核桃仁,核桃仁怎么做好吃
核桃仁如何吃 有什么好处 核桃与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四大干果”。那么，核桃仁如何吃?有什么好处? 核桃仁有较高的药用价值，《神农本草经》把它列为轻身益气、延年益寿的上品，历代医学家均视核桃仁为治疗疾病的上品。 核桃仁可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力。核桃仁还可制成糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值也很高。 核桃仁的好处很多，主要有以下方面： 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的… 阅读更多 »核桃仁,核桃仁怎么做好吃