跳至正文

全麦粉和小麦粉的区别(全麦粉和小麦粉的区别,哪个吃了长胖)

小麦粉与全麦面粉有什么区别

小麦粉与全麦面粉有什么区别

小麦粉与全麦面粉的区别在于加工方法不同、营养成分不同、主要功效不同。

1、加工方法不同

小麦粉是用小麦加工的面粉,一般是指提取麸皮后的面粉,是麦子脱皮、研磨后形成的粉状物。麦子脱皮主要是脱去麸皮和胚,余下的胚乳研磨后就成了粉。

全麦面粉中含有麦子的全部成分,加工时仅仅经过碾碎,麸皮脱去的较少或完全不脱,胚、胚乳和麸皮都混在一起磨成粉。

2、营养成分不同

小麦粉中含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和无机盐等。小麦粉中的蛋白质含量比其他谷物产品高,一般在11%以上,高的可达15%-20%,由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。小麦粉中碳水化物含量在70%以上,主要由淀粉、纤维素和其他糖类组成,是人体能量的主要来源。

全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6、维生素B3,含有钙、铁、锌等微量元素,是市场常见面粉中营养价值最高的面粉。全麦粉不含脂肪,富含复合碳水化合物,含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等。

3、主要功效不同

小麦粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,养心,益肾,除热,止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源。可降低胆固醇,控制血糖。它不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物。含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等,是保持身材苗条的最佳食物,对脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。

参考资料来源:搜狗百科-小麦粉

搜狗百科-小麦面粉

搜狗百科-全麦面粉

全麦粉和小麦粉的区别?

全麦粉和小麦粉的区别?

全麦和小麦的区别有:口感不同、营养价值不同、性质不同、原料不同、颜色不同、功效不同、概念不同. 口感不同:全麦面粉制成的面包口感细腻,不粗糙,富含小麦风…

全麦粉与小麦粉有何差别

全麦粉与小麦粉有何差别

简单的说就是全麦粉是小麦经过清理后整粒小麦直接磨碎成的粉末,而小麦粉一般是指去除麸皮和胚芽只将胚乳部分磨碎成的粉末.全麦粉口感较差,不易贮存,但营养较小麦粉丰富.

全麦粉和小麦粉的区别是什么

1.小麦粉和全麦粉的主要区别在于小麦粉,是把麦麸取出来了.2.而全麦粉就是直接把麦子加工成面粉了.从营养均衡的程度来说是全麦粉的营养程度比较高一些,但是全麦粉加工出来以后,做成的馒头是比较黑的.

小麦与全麦有什么区别?

小麦是指它的品种,是与大麦、燕麦区分的. 全麦指的是它的加工过程,磨成面粉时,未经筛选的全部麦粉,不是筛后有特精粉,一等、二等粉,等等.

请问下:面粉分很多种类, 我想了解下,什么是全麦面粉?什么是裸麦面粉,两者之间有什么区别 谢谢

全麦面粉:

  全麦面粉由小麦而来,也就是小麦粉中包含其外层的①麸皮(磨面粉后,筛下小麦的外层壳),使其内胚乳和麸皮的比例与原料小麦成分相同,用来制作全麦面包和小西饼等使用。

  裸麦面粉:

  裸麦又称黑麦,裸麦面粉也就是黑麦面粉,裸麦面粉是由裸麦磨制而成,因其蛋白质成分与小麦不同,不含有面筋②(面粉中的蛋白质,也是决定面粉品质的主要因子),多数与高筋小麦粉混合使用。

  两者区别:

  1.相对于小麦来说裸麦更适应冷和干燥的气候。

  2.烤面包时的特性:

  裸麦面与小麦面在烤面包时的特性非常不同,其原因是裸麦面中含有半纤维素,因此裸麦面中的面筋无法构成一个支持一定体积形状的框架。在揉面和烤的过程中这些半纤维素与小麦面中的胶合素起同样的作用,它们对裸麦面的和水和容水效应起非常大的作用。裸麦烤物与小麦烤物相比颜色比较深,质体比较紧密,有一种特别的香味,不象小麦那样含有许多气泡、松散。裸麦面包主要成分是粘在一起的淀粉,这是它质体紧密、含有的气泡少的原因。因此裸麦粉一般与小麦粉混合烤面包,或者用来烤全谷面包。在比较多雨的年里裸麦的谷粒往往在收割之前就已经开始发芽了。谷粒中的淀粉酶开始分解淀粉。在这种情况下裸麦面一定要加入酵母发酵后才能用来烤面包。

  3.食物营养

  相对而言裸麦的赖氨酸含量比较高,因此它是适当营养的重要组成部分。裸麦中的半纤维素也有很高的营养价值。有些研究报道认为半纤维素导致食物在消化道中待的时间延长,有抗癌作用,但这个效果是否存在在科学界依然有争议。

  4.其它应用

  除烤面包外裸麦还被用来做饲料、制造乙醇(主要用来做燃料)和酿酒。比如好的伏特加就是裸麦制造的,而加拿大威士忌则是一种使用裸麦作为主要原料的威士忌。

  裸麦成份

  * 水——10.95%

  * 蛋白质——14.76%

  * 脂肪——2.5%

  * 碳水化合物——69.76%

  * 膳食纤维——14.6%

  * 矿物质——2%

  以下数据为每100克裸麦

  热量:1400千焦

  * 矿物质

  o 钙——33mg

  o 铁——2.67mg

  o 镁——121mg

  o 磷——374mg

  o 钾——264mg

  o 钠——6mg

  o 锌——3.73mg

  o 铜——0.450mg

  o 锰——2.680mg

  o 砷——0.035mg

  * 维生素

  o 硫胺——0.316mg

  o 核黄素——0.251mg

  o 烟酸——4.270mg

  o 泛酸——1.456mg

  o 维生素B6——0.294mg

  o 叶酸——0.060mg

  o 生育酚——1.870mg

  o α生育酚——1.28mg

  * 氨基酸

  o 色氨酸——0.154g

  o 苏氨酸——0.532g

  o 异亮氨酸——0.549g

  o 亮氨酸——0.980g

  o 蛋氨酸——0.248g

  o 胱氨酸——0.329g

  o 苯丙氨酸——0.674g

  o 酪氨酸——0.339g

  o 缬氨酸——0.747g

  o 精氨酸——0.813g

  o 组氨酸——0.367g

  o 丙氨酸——0.711g

  o 天门冬氨酸——1.177g

  o 谷氨酸胺——3.661g

  o 甘氨酸——0.701g

  o 脯氨酸——1.491g

  o 丝氨酸——0.681g

  注意:裸麦的组成随外界条件(土壤、气候)和种植方法(肥料、杀虫剂)不同而变化。

  小麦成分:

  小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。因品种和环境条件不同,营养成分的差别较大。从蛋白质的含量看,生长在大陆性干旱气候区的麦粒质硬而透明,含蛋白质较高,达14~20%,面筋强而有弹性,适宜烤面包;生于潮湿条件下的麦粒含蛋白质8~10%,麦粒软,面筋差,可见地理气候对产物形成过程的影响是十分重要的。面粉除供人类食用外,仅少量用来生产淀粉、酒精、面筋等,加工后副产品均为牲畜的优质饲料。

  其它知识:裸麦和小麦的杂交产品叫做小黑麦,它结合了两种作物的特性。在中欧和东欧,裸麦主要用来烤面包。

小麦粉是全麦面粉吗

小麦粉:用小麦加工的面粉,一般是指提取麸皮后的面粉. 全麦粉:仍属于小麦粉的范畴,但这类面粉不再提取麸皮(或者将处理过的麸皮再混入面粉中.以增加粗纤维的含量).

小麦粉和面粉有什么区别吗!

常说的“面粉”指小麦粉,即用小麦磨出来的粉,“高筋小麦粉”之类的名称指的就是我们平常所说的面粉。小麦粉是小麦直接磨成的粉,带有小麦的外皮和中间部分,是粗粮。面粉就是小麦去了皮的中间部分,是面粉。

一、小麦粉

小麦经磨制加工后,即成为小麦面粉,也称小麦粉或者面粉。

营养物质

主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

营养分析

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

适合人群

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。

食疗作用

小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

二、面粉

面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉(小麦粉)是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异。

面粉形式

1.全麦粉

全麦粉是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而不需经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素。

2.面包粉

有人会问了,上面不是说到了高筋粉,高筋粉就是用来做面包的啊,其实,面包粉不等于高筋粉,所谓面包专用粉就是为提高面粉的面包制作性能向面粉中添加麦芽、维他命以及谷蛋白等,增加蛋白质的含量,以便能更容易地制作面包。因此就出现了蛋白质含量高达14-15%的面粉,这样就能做出体积更大的面包来。另外,有一种称为即成混合粉的,只要将其和水以及两三种材料混合就可以简单地做成面包胚。

3.蛋糕粉

蛋糕粉,又叫糕饼粉。事实上低筋粉也不等于蛋糕粉,因为在国外,面粉分类较细的部分地区,低筋面粉还同时分为两种等级,一是蛋糕粉(Cake Flour),指低筋面粉经过氯气处理,使原来低筋面粉之酸价降低,利于蛋糕之组织和结构;一是派粉(Pastry Flour)。派粉的筋度比蛋糕粉稍高一点点,但同样都是属于低筋面粉。当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋糕松糕小饼干都没问题。

4.面粉

如果买不到低筋面粉,也可用中筋面粉和20%的玉米淀粉取代,即中筋面粉:玉米淀粉=4:1的比例调配,玉米淀粉可降低面粉的筋性。

全麦面包粉,和全麦粉什么区别?

1、制作工艺不同

全麦粉分两种:全麦粉是指小麦清理后, 加工成具有全部籽粒营养的面粉。按加工工艺, 可分为全谷物籽粒粉碎制粉和按照小麦籽粒麸皮、 胚芽及胚乳占比进行复配制粉。

全麦面粉指小麦粉中包含其外层的麸皮,使其内胚乳和麸皮的比例与原料小麦成分相同,用来制作全麦面包和小西饼等使用。

2、营养价值不同

全麦面粉有“糖尿病人的专用面粉”之称!全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源。可降低胆固醇,控制血糖。它不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物。

全麦粉矿物质和维生素全麦粉与大米相比,钙、铁的含量高于大米,维生素的含量与大米相当,如果用全麦粉制作发酵食品,通过发酵所含植酸盐有55%~56%被水解,若发酵时间长则水解还可以达75%。植酸盐的减少,有利于钙、铁等矿物质的吸收和利用。

扩展资料:

如何挑选面粉:

1、在挑选面粉时,请首先根据具体用途挑选适合筋度(高筋、中筋或低筋)的面粉。例如,买来的面粉多被用于制做包子、面条,那么选择中筋粉即可。

2、看色泽。安全正规的面粉一般呈乳白色或微黄色,切忌单纯追求面粉的纯白色泽,越白的面粉越有可能会含有化学增白剂成分。

3、优质面粉本身就会有一股香甜气味,有异味的面粉有可能已经变质或含有过量添加剂。

4、用手抓面粉时,手感应细腻、绵软且颗粒均匀,否则多为劣质面粉。

5、除了以上几个挑选面粉的方法外,我们还可以优先选择知名且可靠的品牌,以增加“靠谱指数”。

参考资料来源:全麦粉-百度百科

参考资料来源:全麦面粉-百度百科

全麦粉和面粉怎么区别

1.面粉:是麦子脱皮、研磨后形成的粉状物.麦子脱皮主要是脱去麸皮和胚,余下的胚乳研磨后就成了面粉. 2.全麦粉:就是面粉中含有麦子的全部成分,麸皮脱去的较少(或完全不脱),胚、胚乳和麸皮都混在一起.全麦粉更好的保留了麦子中的多种营养素和活性成分. 3.面包粉:面筋含量高,一般控制在32.5~34.0%之间.面筋质量好、韧性大、弹性好,吹泡体积大.一般市场上卖的面包粉都是用烤干的面包和烤过的高筋粉混合而成的,添加麦芽、维他命以及谷蛋白等,增加蛋白质的含量,再加了一点色素和发泡剂. 普通面粉不能做面包,可以用高筋粉、全麦粉、专用面包粉来做.