脱脂的奶有什么缺点呢?
其他营养和脂肪一起被脱了
全脂牛奶、脱脂牛奶及低脂牛奶的好处,坏处各是什么
其实还是全脂的好 低脂和脱脂的不但味道上差很多,而且缺少牛奶中的很多营养成分,对女性的好处大大降低!至于减肥,全脂中多的脂肪只相当于一小点油那样,根本没有很大影响 而且,全脂牛奶中的营养成分会帮你调节体制,使自己变成不易发胖的体质!
脱脂牛奶的好处
脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用,但由于脂肪的去除,牛奶中部分维生素也会随之丢失,而且奶的香气也会大大降低,从营养角度出发,若不是必须喝脱脂奶,还是喝全脂或半脂的牛奶吧.