水果麦片怎么做
泡水果麦片的方法: 1、准备好材料. 2、苹果半个,草莓,火龙果各50g,奇异果30g,天然全麦营养早餐麦片100g,酸奶200g. 3、把苹果去皮,切小块. 4、奇异果去皮,切小块. 5、火龙果去皮,切小块. 6、将酸奶与麦片拌均匀. 7、以上切好小块的水果,拌入调好的酸奶和麦片即可食用.
求推荐好吃的水果麦片
水果麦片味道浓香、营养丰富，是早餐的不错选择。
一、卡乐比
。推荐理由:日本这一品牌的Kalobi麦片比例合理，香脆可口，适度甜，早餐与酸奶搭配食用简单方便，味道好。用纯牛奶浸泡，味道很好，巧克力味道更甜，干果粒更少，粒粒可口，谷糠沉入底部，与牛奶混合味道极佳！
二、欧扎克
。推荐理由:这种水果麦片含量丰富，包括更多的葡萄干，更少的坚果，而且作为零食干吃也很好。十几种坚果都是干的，每一种都非常新鲜。当然，你也可以混合酸奶吃，味道也很香。当你早上吃的时候，你会觉得饱了，而且大小是均匀的。打开小碎片后没有强烈的牛奶香味，里面还有很多干果！
三、王饱饱
。推荐理由:旺萨蒂的包装特别好看，里面的食物特别完整。没有区别。酸奶和牛奶都特别美味，干粮也特别美味！不特别甜，干酸奶有奶味，安利真的很浓！酸奶块很大，草莓块很多！
四，杂粮先生。五，家乐氏。六，桂格
狗狗可以吃奇亚籽麦片吗?
狗狗可以吃奇亚籽 麦片 吗?这应该是可以吃的,但是不要喂太多.
奇亚籽儿童麦片好吃吗
很高兴能帮你解答,奇亚籽儿童麦片可以与大米、小米一起煮着吃,做成营养粥,或者直接食用,觉得味道椰香浓郁
我现在有点三 高.我想问问吃奇亚籽有没有作用?
虫草花和几个药材可以辅助高血压
减 肥时期,想吃点说水果麦片,鲸朵朵怎么样?
可以的,但是饮食一定要丰富,不能太过于节制,强度点的运动,可以多去打球类,跳绳,等等 练得一副好身材,还帮助增高呢, 减肥要适当的运动加饮食,所以这个时候的饮食习惯也是非常重要的,平常不要吃那些垃圾食品,油腻的东西也要少吃,零食更别说了, 早餐,鸡蛋,牛奶,面包,豆浆,水果,麦片 中餐:,少量米饭,无脂肪的肉,足够量的蔬菜,水果 晚餐;酸奶,面包,蔬菜汤,麦片 每次吃东西的时候八分饱即可,要是实在饿得不行也不能暴饮暴食,吃点纤维饼干喝点水,要是你年龄过了25可以买点胶原蛋白,紧致肌肤.
奇亚籽的正确吃法是什么？
奇亚籽食用方法中，常见的方式是在西餐中作为点缀。在网络流行的奇亚籽食用法中，还有干吃、泡水、泡牛奶、拌酸奶和水果、磨粉、榨油等食用方式。
奇亚籽有白色、黑色、红棕色等颜色，带有斑点或黑白色混杂对营养成分没有较大影响，但要避免选择红棕色的奇亚籽，该颜色的奇亚籽往往成熟度不充分，营养价值会受到影响，食用口感也会带有一定苦味。奇亚籽食用方法中，常见的方式是在西餐中作为点缀。在网络流行的奇亚籽食用法中，还有干吃、泡水、泡牛奶、拌酸奶和水果、磨粉、榨油等食用方式。
奇亚籽本身大小类似芝麻，但其表层含有可溶性纤维,吸水后会体积膨胀，类似兰香子，有研究显示奇亚籽约能吸收其重量12倍的水分，形成凝胶质感，类似煮熟的西米包裹芝麻。
奇亚籽减重的原理仍在于其膳食纤维含量高。膳食纤维具有较高的饱腹感，使消费者减少进食量，同时促进肠胃蠕动和排便。但膳食纤维同时有一定降血压、降糖的功效。正常人群每日推荐食用膳食纤维量为25g-30g，奇亚籽膳食纤维含量34.4 g/100g，如果有减重需要的消费者存在低血压问题，食用过多奇亚籽可能引起血压进一步降低。
酸奶果粒谷物麦片保质期过了,但是没拆过还能吃嘛?
酸奶果粒麦片用沸水冲,常温酸奶不能冲泡,不熟的吃了会不能吸收营养,消化不好.与营优是不同营养成分,分开冲最好
酸奶果粒块麦片当做早餐可以吗?
酸奶果粒加麦片当早餐我觉得是可以的,主要的营养素:淀粉、蛋白质、维生素都有了,不过如果量少,我个人是吃不饱的.
酸奶燕麦杯怎么做
主料 燕麦片40克 牛奶100克 酸奶100克 芒果果脯70克 亚麻籽15克 枫糖浆30克 辅料 草莓 2个 蓝莓 10颗 西瓜 少许 燕麦酸奶杯的做法 1.需要的主要食材 2.取一个广口有盖的杯子,先加入燕麦片 3.加入适量的牛奶 4.加入自制的原味酸奶 5.加入少许亚麻籽粉或者奇亚籽 6.加入自己喜欢的果泥,你可以直接用水果打成果泥,香蕉、芒果都可以 7.加入适量的枫糖浆 8.最后加入水果,我加了点西瓜、蓝莓和草莓 9.盖上盖子放入冰箱冷藏一段时间后食用味道更加