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肉松海苔卷(肉松海苔卷热量高吗)

肉松海苔面包卷的做法?

肉松海苔面包卷的做法?

材料:高筋粉200g、低筋粉90g、细砂糖30g、奶粉12g、酵母4g、盐5g、水65g、鸡蛋液60g、汤种75g。

辅料:海苔、肉松、白芝麻、葱花、沙拉酱

做法

1、首先要制作汤种:高筋面粉18g加上水85g,在锅中烧,直到能够画出一圈一圈的划痕为止,然后放凉。

2、把所有材料加入面包机中(黄油和辅料除外)进行和面和发酵,在和面的过程中注意酵母和盐要分开放,防止酵母失活。大概和面20分钟后加入黄油继续继续和面10分钟。

3、把和好的面团放在面包机中进行发酵,发酵至2.5倍大小即可。要是不会判断是否发酵完成,可以用手指头粘上一点高筋粉,插入面团中,面团不会缩,则发酵完成,如图3。

4、面团发酵完成排气、然后把面团擀成烤盘的大小,擀好后把面团放入烤盘中进行第二次发酵,发酵温度35度左右,湿度80%发至2倍大。

5、等到二次发酵完成后,用叉子在面团上插孔,涂上蛋液然后撒上芝麻和葱花。

6、烤箱提前预热,温度 170度上下火,烤盘放入中层,时间约15-20分钟。出炉放凉,冷却后面包翻面涂上适量沙拉酱。

7、然后把肉松和海苔撒在面包上,再把面包卷起来,切成自己喜欢的长度即可。

材料

高粉195克,低粉90克,细砂糖30克,奶粉15克,盐2小匙,干酵母2小匙,全蛋50克,牛奶65克,淡奶油80克,黄油30克,肉松,海苔,葱花,白芝麻,全蛋液

做法

1.干酵母溶于温牛奶,除黄油外其它原料揉成面团,再分次将黄油加入,揉至面团光滑有弹性!揉好的面团加盖保鲜膜,放温暖湿润处进行第一次发酵,发酵至原来的2.5-3倍大左右即完成第一次发酵。

2.将发酵好的面团略整形,盖保鲜膜松弛15分钟,擀成烤盘大小。

3.第二次发酵完成后,在面坯上刷全蛋液,用叉子叉出一排排小孔,在表面上撒上葱花及白芝麻,入180度预热烤箱烤培。

4.20分钟左右烤好后取出,在面包的一边用锯齿刀切2-3条似纹路,底面涂上一层沙拉酱。

5.撒上肉松海苔,将面包放在纸上,卷紧。待面包固定好后切成喜欢的长度,在切口处涂上少许沙拉酱,粘上肉松即可。

材料

高粉200g,肉松60g,海苔1张,糖10g,盐1/4小匙,原味优格35g,即溶酵母2g,蛋黄20g,水80g,黄油15g

做法

1.后油法将面团揉成具有延展性面团

2.将面团放入容器盖上保鲜膜,进行基本发酵至面团2倍大

3.将面团取出滚圆,盖上保鲜膜松弛约15分钟,整形成长,宽约22cm的正方形

4.翻面后均匀铺上肉松,用手压平,放一张海苔轻轻卷成圆柱体。盖上保鲜膜进行最后发酵约50分钟

5.刷上均匀蛋液,放入已经预热的烤箱,中层上下火180度烘烤越25分钟

海苔鲜蔬吐司卷怎么做?

海苔鲜蔬吐司卷怎么做?

海苔鲜蔬吐司卷 材料: 吐司 3片 辅料: 海苔 3片 肉松 适量 黄瓜 适量 白芝麻 少许 调料: 沙拉酱 适量 做法: 1.准备所需食材 2.吐司切去四边,轻轻压实 3.将一片海苔放置于吐司片中央翻面,涂少许沙拉酱 4.铺一层肉松,正中央放少许黄瓜丝 5.将吐司片从一侧卷起,裹紧收口向下摆放,海苔表面撒少许白芝麻即可 小诀窍: 1、吐司片切去四边并压实,易于下面的步骤中卷起. 2、沙拉酱不宜过多,以免卷时漏出. 3、也可将沙拉酱换做喜欢的果酱,时蔬也可任意搭配

未加工的海苔怎么食用

未加工的海苔怎么食用

可以炒着吃吧. 我经常把紫菜炒来吃,锅内放少一点油,把紫菜撕成小长条,在锅里炒,炒成绿色后加芝麻和方便面的调料粉. 吃起来很酥脆,比买的烤海苔还好吃. 楼主可以试一下.

田字寿司怎么做?

材料:寿司蛋1条,小黄瓜1条,胡萝卜1条,寿司饭150克,海苔1.5张,酥肉松1小匙 做法:将1张海苔剪成大小相同的4张,取其中3张分别将黄瓜条,胡萝卜条,寿司蛋卷起来.将寿司饭铺在剩余的1/4张海苔上,撒上酥肉松后卷起.将制好的4种海苔卷成“田”字状排好在半张海苔上,卷紧,切片排好即可.

简单的寿司怎么做呀?

肉松寿司

主料:

米饭适量

辅料:

肉松适量 芝麻适量 海苔适量

调料:

食盐2克 沙拉酱适量

白糖10克 白醋20克

肉松三角饭团的做法

盐、白糖和白醋按1:5:10的比例,调和成寿司醋。煮熟的米饭,冷却到40度左右,撒上适量的寿司醋拌匀。剪一张保鲜膜摊在手心,一勺米饭平铺在上面,再方点肉松,挤点沙拉酱在肉松上

把保鲜膜抱起来收拢,然后打开保鲜膜,手蘸凉水后把饭团整型成三角形,再把饭团剪成一片片的寿司,剪一张长条形状的寿司海苔,围在三角形寿司边缘,在寿司中心撒点黑芝麻就可以了

1、寿司表面装饰的黑芝麻是炒熟的。

2、米饭要放凉到40度左右(不烫手的温度)再放寿司醋拌,温度太高醋会挥发。寿司醋不要一下去全部加进去,一点点加,基本上一小碗米饭加个两三汤匙寿司醋就足够了,加多了米饭太湿无法捏成团。

3、用手接触米饭会很粘,这时在手上拍点凉开水,再接触饭团,就不会粘手了。

寿司N种做法

一、双色芝麻寿司卷

先准备以下材料:

1、饭

2、炒香的黑白芝麻

3、寿司醋

4、馅(腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝等等随你喜欢)

5、寿司席、保险膜一张

双色芝麻寿司卷的做法

1、把煮好的饭放凉后,倒入适量的甜醋,拌均匀。

2、把保险膜放在寿司席上面,再把拌好醋的饭均匀铺在保险膜上,压实。

3、把各样五颜六色的丝放在离饭开头边缘的1厘米位置(就是对这自己身体的这一边),打横排放好。然后就开始慢慢地逐步把寿司卷结实。

4、注意卷的时候力度要均匀,不要大力压,这样会造成裂开。卷成条状后再用席子包住抓几次,务求结实。

6、把保险膜小心的撕走,均匀的撒上芝麻,粘实。切块。OK!

二、烧三鲜海苔卷寿司

烧三鲜海苔卷寿司的材料:

蒸好的米饭2大碗、寿司用海苔2张、虾6只、鱿鱼(不要爪)2小片、日本红姜丝若干、蛋清1/2个、厚蛋条(2个鸡蛋烧的量—)。

烧三鲜海苔卷寿司的调味料:

盐,黑胡椒粉,味林(或米料酒),つゆ(中文发音CIYOU或日本酱油)

烧三鲜海苔卷寿司的做法:

1、虾去壳,去沙线,鱿鱼去皮,洗净剁泥。

2、剁好的肉泥,加入盐,黑胡椒粉,味林,蛋清拌匀后,再和米饭一起拌匀。

3、寿司卷廉铺下,拿一张寿司用海苔,把2均匀平铺上。

4、放上厚蛋条和红姜丝(见过程图)

5、卷起来,压实,刀粘一点点水,切段。

6、平底不粘锅放少许油,小火两面煎熟。(中间煎时,可盖上盖子)

三、番茄酱寿司

番茄酱寿司的原料:

大米、紫菜片、清水、醋、盐、火腿、鸡蛋、莴笋、番茄酱。

番茄酱寿司的做法:

1、大米清洗干净后加入适量清水蒸熟,焖20分钟再拿出来

2、蒸好的米搅散,待温度降下来后,用盐:糖:白醋 1:3:5的比例将米饭拌匀(比例可以按自己的口味调节的)

3、摊鸡蛋要稍厚些,切宽条备用;莴笋去皮切宽条下过焯一下;火腿也切宽条(菜料可以根据自己的口味选择)

4、寿司帘铺在案板上,放上紫菜片,均匀地铺上晾凉的米饭,把鸡蛋条、莴笋条、火腿条放在中间,用寿司帘卷成筒状

5、用快刀切成合适大小,浇上番茄酱码盘。

备注:

1、切的时候刀口要蘸些清水会容易些。

2、没买到鱼子酱,将就番茄酱了:)

3、这次做没放糖,也很好吃

四、厚蛋烧寿司

厚蛋烧寿司的做法:

1、把烧好的厚蛋,切片。

2、紫菜分别剪成1厘米宽的,长为6厘米左右的长条。

3、寿司米饭用手握成和厚蛋片差不多的宽度,长比厚蛋片稍短一些。

4、海苔条放在最下边,然后放上寿司米饭团,再放上厚蛋片,海苔绕一圈即可。

如何做寿司。简单的来

卷紧的方法 :竹帘是不要卷进去的哦 边卷边把竹帘的边缘往外留

首先 大米要比较粘 太松散的话 寿司卖相会比较难看,加些糯米会使口感比较粘

其次 放材料时 把米铺好后 在按按平 尽量使厚度薄且平均

再放其它材料的时候 尽量垒在一起 量不能太多

卷的手法是有些讲究的:4指按住陷料 →拇指把竹帘翻卷起来 →

当竹帘边碰到米饭的时候(也就是陷料被完全覆盖时) 紧紧按一下

看看两边有没有陷料跑出来的情况 如果有再调整一下

→慢慢卷 边卷边按紧 →

最后快卷到底的时候 在空出的海苔边缘涂点水再卷 让它的边缘贴得更牢

→完全卷到底了 用竹帘再整个卷起寿司条 卷一下 此时也可以弄造型。

温馨提示:寿司醋、海苔、竹帘。一般的大型超市都有卖的。

海苔脆肉松怎么做好吃

材料 煲汤后的瘦肉 ,生抽,冰糖,白芝麻,海苔 做法1、煲汤后的瘦肉撕成丝(尽量撕碎些).2、海苔剪丝,冰糖盅碎,白锅小火分别炒香白芝麻和炒脆海苔丝备用.3、倒入肉丝,加入适量生抽和冰糖碎翻炒均匀(每次少放点,根据自己的口味边炒边尝味).4、用筷子不停翻拌至干燥呈蓬松(这时可盛起一部分肉松,即成一般的肉松).5、其余的继续翻炒至金黄口感酥脆,洒入白芝麻和炒脆的海苔丝拌炒均匀即可出锅.6、待凉后就可装入密封罐里.小诀窍1、最好选用头抽,和冰糖来代替白糖成品会比较香.2、为了保特酥脆口感,一定要把肉松装入密封的罐内.3、吃粥时记得配上少许脆口的海苔肉松,超赞的!

蛋皮卷肉怎么做才不散”

材料 主料:米饭、鸡蛋; 辅料:寿司用烤海苔、肉松 蛋皮肉松手卷 1 熟的米饭加入一勺寿司醋,拌匀. 2 蛋入锅煎成蛋皮. 3 寿司帘上铺一张海苔,海苔上铺拌好的米饭. 4 铺满后,用大勺子压压,这样卷的时候容易 放肉松. 5 最后蛋皮,开始卷,借用帘子的力量往前卷. 6 最后切.

海苔香松饭团怎么做最正宗 海苔香松饭团怎么做最好吃

1.将寿司海苔切成宽约3公分条状的海苔片数片备用. 2.将白饭、肉松及海岛香松平分为3等份. 3.将1等份的饭放在手中摊平,并在中央放入1等份的肉松,接着慢慢将它包成圆柱形. 4.在饭团外均匀撒上海岛香松,最后再以海苔片将饭团卷起即可.