据正在服用虾青素胶囊的天然虾青素含量来计算为宜，还要根据有关人的说明和产品的说明进行服用等。
正在网销售的百奥斯汀虾青素就是美国原装进口的。
正确服用虾青素的办法?
如果是胶囊的话,用水送服 片剂的话比较方便,可以用水吞服,也可以嚼着吃,也可以含着吃 虾青素正常补充一天至少3毫克
虾青素的作用有哪些
虾青素的作用不胜枚举,仅仅在世界范围内的应用专利就超过了20多种,而且还在增加的过程中.其实在虾青素发现以前,也有一些对人体有益的物质,诸如番茄红素、葡萄籽等,这些也有抗氧化的作用,尤其是番茄红素对男性的健康也是大有裨益的.人们也是一直在服用它们,作为营养补充剂,作为调节身体机能的产品.自从虾青素被发现以后,尤其是天然虾青素能够在工业中被简单的提取出来以后,虾青素就替代了前面提到的两种或多种营养补充剂了.这是因为虾青素的作用很多,均对人体有极大的益处,并且作用是番茄红素、维生素的几千倍之多.,仅仅能够提供给人类的就有很多,诸如抗氧化功能、清除自由基、美容养颜、防范糖尿病等.主要有以下的几种:1:
虾青素有什么作用
1.预防和治疗糖尿病的发生发展，降低糖化血红蛋白含量。预防和治疗糖尿病并发症，如糖尿病肾病损害，糖尿病脑病，糖尿病病足，糖尿病心脏病，糖尿病眼病等。
2.缓慢平稳降低平均动脉血压。
3.阻止RNA，DNA的氧化分解（减少嘌呤产生），用于痛风慢性期的治疗。
4.阻止低密度脂蛋白LDL氧化成Ox-LDLL，显著提升高密度脂蛋白HDL和脂联素，阻止动脉粥样硬化。降低心脏病和脑血管病的风险。
5.阻止和延缓老年性眼底黄斑变性（眼底视网膜的动脉粥样硬化）。
6.修复幽门螺杆菌感染导致的胃及12指肠溃疡，主要是阻止细胞膜和RNA和DNA的氧化损伤。
7.大剂量的虾青素可以抑制膀胱癌和结肠癌。
8.预防和治疗老年性痴呆（阿尔茨海默综合征）和帕金森综合症。已经被认定为帕金森综合症最有效的保健品。
9.修复因为胶原蛋白和RNA被氧化损伤导致的眼角鱼尾纹、颈纹、黑眼圈、眼袋和色斑等。
10.缓解因运动导致的疲劳和减少运动后的乳酸，减轻疼痛，显著增强体力，改善阳痿和早泄等病症。11.治疗飞行时差综合症