脱脂牛奶能减肥吗
不能。脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。简而言之：就是减少脂肪摄入量。但脱脂牛奶无法加快体内的脂肪燃烧，所以无法减肥。只是可避免增肥而已。
脱脂牛奶的产生，缘于人们对膳食健康的特殊需求。无论是患有心血管疾病的人、中老年人，还是想减肥的女性，都将其视为既保证营养又能有效控制脂肪摄入的“理想食品”。但是，脱脂牛奶也有不足之处。牛奶在脱脂过程中，一些有益健康的脂溶性维生素也会跟着消失，比如维生素A、D、E、K。而缺少了维生素A、D，人体对钙质的吸收就会受到影响。同时，牛奶中原本“香、浓”的口感也不翼而飞。其实，人们对“全脂牛奶”误解也很深，与动物内脏、奶油制品等脂肪含量超过20%的食物比起来，全脂牛奶的脂肪含量不足为奇，只含有3.7%—5%，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否则不用特别在意。
每天只喝脱脂牛奶可以减肥么?
肯定会减肥的,只要你不是顽固性肥胖,可是只有牛奶就单调了,我觉得再加苹果,补充点维生素会更好吧,众所周知,苹果也很瘦身的,一个月减5斤应该没问题.单吃苹果的话也很减,一个朋友日常饮食正常(有上班哦),早晚吃一苹果,月瘦6斤.
脱脂牛奶真的有减肥的好处吗,求回答
如果你在减肥,想喝牛奶,就选脱脂的. 但是并不是说脱脂牛奶能够减肥,只是脂肪含量相对低一些而已.
脱脂牛奶可以减肥吗?
可以,牛奶跟生苦瓜吃效果会更好,一天一斤牛奶和一根苦瓜.
喝脱脂牛奶对减肥好吗?
脱脂牛奶脂肪含量很低,是减肥者很好的选择.
喝脱脂牛奶能减肥吗
不能吧 因为那个不是很健康
脱脂牛奶真的可以减肥吗
喝脱脂牛奶能减肥的说法是不准确的应该来说喝脱脂牛奶比其他的牛奶导致肥胖的可能性低 单纯的喝脱脂牛奶的话是没有减肥作用减肥需要控制饮食多吃蔬菜水果适当的运动合理的睡眠等
脱脂牛奶真的可以减肥,脱脂吗
这…你理解错了,脱脂是针对牛奶来说的.你喝脱脂牛奶,只能保证不增肥.至于你吃其他东西长不长胖,与其无关
每天只喝脱脂牛奶可以减肥吗
可以 但停止了就会反弹的
喝脱脂牛奶可以减肥吗?为什么?每天应该喝
病情分析:您好,很乐意为你解答,根据你的描述,存在上述喝脱脂牛奶能减肥的说法是不准确的,应该来说喝脱脂牛奶比其他的牛奶导致肥胖的可能性低.指导意见:存在上述情况,单纯的喝上述牛奶的话,是没有减肥作用,减肥需要控制饮食,多吃蔬菜水果,适当的运动,合理的睡眠等.