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乳饮料的危害(乳饮料的坏处)

乳饮料对人的健康有什么影响

乳饮料对人的健康有什么影响

喝乳饮料还不如喝酸奶好呢.乳饮料含奶量太少,而脂肪和糖量太多,而且添加了防腐剂之类的.

常喝乳制品饮料对身体有什么副作用

常喝乳制品饮料对身体有什么副作用

乳酸菌奶因为自身独特的营养价值,而受到了越来越多人们的喜爱。但是很多人没有掌握乳酸菌奶正确的饮用方法,常因为饮用不当致使乳酸菌奶的营养没能很好的吸收。所以提醒大家,饮用乳酸菌奶时有几点要注意:

1、要鉴别品种

目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。

2、饭后2小时左右饮用

空腹时不宜喝乳酸菌奶,通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而乳酸菌奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上,如果在空腹时喝乳酸菌奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝乳酸菌奶,这时胃液被稀释,PH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用乳酸菌奶,效果最佳。

3、不要加热

乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热,超过70度时就很可能被杀灭,而失去其应有的营养价值。因此,乳酸菌 奶在食用前最好不要加温,这样既可保持其营养成分,又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。但如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话,为了防止乳酸菌奶温度低带 来的不适,可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温,但须注意的是,水温不宜超过正常人的体温,否则就会降低乳酸菌奶的营养价值。

4、要饮后及时漱口

酸奶对牙齿的腐蚀性很大,喝完后应该立即漱口。随着乳酸系列饮料的发展,我国儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

5、不宜与某些药物同服

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌,而失去营养和保健作用。不过在口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,可同时饮用乳酸菌奶,既补充营养,又避免抗菌素对人体产生的副作用,乳酸菌奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护胃黏膜。

喝果汁和乳饮料对我们的身体有什么不好

喝果汁和乳饮料对我们的身体有什么不好

果汁是软饮料,软饮料都是酸性的,如果经常喝会破坏有身体内的酸碱平衡,会使人的肠胃出现毛病,所以最好吃水果

经常喝果汁对身体有什么坏处   1、果汁会让你贫血   果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成,从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现,其中80%以上有饮用果汁的嗜好。   国内调查资料表明,嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化,要么过瘦,要么过胖。由于果汁型饮料中糖分含量过高,儿童饮用后可从中获得不少热能,从而影响进食正餐。长此下去,必然造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素摄入不足,影响体格和智力发育。   所以,美国儿医学会推荐1-6岁的孩子每天喝果汁不超过4-6盎司(一盎司是28毫升);7-18岁的孩子不超过8-12盎司   2、人工色素影响智商   无论是果味饮料,还是低浓度果汁饮料,都会使用人工色素——鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来,当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时,廉价的人工色素是最好的选择。   而人工色素对人体,尤其是儿童的伤害,在现代营养学上,早有研究。   2008年英国南安普敦大学的研究人员曾对100名儿童调查发现,人工合成色素会影响儿童智力发育。常饮果汁少喝水的孩子,常常食欲不振,多动,脾气乖张,身高体重不足。   柠檬黄和落日黄等7种化学添加剂会使儿童的智商下降5分。柠檬黄是豌豆泥和棉花糖中含有的黄色食用色素,其禁止在3岁以下儿童的食品和饮料中使用;而喹啉黄则是果汁饮料、汽水和感冒胶囊中常添加的食用色素。在果汁饮料中广泛应用的防腐剂苯甲酸钠对身体亦有伤害。   过量色素进入儿童体内,容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响。   显然,用人工色素、甜味剂、酸味剂、香料等食品添加剂制作出来、不含任何果汁的果味饮料几乎没有任何水果的营养价值。   3、热量高过汽水   据美国媒体报道,越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为,多喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象,跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品,没什么差别。   一杯果汁把多份水果的糖分综合起来。如果按同等分量来计算,果汁所含的卡路里甚至高过汽水。   你大概想不到,一杯240毫升的纯果汁一般有100大卡左右的热量,比公认为的“肥胖饮料”可乐还高一些。   美国农业部的数据,一杯鲜橙汁含112卡路里、苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里。同样分量的可口可乐含97卡路里,百事可乐含100卡路里。   通常人吃一个苹果就感到饱了,可四个苹果只能榨出很少量的果汁,即使全部喝完也并不觉得饱。但恰恰是这杯果汁,其包含的热量就要远远高于一只苹 果。果汁饮料更是如此,相当一部分果汁饮料里还添加了糖。专家介绍,目前国际上有大量关于果汁以及果汁饮品的研究,许多研究结果都是为了保护儿童免受2型 糖尿病的困扰。   4、8天就让你依赖甜饮品   有专家担心,喝大量甜饮的孩童会让他们长大后偏爱甜食。荷兰一项2004年的研究发现,8到10岁的孩童在连续8天饮用含糖分的橙汁后,更偏爱较甜的饮品。他们也因为习惯了橙汁的甜味而喝得更多。   5、更易增加脂肪堆积   果汁含有大量果糖。专家指出,摄取大量果糖会增加患心脏病和2型糖尿病的几率,因为果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。   不少研究报告显示,果汁有益健康,并能降低体重。2008年,一项针对3618名2到11岁的孩童进行调查发现,每天喝至少6安士(约177毫 升)果汁的孩童,体重比那些完全不喝果汁的孩童轻,体内也有更多维他命和矿物质。但是,许多专家认为,这数据只是反映了果汁和健康饮食之间的相关性,而非 因果关系。   专家说:喝更多果汁的孩童更有可能吃早餐,而吃早餐的孩童,体重比不吃早餐的孩童更轻。

望采纳 谢谢

我孩子三岁半了,特别喜欢喝旺仔复原乳牛奶,请问这个喝多了有什么坏处吗?

这个是乳饮料,害处不是很明显,但也没什么好处。乳饮料注重的是口感,营养方面并不如纯牛奶或酸奶等其他乳制品。里面主要成分是水,加点奶,再辅以食品添加剂调节口味,长期摄入人工添加剂可能会导致身体里含量太多,建议补充下额外再补充些水分,糖分很高,容易上火

含乳饮料和奶茶,哪个对人体的害处小一点?

两种配方乳饮料对身体危害都一样大,都含有大量的防腐剂,增稠剂,色素等等,幼儿孕妇最好忌久.

六岁以下儿童不宜喝乳饮料?

专家提示六岁以下儿童不宜喝乳饮料,有大量乳饮料在销售,在产品配料表中,大部分都标有柠檬酸、安赛蜜、日落黄、甜蜜素等食品添加剂,蒙牛、伊利和娃哈哈还分别有一款儿童乳饮料,也含有前述一种或者多种添加剂。

阿斯巴甜、甜蜜素、糖精钠和安赛蜜都是合成甜味剂,它们的甜度是蔗糖的几十倍到几百倍,这么多的甜味物质会令人发腻,于是需要添加柠檬酸和食盐,用酸味和咸味帮助味道变得生动。香兰素和乙基麦芽酚都是增香用的添加剂。有研究发现,高效甜味剂本身没有营养价值,应用于食品当中甚至可能带来额外的麻烦,如刺激食欲、促进肥胖。

中国营养学会常务理事李淑媛提醒大家,婴幼儿不适宜吃含有化学合成甜味剂的食品。因为化学合成的甜味剂食用后不易分解,易对肝脏造成损害。而婴幼儿的免疫系统尚未发育成熟,肝脏的解毒能力较弱。此外,孕妇最好也避开这类食品。

我的宝宝老喝乳饮料好吗

不好!因为乳饮料中仅含一些有机物,而且缺乏相应的微量元素和大量元素.同时乳饮料中含有一定的防腐剂,不利于孩子的健康的发育.所以,我强烈建议你,最好给孩子喂奶粉.

乳饮料喝多了对孕妇和胎儿有害处吗

如果没添加配料的纯牛奶就没事

过量喝酸酸乳的危害

这样对2~4岁的孩子不好的,毕竟那是乳饮料不可以代替牛奶的营养,而且其中的糖含量也很高,对孩子不好.要知道孩子不是越胖越好的.在临床中肥胖小孩在以后的发育过程中受到很大的不良影响.在幼儿是脂肪只是数量的多少决定肥胖的程度,但孩子长大以后每个脂肪细胞的数量就不会发生变化了但脂肪细胞的体积将发生变化(会逐渐变大). 所以,我认为孩子还是不要喝太多的酸酸乳,酸酸乳中的蛋白质的过多摄如会影响正餐的营养平衡这样是很不好的,而且其中含糖量也非常的高. 我建议您孩子可以喝牛奶,最好是酸奶,其中含有益生菌有助于胃肠道对食物的吸收和消化.对成人来说也是一样,酸奶的营养比牛奶更好.

小孩喝乳制饮料会得白血病是真的吗

这种都是饮料,可以少量饮用.不作为长期饮用的饮品.