青芒热量高吗 吃了会发胖吗
热量高,尽量少吃,尤其是晚上
每天晚上吃两个青芒会长胖吗
不会的.不过吃太多的话会很湿热的,吃一点是没关系的.要注意营养均衡!
芒果,香蕉,香瓜那个热量高
香蕉热量高 芒果 (热量:32卡/100g) 香蕉 (热量:91卡/100g) 香瓜 (热量:26卡/100g)
我想要最全的水果熱量名單
西瓜(均值) 100(克/毫升) 热量25千卡
甜瓜[香瓜] 100(克/毫升) 热量26千卡
哈蜜瓜 100(克/毫升) 热量34千卡
白兰瓜 100(克/毫升) 热量21千卡
枣(鲜) 100(克/毫升) 热量122千卡
枣(干) 100(克/毫升) 热量264千卡
黑枣(有核) 100(克/毫升) 热量228千卡
酸枣 100(克/毫升) 热量278千卡
金丝小枣 100(克/毫升) 热量294千卡
杏 100(克/毫升) 热量36千卡
李子 100(克/毫升) 热量36千卡
枇杷 100(克/毫升) 热量39千卡
五月鲜桃 100(克/毫升) 热量39千卡
久保桃 100(克/毫升) 热量41千卡
杨桃 100(克/毫升) 热量29千卡
香蕉[甘蕉] 100(克/毫升) 热量91千卡
芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉] 100(克/毫升) 热量109千卡
杨梅[树梅，山杨梅] 100(克/毫升) 热量28千卡
人参果 100(克/毫升) 热量80千卡
木瓜[番木瓜] 100(克/毫升) 热量27千卡
芒果[抹猛果，望果] 100(克/毫升) 热量32千卡
荔枝 100(克/毫升) 热量70千卡
桂圆 100(克/毫升) 热量71千卡
桂圆(干) 100(克/毫升) 热量273千卡
番石榴[鸡矢果，番桃] 100(克/毫升) 热量41千卡
菠萝[凤梨，地菠萝] 100(克/毫升) 热量41千卡
海棠果[楸子] 100(克/毫升) 热量73千卡
沙果 100(克/毫升) 热量66千卡
柚[文旦] 100(克/毫升) 热量41千卡
红果[山里红，大山楂] 100(克/毫升) 热量95千卡
鸭梨 100(克/毫升) 热量43千卡
雪梨 100(克/毫升) 热量73千卡
鳄梨 100(克/毫升) 热量161千卡
蜜桔 100(克/毫升) 热量42千卡
金桔[金枣] 100(克/毫升) 热量55千卡
芦柑 100(克/毫升) 热量43千卡
橙 100(克/毫升) 热量47千卡
草莓[洋莓，凤阳草莓] 100(克/毫升) 热量30千卡
樱桃 100(克/毫升) 热量46千卡
无花果 100(克/毫升) 热量59千卡
桑葚(白) 100(克/毫升) 热量50千卡
桑葚(红) 100(克/毫升) 热量48千卡
中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] 100(克/毫升) 热量56千卡
柿 100(克/毫升) 热量71千卡
柿饼 100(克/毫升) 热量250千卡
石榴(均值) 100(克/毫升) 热量63千卡
葡萄(均值) 100(克/毫升) 热量43千卡
葡萄干 100(克/毫升) 热量341千卡
苹果(均值) 100(克/毫升) 热量52千卡
国光苹果 100(克/毫升) 热量54千卡
黄香蕉苹果 100(克/毫升) 热量49千卡
红富士苹果 100(克/毫升) 热量45千卡
能不能给个水果比较全面的卡路里表?
苹果1个/55卡,橙子1个50卡,香蕉个40卡,荔枝4个45卡,樱桃20个50卡,杨桃个55卡,雪梨个45卡,菠萝120克50卡,西瓜240克40卡,哈密瓜240克60卡,桃子个45卡,芒果个100卡
吃芒果有什么好处
芒果的营养价值很高，维生素a含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素c的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
祖国医学认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品。
芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。其核仁肥大，含蛋白质6%，脂肪16%，碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽喉炎、音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润；取芒果2~3个，煎汤口服，可治疗疝气；芒果肉1~2枚，分早晚两次服用，能治愈多发性疣，若取果皮涂擦患处，效果更佳
芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。
肠胃不好的人不可多吃.
不会胖,但比较寒凉,肠胃不好的人不可多吃。
不会就是会解渴。
芒果别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等。
性味归经：性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。
功效主治：益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。
营养成分：每10o克含水分85.2克，蛋白质o.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克，热量58千卡，粗纤维0.4克，灰分0.4克，钙11毫克，磷14毫克，铁0.8毫克，胡萝卜素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.6毫克，维生素c76.8毫克，并含钾304毫克。
食疗作用：
◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
◆降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素c量高于一般水果，为56.4～98.6毫克％，芒果叶中也有很高的维生素c含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
◆ 明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素a原含量占水果之首位，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食
热量高的水果有哪些
榴莲,释迦,香蕉,红毛丹,龙眼,樱桃,柿子,石榴,葡萄,西洋梨,荔枝,芒果等等
夏季常吃水果的卡路里是多少啊?
奇异果 100克56卡 草莓 100克39卡 圣女果100克35卡 殷桃100克46卡 葡萄100克43卡 桃子100卡43卡 梨子100克32卡 西瓜100克25卡 木瓜100克52卡 苹果100克50卡 香蕉100克91卡 柳橙100克32卡, 希望能帮到你哈.
青芒果的介绍
未成熟的青芒果被称为情人果.是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品,含有大量的营养元素.那酸酸甜甜的味道,犹如恋爱中的感觉,使人怦然心动,又别具浪漫的热带风情.青芒果为漆树科植物芒果的成熟果实.原产于热带地区,有的为鸡蛋形,也有圆形、肾形、心形;皮色有多种:浅绿色、黄色、深红色;青芒果果肉为黄色,含膳食纤维,味道酸甜不一,有香气,汁水多而果核大.青芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”.
糖尿病人能吃青芒果吗,火龙果皮怎么吃
火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用.但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果,其实火龙果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人不宜多吃.