胡麻油正确的食用方法,胡麻油正确的食用方法香吗
胡麻油的食用方法?求解,越健康越好….. 1、为了保持α亚麻酸的功效,在食用冷榨胡麻油时,一定要避免高温.炝锅时温度最好不要超过80℃,或采取直接淋入作为明油的方式食用.2、打开包装以后要在冰箱里储藏,并尽快用完.3、每天食用10~20毫升,达到推荐的食用量. 胡麻油的吃法 可以做胡麻油烙饼,做法如下: 准备用料:中筋面粉400g、胡麻油50g、开水150g、冷水100g、盐适量 1、称好400克面粉放在盆子里。 2、一边倒开水一边用筷子搅和,看到面粉成雪花状了就改用冷水和成团。 3… 阅读更多 »胡麻油正确的食用方法,胡麻油正确的食用方法香吗