皂角米

皂角米怎么吃 1、桃胶皂角米炖银耳 材料：四十克桃胶、四十克皂角米、两朵银耳、适量冰糖 做法： 1、将桃胶放在水里面浸泡四个小时，中途需要换水处理，需要处理里面的杂质； 2、将皂角米浸泡两个小时以上，将银耳浸泡两个小时以上，且需要把银耳撕成小朵，去掉蒂部。 3、将皂角米、银耳、桃胶一起放进高压锅里面，加入适量的水和冰糖，改善盖子煮四十分钟即可 2、莲子皂角米粥 材料：十克莲子、十克皂角米、十五克紫红糯米、适量绿豆、红枣、红糖 做法： 1、将皂角米和糯米分别放在水里面浸泡四个小时以上，期间需要适当… 阅读更多 »皂角米最佳吃法和做法,皂角米的吃法和做法

皂角米怎么吃 – 用料 – 桃胶150g 皂角米130g 红糖35g 清水 适量- 做法 -1.准备材料~2.分别将桃胶、皂角米预先浸泡一夜~3.泡发后洗净~4.一食君要上班就在办公室用养生壶煮的~大家回家就用锅煮吧~5.大约煮40分钟左右,~加入红糖~能吃啦~ 皂角米怎么吃最有营养 三种吃法值得推荐 皂角米含有7种维生素,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功… 阅读更多 »皂角米食用方法(皂角米食用方法及用量)

皂角米怎么做着吃 材料 皂角米15颗,枸杞15颗 做法1.皂角米先用冷水泡12-24小时2.用清水洗净3.放入炖锅或者高压锅煮,加入适量枸杞4.炖锅慢火煮1个小时,高压锅30分钟5.夏天煮好,让它稍微冷却一下,放入冰箱冷藏,口感会更加好吃 皂角米怎么做 美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》 材料： 桃胶 20克 皂角米 20克 银耳 1个 百合 20克 红枣 3-5颗 红糖 适量 1、将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大数倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去… 阅读更多 »皂角米做法,皂角米做法家常

皂角米的功效与作用及食用方法是什么? 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实.属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物.具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效,老少皆宜.放水加热膨胀,胶质半透明… 皂角米怎么吃最有营养 三种吃法值得推荐 皂角米含有7种维生素,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效.皂角米在市面上通… 阅读更多 »皂角米的吃法和功效,皂角米的吃法和功效与作用