吃葡萄到底要不要吐葡萄皮？
“青葡萄，紫葡萄，青葡萄没紫葡萄紫，吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，若要不吃葡萄非吐皮，就得先吃葡萄不吐皮”你们还记得这串绕口令吗？
那么吃葡萄到底要不要吐葡萄皮呢？
首先我们要知道的是葡萄皮有没有营养呢，如果没有营养，那我肯定要吐掉~
葡萄皮中的营养成分，包括维生素、纤维素、胶质、花青素和多酚。花青素对心脑血管有保护作用，而多酚是一种强抗氧化剂，具有增强免疫力、预防癌症的作用，葡萄酒的抗癌作用便是源于此物质。
而最新的一项科研成果表明，红葡萄皮中的白藜芦醇具有抗衰老作用，并对肥胖糖尿病等病症有辅助治疗作用。
对于爱美的女性简直就是一大福音，比打玻尿酸还管用~
人家法国人超级喜欢吃葡萄，并且很少吐皮，甚至连皮带籽一并嚼碎咽下，法国的药方里还有晒干的葡萄皮和葡萄叶出售。（画外音：难怪法国尽出美女啊~原来有部分是葡萄皮的功劳呢）
可是可是，我们依然担忧一点，那就是农药残留。
我们在生活中，吃水果都尽量去皮，因为有些农药是无法完全去除的。
其次，葡萄皮中的原花青素和白藜芦醇等抗氧化剂在水中的溶解度并不高，而科学证明，营养成份必需溶解于水中或者脂肪中才能被人体所吸收。溶解度低就意味着其中大部分营养成份无法吸收，从而达不到期望的效用。
所以，为了自己的健康、安全着想，还是忍痛舍弃葡萄皮上含有的丰富的纤维素以及不易被吸收的抗氧化剂等营养成份吧。
但是，要记得，葡萄皮是可以吃的哟~
吃葡萄要吐皮吗?
吃葡萄的时候洗干净之后吃的时候最好不要吐,葡萄皮有很多好处的. 国外专家研究发现,葡萄皮中含有高效抗癌物质,能抑制癌细胞的生长. 国波尔多大学的研究发现,葡萄皮和籽中的营养很丰富,葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质,称为OPC,它的功效比维生素C,E高数十倍,而且当葡萄籽进入人体后,容易被吸收,在人体内有85%的生物利用性,增强人体免疫力和延缓皮肤衰老.因此法国人吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉,已经成为一种习惯.
吃葡萄必需吐葡萄皮吗?
我啥都吃
吃葡萄要吐葡萄皮吗？
葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
葡萄皮中的另一种重要物质——单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
葡萄皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。
由于当前市面上的葡萄，大部分存在农药残留问题，所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。
吃葡萄到底要不要吐皮?
不用,可以美容滴,不过一定要用清水洗干净哦~~~
吃葡萄时一定要吐皮嘛?
不一定,也可以连皮都吃,但是你皮一定要洗干净!!
吃葡萄要吐皮吗? 该怎样清洗
在洗涤过程中,这些农药是无法完全去除的.目前市面上有很多号称能够去除水果表面农药的洗涤剂,实际效果并不如宣传的那么好. 其次,葡萄中的原花青素和白藜芦醇等抗氧化剂在水中的溶解度并不高(白藜芦醇更是难溶于水).学过营养学的人都清楚,营养成份必需溶解于水中或者脂肪中才能被人体所吸收.溶解度低就意味着其中大部分营养成份将“穿肠而过”,达不到期望的效用. 所以,为了自己的健康、安全着想,还是忍痛舍弃葡萄皮上含有的丰富的纤维素以及不易被吸收的抗氧化剂等营养成份吧.
吃葡萄需要吐葡萄皮吗
这问题,就跟问吃苹果要吐皮吗 一个意思啊 话说,这皮你爱吐不吐啊,你要是觉得葡萄皮够干净,无农药无残留还有营养,你就不吐 你要是觉得,吃着葡萄皮不舒服还害怕不干净,你就吐 怎么舒服怎么吃啊,否则吃个葡萄那么纠结还不如改吃桔子呢,这个绝对得剥皮~~~
听人说吃葡萄不用吐葡萄籽和葡萄皮 这个说法对吗?
有的人肠胃遇寒会拉稀,吃了葡萄,最后咀嚼几棵葡萄籽,能有效改善肠功能!止泻!葡萄皮可以促进肠胃蠕动!且葡萄皮含大量的糖分!
吃葡萄为什么要吐葡萄皮
采纳我的答案铪·· 嘿嘿·· 3Q··