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请问五六岁小孩要补钙吃什么吸收比较快?

请问五六岁小孩要补钙吃什么吸收比较快?

以下几种是最能补钙也最易于宝宝吸收的食物。1、牛奶

半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。

友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。

2个月-1岁的宝宝玩什么玩具好?

2个月-1岁的宝宝玩什么玩具好?

3-4个月

给这个年龄段宝宝提供的玩具要特别注意安全。首先,油漆和材质要无毒,以免宝宝把玩具放入嘴里时发生危险;其次,玩具里的小珠子和缝上去的装饰品要不易脱落,玩具的大小不能小于宝宝的拳头,以免被宝宝误食引起窒息。

从3个月开始,宝宝可以初步分辨各种颜色,对彩色(特别是黄色和红色)感兴趣。给宝宝提供色彩鲜艳的玩具,可以促进宝宝辨色能力的发展。

适合3-4个月宝宝的玩具有:

年龄段 名 称 建 议 活 动 所培养的技能

3-4个月 家庭像册 让宝宝认识自己、父母 视觉能力社会情绪

婴儿床拱架 悬挂各种玩具,便于宝宝抓握、踢打 全身的动作 手眼协调能力

抓握类玩具 抓握、摇响 手眼协调能力 因果关系

能发出声音的手镯、脚环 带在宝宝的手腕、脚腕上,增加宝宝活动的兴趣 全身的动作 因果关系

适合宝宝特点的图书 读书 对书的认识 阅读的兴趣

5-6个月

在这一阶段,手眼协调动作发生了,宝宝可以准确地把手伸向玩具,不像前一阶段手要在玩具周围转几圈才能拿到。宝宝可以做出一些简单而有效的动作:坐在桌边时,宝宝喜欢用手抓挠桌面,够桌上的玩具;宝宝喜欢撕纸,会摇动和敲打玩具,记住不同的玩具有不同的玩法和功能;玩具掉了,宝宝会顺着掉的方向去看;并且两只手可以同时抓住两个玩具。

年龄段 名 称 建 议 活 动 所培养的技能

5-6个月 浴室玩具(包括沉、浮玩具) 洗澡时放在澡盆或浴缸里,便于宝宝抓握,增加洗澡的乐趣 手眼协调能力认知能力

软性积木 认识积木,抓握积木 手眼协调能力

认知能力

家长给宝宝搭积木,做出新的造型

软性球类 抓握 手眼协调能力

能够发出声音的填充玩具 认识填充玩具的名称,如娃娃、小猫等 社会行为

认知能力

因果关系

抱着填充玩具

让它发出声音

不倒翁 摇晃、试图推倒 精细动作 因果关系

适合宝宝特点图书 读书 阅读的兴趣

7-9个月

宝宝的各种动作开始出现有意性:会有意识地把小铃摇响,会用一只手去拿东西,会把玩具拿起来在手里转来转去。宝宝的五个手指也有了分工,可以用大拇指和其他手指配合拿起玩具,还可以用拇指和食指捏起一些细小的东西。过了半岁,宝宝双手之间的”屏障”消失了,他会把玩具从一只手递到另一只手,拿着两块积木在手中对敲。

这个阶段常见的现象是给宝宝的玩具太多、太杂、显得“刺激过剩”,使得宝宝对满屋子的玩具不知所措。研究表明,给宝宝过多的玩具,会使宝宝性格散漫,导致宝宝兴趣不专一,注意力不易于集中。给宝宝适度的几个玩具,只要启发宝宝多想些玩的方法,激发宝宝动手动脑的效果更好

年龄段 名 称 建 议 活 动 所培养的技能

7-9个月 拉绳音乐盒 捆在婴儿车上,让宝宝学会如何通过拉绳使音乐盒发出声音 手眼协调能力

因果关系 音乐能力

玩具鼓 随意敲打,满足宝宝手的动作的需要 听觉刺激 手眼协调能力

因果关系

积木 练习抓握 手眼协调能力

成人用积木搭出造型

拖拉玩具 推拉,利用玩具上拴的绳把它拉过来 解决问题的能力

带盖的盒子或瓶子 盖盖 手眼协调能力 因果关系

装玩具的小盒子 把玩具拿进拿出 手眼协调能力

认知能力

藏找玩具

卡片 认识事物的名称 认知能力 语言能力

10-12个月

宝宝拇指和食指的配合也越来越灵活,能熟练地捏起小豆子;手眼协调有了很大的提高,宝宝喜欢尝试把豆子放入小瓶里;他能把包玩具的纸打开,拿到玩具;拿着蜡笔,宝宝在纸上戳戳点点,并“嗯嗯哎哎”地让大人来看他画出的笔道。

宝宝喜欢摆弄玩具,对感兴趣的事物长时间地观察。他开始有记忆力,当妈妈说到小狗的时候,宝宝不用看实物或图片就能明白妈妈指什么,并用”汪汪”来表示;宝宝会记住事情,当妈妈放给他听熟悉的儿歌,宝宝非常兴奋地发出“呼呼”的声音;经过餐桌,宝宝会伸手去够面巾纸盒,他还记得把面巾纸一张一张抽出来的快乐。宝宝更喜欢玩藏东西的游戏,他已经建立起“客体永久性”的概念,不会再犯“脱离视线,记忆消失”的“幼稚错误”。 宝宝会推妈妈的手或看着妈妈的眼睛,恳求她把够不着的玩具拿过来。

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5岁大快6岁的孩子玩什么益智玩具好

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可以说现在找不到比益智玩具对孩子智力开发更有帮助的替代品了,比如拼图,可以锻炼孩子的观察能力,拼图的时候应该先完成哪一部分?这涉及逻辑和思维顺序的问题。再比如七巧板,富于变化,教孩子遇事‘不钻牛角尖’,一个方向不行,再转过来试试不同的方向,锻炼孩子的应变能力。这些能力在孩子小的时候不能直接地给家长看到什么好处,但事实上孩子求学中解决问题都要依靠观察、思维、想象、应变等基本能力,而这些是必须要从小开始一点一滴培养出来的。提问

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1、体育玩具(跳绳、圈、户外大型体育器械等)——发展动作技能,锻炼大小肌肉及身体平衡、协调能力。   2、结构玩具(积木、沙、土、树叶等自然材料)——培养思维能力、精细动作能力、创造能力。   3、角色游戏玩具——培养观察能力、合作能力、解决问题能力,增进对社会的认识。   4、智力玩具(棋类、牌类、拼图等)——发展智力,训练思维的敏捷性。   玩具对于儿童学习语言是非常有帮助的,家长可以进行适当的引导。此外,家长可以根据儿童开展游戏的需要,充分利用废旧物和自然物自制一些玩具,如能让儿童参与制作就更好了。这样既可提高儿童手脑并用的能力,又能培养宝宝勤俭节约的良好品德。

5,6岁儿童玩什么玩具好

5=6岁的儿童,可以让他玩积木,开发智力.

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三岁左右就可以坐了,实岁要有两周,我家现在13个月多点,已经走路很稳了,过段时间给她买车

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小孩玩具怎么挑选?

5-6个月

在这一阶段,手眼协调动作发生了,宝宝可以准确地把手伸向玩具,不像前一阶段手要在玩具周围转几圈才能拿到。宝宝可以做出一些简单而有效的动作:坐在桌边时,宝宝喜欢用手抓挠桌面,够桌上的玩具;宝宝喜欢撕纸,会摇动和敲打玩具,记住不同的玩具有不同的玩法和功能;玩具掉了,宝宝会顺着掉的方向去看;并且两只手可以同时抓住两个玩具。

1、 浴室玩具(包括沉、浮玩具) 洗澡时放在澡盆或浴缸里,便于宝宝抓握,增加洗澡的乐趣 手眼协调能力认知能力2、软性积木 让宝宝抓握积木,锻炼手眼协调能力 3、能够发出声音的填充玩具 认识填充玩具的名称,如娃娃、小猫等 4、不倒翁 让宝宝摇晃、试图推倒不倒翁,发展精细动作5、适合宝宝特点图书 培养宝宝阅读的兴趣