巧克力吃多了对身体有什么影响吗?
巧克力是防止心脏病的天然卫士. 巧克力吃多了对身体没什么危害.只会出现消化上的问题.就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样,巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等).尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻).巧克力食用过多的解救办法是:喝一杯清茶暖暖肠胃即可.
多吃巧克力对身体有什么危害?
就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样,巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等).尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻).巧克力食用过多的解救办法是:喝一杯清茶暖暖肠胃即可.
吃巧克力对身体有什么坏处?
巧克力吃多了只会出现消化上的问题.就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样,巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等).尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻).巧克力食用过多的解救办法是:喝一杯清茶暖暖肠胃即可.
吃太多的巧克力对身体会有什么害处?
伦敦大学最近的一项研究发现,空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望(饥饿时,人们对高热量东西的口感尤其好。因此,本来就使人垂涎欲滴的巧克力将刺激食欲不断膨胀)。但是,这并不是说你一点巧克力都不能吃。把巧克力当饭后甜点好了。相关研究显示,饭后15-30分钟吃巧克力不会导致你接下来吃进去更多的巧克力。
不能减肥。
其原因:
简单的说,巧克力是高糖高能量的食物。而我们机体的主要能量是“糖”。减肥就是把多余的脂肪转换成糖,供机体能量。当我们在饥饿的时候,脂肪正在被分解成糖元,这样,多余的脂肪就会减少。当我们在饥饿时吃巧克力,正好给机体补充了能量“糖元”,这时,脂肪停止分解,现在正好把补充来的巧克力转换成糖元给机体供能量。
所以,空腹吃巧克力不能减肥。
巧克力吃多了对身体有那些伤害?
不要空腹吃巧克力!
特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要立即停止食用。
这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质,如果胃内空空的,是很不好的。
如果先吃点东西,就很好了。
1. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的;
2. 巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋;
3. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂,考试的学子也可用来健脑;
4. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用;
5. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血;
6. 巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效;
巧克力吃多了会有什么危害?
首先吃巧克力长胖这是关于巧克力最不科学的误解。每个人都应该知道,每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少,便会一天天地长胖。每1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力可提供210卡路里,由巧克力成分之糖分和可可脂产生,仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一,即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的。更何况,现代科技已能够生产“健美巧克力”(即无糖巧克力)。这种健美巧克力是糖尿病患者以及减肥人士的福音,因为它不会构成摄入糖分的危险,同时又保留了巧克力的原始美味。
巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺,这是一种活性酸,它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素,而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩,这就产生了烦人的头疼。同样如果你患有月经期综合征的话——这是1/3至1/2的育龄妇女的常见病,建议你还是少吃巧克力。人们已经注意到,尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感,但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。
巧克力吃多了,有什么不好的?
发胖 蛀牙
巧克力吃多了有什么坏处呢
巧克力甜脂特别多.吃多了对身体无益.适量
吃巧克力有什么坏处?吃多了会对身体某方面有影响吗?
吃多的危害:
巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样,巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。巧克力食用过多的解救办法是:喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
巧克力高糖高脂高热量,吃多了长胖,对牙也不好,另外也容易引起亢奋。但前提是多吃,适当吃一点那是没什么坏处的。
对于影响钙吸收的问题,只是在巧克力和高钙且呈碱性的食品共用的时候才会发生,比如牛奶,这个说法有理论根据,但没有权威的论证,至少我是没见过什么权威的营养书上提过。但为了保险起见,还是不要在一起吃。
总体上,巧克力是不会影响钙的吸收的。这点可以肯定。
巧克力吃多了有什么危害???
巧克力问世180年以来,人们对他有不少误解.对许多人来说,巧克力有害健康的重要论据正是其迷人的味道:那么好吃的东西不可能有益健康!于是,世界上各国的科学家开始研究真相,现在已经了解了一些真相. 美国医生发现,巧克力含有一种类似毒品能刺激大脑的物质,同时还含有两种能延长这种物质刺激大脑的作用的其他物质.正是这3种成分跟咖啡因和可可碱一起让人活力四射、情绪饱满,但不会像吸食毒品那样使人上瘾.