我穿人字拖穿的脚丫有点脚拇指外翻怎么办
建议当发现有拇外翻畸形时,最好及早防治,这样,不仅能够延缓拇外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生.具体防治措施如下: 1、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋. 2、做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度. 3、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效地防止拇外翻加剧. 4、借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用. 你现在年龄还小,配合拇外翻矫正器能够很好的矫正过来的,如有需要可随时咨询我.
人字拖能改善大脚骨吗?
大脚骨除了手术矫正之外,还可以物理治疗矫正,穿人字拖对成年人来说改善效果甚微,毕竟已经定型了.最好找正骨医生看看,依照医生的嘱咐去做就会好了.大脚骨治疗费用不高,不必太担心. 同时注意不要穿尖头鞋或高跟鞋,脚趾受力过大的运动尽量不要做就好了.
拇指外翻需要做手术吗?
病情分析: 拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度.拇外翻由多种情况所造成, 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋,使拇趾过份外翻.另外,扁平足患者较容易形成拇趾外翻.拇指外翻手术属于局麻就能做的小手术.意见建议:但是建议先不做手术,毕竟是有创性的,可以佩戴矫正仪器,平时穿温和弓形底鞋会有益处;穿半筒靴款式的鞋子;鞋底后足厚度不要超过前足一厘米; 平时在家穿拖鞋最好选用人字拖(Flip-Flops)又叫“夹趾拖鞋”),放松足部挤压
拇外翻光靠穿舒服的鞋子可逆么
不可逆,这只能延缓拇外翻恶化的趋势,但不能阻止,因为拇外翻一旦形成如果不及时采取矫正手段的话就会导致多种足部并发症,比如拇囊炎、足弓塌陷、重叠趾、爪状趾等等,建议早些使用拇指外翻矫正器
拇指外翻难看死了,可以不用手术矫正嘛,没有疼过,唉拖鞋都不敢穿!
你的拇外翻并不严重呀.建议佩戴拇外翻矫形器,其实很简单的.带一个拇趾的分趾垫也可以,比较省钱.你26岁,应该是可以纠正过来的.哦,还有少穿高跟鞋,这是关键.
常穿人字拖会导致脚病吗？
医生解释，人字拖可防治拇外翻等足部畸形但开车、运动时，或在不平道路上尽量不要穿 昨天，王大妈拿着一张报纸冲进市中医院骨伤科诊室。“潘医生你看，报纸上说穿人字拖对脚部有很多危害，会得跟腱炎、会损伤脊椎，但是你却叫我穿人字拖来防病，这到底是怎么回事啊？”原来，王大妈是一位拇外翻病人，两个礼拜前曾来到医院找骨伤科副主任潘浩看病，当时医生建议，平时要多穿人字拖，来缓解大拇指向中间靠拢的症状。 人字拖到底能不能穿？ 潘医生翻看了报纸的内容，对王大妈说：“你的情况和报纸上所说的并不相同。其实报道中提到的危害，是意外造成的，病例中提到一个男生打篮球时穿着人字拖，导致跟腱断裂，这并不是人字拖对人体造成的直接健康隐患，而是穿鞋不当导致的。”潘医生进一步解释，而对拇外翻病人来说，人字拖的确是有防治作用的。 拇外翻指的是大脚趾根部骨骼明显外凸、呈外翻状态，大脚趾尖向第二脚趾靠拢的畸形现象，民间也叫“大脚骨”。专家称该病主要是遗传造成的，主要集中在中老年妇女。但是现在也有些年轻女病人，她们大多是由于常年穿尖头高跟鞋所致。还有就是前脚掌比较宽、第二趾长于大脚拇趾，这两种人群也易出现拇外翻。 潘医生说，穿人字拖时，需要大脚拇趾和第二趾分开夹牢才能行走，有足够的空间供脚趾活动，可以减少鞋面对脚趾所造成的压迫，慢慢使脚拇趾得到矫正。此外，人字拖比较通气散汗，可以避免真菌感染，防止脚气发作。能最大限度地使脚脱离了鞋的束缚，避免了着鞋过紧而产生的脚痛、锤状趾和拇囊炎等。 人字拖存在一些安全隐患 虽然人字拖对人体健康没有直接的损害，但穿人字拖也的确存在着一些安全隐患。 市中医院推拿科徐玉星医生说，人字拖没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者只有一个V形的皮带撑着脚趾，在不平的道路或野外行走时，足踝部由于失去保护，容易发生创伤或被利物割伤的意外。如果鞋底太薄的话，长时间在硬路上走，还容易引起跟痛症。 “还有夏天人们贪图凉快方便，会有不少人穿着人字拖开车，这个习惯其实挺危险。”潘浩医生说，因为人字拖与脚之间固定得不是很牢固，如果一些底较硬的人字拖就很容易滑落。但如果是很软的人字拖，在踩踏板的时候发生变形就更危险了。潘医生说曾经有个同事亲身经历过，踩刹车的时候软质的人字拖鞋底折成了90度，卡在了刹车和地板之间，脚是踩不下去也抬不起了，听着都很后怕。 【健康小贴士】 怎么穿鞋最健康？ 专家建议，平常穿鞋最好以舒适为主，千万不要等到疼痛难忍、走路困难时才想起护脚。穿鞋不能太小太紧，使脚趾在鞋里有一定活动空间，不受任何挤压。护住双脚还要保暖脚部，以免炎症复发。多吃些清淡食物，多喝水。体质较弱的人应避免长时间走路累坏双脚。 医生还提醒，爱美的女性不要天天都穿着高跟鞋，而应与平底鞋换着穿，以缓解脚部疲劳。爱穿高跟鞋的女性也要选择舒适度高、鞋头宽松、鞋底柔软、鞋跟稳又轻的高跟鞋，使走路时着力点均衡。女孩不要太早开始穿高跟鞋，尽量穿鞋跟低的鞋子。
拇指外翻能穿夹板拖鞋吗
可以穿,但是尽量不要穿高跟鞋.在佩个拇指脚趾矫正套穿一下,我在百傲鲨公司买了一款,用了一个月明显改善了很多.
我追的女生,穿高跟鞋脚痛怎么办
有一个比较好的缓解方法,平时就穿一个人字拖,或是穿个五指袜、夹下分趾垫,让拇趾放在一个正常的位置,如果是晚上的话,还可以带一下拇外翻矫正带.更多的解决方法可以看看:http://www.fzdp123.com/f/cydb/dpkt/111.html