如何使用泡沫轴来放松肌肉
你只需要利用自己的体重在泡沫轴上进行缓慢的滚动, 在疼痛的点上停留数秒, 并小范围内进行滚动放松, 在疼痛感减轻后,再转向其他区域.
如何用泡沫轴做背部和颈部肌肉的自我放松训练
放松肩颈部时取仰卧位,将泡沫轴放于脖子后下方,慢慢的做颈部的旋转和屈伸,每次3-5分钟
旋耕机刀片安装图解
旋耕机刀片安装没有特殊的要求,刀片如果安装不对,不仅影响作业质量, 还要影响机具的使用寿命.旋耕机刀片安装图解如下:1、左右弯刀在刀轴上交错对称安装,直…
泡沫轴的作用和刮痧板一样吗
不一样.泡沫轴的作用主要是按摩,而使用刮痧板刮痧是一种局部的强刺激,会出痧,起到活血化瘀、驱邪排毒的效果.刮痧板刮痧的力度更强,作用效果更明显.希望我的回答可以帮到你,望能采纳!
谁能提供PPT制作的步骤呢？从倒计时播放开始等等。谢谢了！
ppt基础知识及使用技巧 PowerPoint软件是教师制作课件的主要工具之一。下面介绍了ppt的一些基础知识及使用技巧，仅供初学课件制作者参考 。 一、PPT的启动和退出 1、打开方法： 方法一 ：单击桌面“开始”按钮，选择“程序”→“Microsoft Office”→“Microsoft Office PowerPoint 2003”。这是一种标准的启动方法。 方法二： 双击桌面快捷方式图标“Microsoft Office PowerPoint ….”。这是一种快速的启动方法。 2、退出方法： 方法一：单击窗口右上角的“× ”。 方法二： 关闭所有演示文稿并退出PPT 单击菜单“文件”→“退出”。 二、幻灯片版式的选择 在右侧幻灯片版式中选择并单击需要的版式。教师在实际的课件制作过程中，希望能够自己设计模板，这时可采用“内容版式”中的“空白”版式，进行自由的创作。 三、有关幻灯片的各种操作 应用PPT进行设计的简单过程是：首先按照顺序创建若干张幻灯片，然后在这些幻灯片上插入需要的对象，最后按照幻灯片顺序从头到尾进行播放（可以为对象创建超级链接来改变幻灯片的播放顺序）。 幻灯片在PPT设计中处于核心地位，有关幻灯片的操作包括幻灯片的选择、插入、删除、移动和复制，这些操作既可以在“普通视图”下进行，也可以在“幻灯片浏览视图”下进行。下面以“普通视图”为例，介绍有关幻灯片的各种操作。在“普通视图”下，PPT主窗口的左侧是“大纲编辑窗口”，其中包括“大纲”和“幻灯片”两个标签，点击“幻灯片”标签，这时将显示当前演示文稿内所有幻灯片的缩略图，每张幻灯片前的序号表示它在播放时所处的顺序，通过拖动滚动条可显示其余幻灯片，有关幻灯片的操作在该区域进行。 1、幻灯片的选择 有许多操作的前提都要求先选择幻灯片，对幻灯片的选择包括单选（选择一张幻灯片）和多选（同时选择多张幻灯片），其中多选又包括连续多选（相邻的多张幻灯片）和非连续多选（不相邻的多张幻灯片），操作方法如下： （1） 单选：单击需要选定的幻灯片缩略图（如上图：左侧黄色方框里的幻灯片尾缩略图），缩略图出现蓝色框线，该幻灯片被称作“当前幻灯片”。 （2）连续多选：先单击相邻多张幻灯片的第一张，然后按住Shift键，单击最后一张。 （3） 非连续多选：先单击某张幻灯片，然后按住Ctrl键，单击需要选择的幻灯片。 2、幻灯片的插入 在设计过程中感到幻灯片不够用时，就需要插入幻灯片。插入幻灯片有四种方法，分别是： 方法一： 先选择某张幻灯片，然后单击菜单“插入”→“新幻灯片”，当前幻灯片之后被插入了一张新幻灯片。 方法二： 先选择某张幻灯片，然后单击格式工具栏的“新幻灯片”按钮，当前幻灯片之后被插入了一张新幻灯片。 方法三：右击某张幻灯片，然后选择弹出菜单中的“新幻灯片”项，该张幻灯片之后被插入了一张新幻灯片。 方法四：先选择某张幻灯片，然后按“回车”键，当前幻灯片之后被插入了一张新幻灯片。 3 幻灯片的删除 若某张（些）幻灯片不再有用，就需要删除幻灯片。删除幻灯片有三种方法，分别是： 方法一 ：选择欲删除幻灯片（可以多选），然后按键盘上的“Delete”键，被选幻灯片被删除，其余幻灯片将顺序上移。 方法二：选择欲删除幻灯片（可以多选），然后选择菜单“编辑”→“剪切”，被选幻灯片被删除，其余幻灯片将顺序上移。 方法三 ： 右击欲删除幻灯片（可以多选），然后选择弹出菜单中的“删除幻灯片”项，被选幻灯片被删除，其余幻灯片将顺序上移。 4、 幻灯片的移动 有时幻灯片的播放顺序不合要求，就需要移动幻灯片的位置，调整幻灯片的顺序。移动幻灯片有两种方法，分别是： （1）拖动的方法： 选择欲移动的幻灯片，用鼠标左键将它拖动到新的位置，在拖动过程中，有一条黑色横线随之移动，黑色横线的位置决定了幻灯片移动到的位置，当松开左键时，幻灯片就被移动到了黑色横线所在的位置。 （2）剪切的方法： 选择欲移动的幻灯片，然后选择菜单“编辑”→“剪切”，被选幻灯片消失，单击想要移动到的新位置，会有一条黑色横线闪动指示该位置，然后选择菜单“编辑”→“粘贴”，幻灯片就移动到了该位置。 5 幻灯片的复制 当需要大量相同幻灯片时，可以复制幻灯片。复制幻灯片的方法是： 1）选择需要复制的幻灯片。 2）右击选中的幻灯片，在弹出菜单中选择“复制”项。 3）右击复制的目标位置，在弹出菜单中选择“粘贴”项。 事实上，有关幻灯片的操作在“幻灯片浏览视图”下进行将更加方便和直观，大家可以自己尝试。 PPT主窗口左下角有三个视图按钮，分别为“普通视图”、“幻灯片浏览视图”和“幻灯片放映”，点击它们可以在不同视图之间切换。 6、改变幻灯片的背景 幻灯片的背景指的是幻灯片的底色，PPT默认的幻灯片背景为白色。为了提高演示文稿的可视性，我们往往要改变幻灯片的背景，PPT提供了多种方法允许用户自行设计丰富多彩的背景。背景的种类包括单色、渐变、纹理、图案、图片和设计模板，下面分别介绍它们的实现方法。 （1 ）“背景”对话框 通过“背景”对话框，可以设置幻灯片的各种背景。调出背景对话框有两种方法： 方法一 ：选择菜单“格式”→“背景”，弹出“背景”对话框。 方法二 ：右击幻灯片空白区，弹出“背景”对话框。 在“背景”对话框中，左半部“背景填充”显示了当前背景，左下部下拉按钮可以选择“其他颜色”或“填充效果”，右半部“应用”按钮指将背景应用到当前幻灯片，“全部应用”按钮指将背景应用到所有幻灯片。当点击“全部应用”后，新建的幻灯片自动应用该背景。 （2 ）单色背景的设置 单色背景指背景使用单一的颜色，也称纯色，默认的白色背景就是一种单色背景。在“背景”对话框中，单击背景填充下拉键头，选择“其他颜色”，弹出“颜色”对话框，该对话框有两个标签：“标准”和“自定义”。 标准：提供了256种标准色和16种由白到黑的灰度色，单击想要的的颜色，确定。 自定义：可通过两种方式选择颜色： 1） 单击中部的调色盘选择一种基本色，通过上下拖动右边滑块调整亮度，确定。 2） 直接在下方输入红绿蓝的颜色值指定颜色。 （3 ）渐变背景的设置 渐变指的是由一种颜色逐渐过渡到另一种颜色，渐变色会给人一种眩目的感觉。在“背景”对话框中，单击背景填充下拉键头，选择“填充效果”，弹出“填充效果”对话框，该对话框有四个标签：“渐变”、“纹理”、“图案”和“图片”，选择“渐变”标签。 在“渐变标签”的下部是“底纹样式”和“变形”，“底纹样式”决定了渐变的方向，共6类；“变形”决定了渐变颜色所处的位置，共4类，两者配合，可产生24种渐变效果。 在“渐变标签”的上部是“颜色”，包括“单色”、“双色”和“预设”，它们决定了参与渐变的两种颜色分别是什么。 ①单色：指某种颜色到黑色或白色的渐变，颜色1可为任意颜色（单击下拉箭头选择颜色），颜色1下方的滑块决定了另一种颜色是黑色还是白色，“深”指黑色，“浅”指白色，拖动滑块调整黑白。 ② 双色：通过选择颜色1和颜色2指定参与渐变的两种颜色。 ③预设：PPT预设了24种渐变配色方案，每种方案起了一个好听的名字，可供用户快速选择。 (4) 纹理、图案和图片背景的设置 纹理指PPT预设了一些图片作为用户的背景选择；图案指以某种颜色为背景，以前景色作为线条色所构成的图案背景；图片指可以采用外部图像文件作为背景。 1） 纹理背景的设置：在“纹理”标签下，单击某个纹理，确定。 2） 图案背景的设置：在“图案”标签下，单击某个图案，选择前景色和背景色，确定。 3） 图片背景的设置：在“图片”标签下，单击“选择图片”按钮，在随之出现的“选择图片”对话框中找到外存中的图片文件，双击，确定。 (5) 应用设计模板作背景 除了可以使用“背景”对话框设置背景外，PPT还提供了应用设计模板作背景。设计模板是一种PPT文件，其中规定了背景图像和各级标题的字体字号，可供用户直接使用。用户既可以使用PPT内置的设计模板，也可以自己制作设计模板供以后使用。使用PPT内置的设计模板的方法是： 1） 在“任务窗格”菜单中选择“幻灯片设计”，打开幻灯片设计任务窗格。 2） 单击幻灯片设计任务窗格中的一个模板，这时所有的幻灯片都被应用了这个模板。 3） 若只想让某张幻灯片应用模板，先选择这张幻灯片，然后把鼠标移到想要应用的模板上，出现下拉键头点击，选择“应用于选定幻灯片”，这样只有被选定的幻灯片才应用了这个模板。 4） 如果希望让某个模板作为PPT启动时的默认模板，则选择“用于所有新演示文稿”。 5） 如果想要使用自己制作的模板或下载的模板，点击幻灯片设计任务窗格左下角的“浏览”，在弹出的对话框中找到模板文件，双击，该模板被应用到所有幻灯片，且出现在模板列表中。 7、 在幻灯片中插入对象 一张幻灯片上可以插入多个对象，幻灯片就像一个舞台，而对象就像演员一样。PPT支持的对象种类非常多，包括文字、图片、剪贴画、自选图形、艺术字、组织结构图、影片、声音、图表、表格等，正是由于种类丰富的对象，PPT才拥有了诱人的魅力。 （1)插入文本框: 插入文本框的方法是： 1） 点击绘图工具栏的文本框按钮。 2） 在幻灯片上单击（单行文本框）或拖动（多行文本框）。 3）输入文本框内容。 单行文本框的文字只占一行，随着输入文字的增多，文本框会向右变长；多行文本框的宽度固定，当文字输入到文本框右端会自动换行。文本框有两种状态：编辑状态和选定状态。编辑状态为斜线外框，框内有光标闪动，可以添加和删除文字；选定状态为点虚线外框，框内无光标，可以对文本框的整体进行操作，例如移动或删除整个文本框。在文本框内部单击可转为编辑状态，在文本框的框线上单击可转为选定状态。 “格式”工具栏为文字的修饰提供了帮助，从左至右分别为：字体、字号、加粗、倾斜、下划线、阴影、左对齐、居中、右对齐、分散对齐、更改文字方向、编号、项目符号、增大字号、减小字号、减少缩进量、增加缩进量、字体颜色。 字体：提供了大量的中英文字体，通过下拉菜单进行选择。 字号：控制字的大小，字号越大字越大，可以通过下拉菜单进行选择，也可直接输入字号。 加粗：使字体加粗，点击一次起作用，再次点击取消。 倾斜：使字体倾斜，点击一次起作用，再次点击取消。 下划线：为文字加下划线，点击一次起作用，再次点击取消。 阴影：为文字加阴影，点击一次起作用，再次点击取消。 左对齐：使行内文字靠左对齐。 居中：使行内文字居中对齐。 右对齐：使行内文字靠右对齐。 分散对齐：使行内文字分散排满一行。 更改文字方向：使横排文字变竖排或竖排文字变横排。 编号：为行加数字编号。 项目符号：为行加项目符号。 增大字号：点击后使被选文字字号增4。 减小字号：点击后使被选文字字号减4。 减少缩进量：点击后使光标所在行文字向左移3个英文字符位。 增加缩进量：点击后使光标所在行文字向右移3个英文字符位。 字体颜色：设置被选字体的颜色，通过下拉菜单选择，直接点击应用上次所选颜色。 使用“格式”工具栏按钮一般要求选择文字，文本框在编辑状态下可以通过拖动选择部分文字，在选中状态下相当于选择了所有文字。 （2）插入图片 图片指可被系统识别的外部位图或矢量图文件，PPT可识别的图片文件非常多，包括emf、wmf、jpg、png、bmp、gif、tif等，图片可以从网络下载，也可以使用图像处理软件制作，或者通过数码相机、扫描仪等图像输入设备获取，在插入图片前要保证该图片已保存在外存中。 插入图片的方法是： 1）单击“绘图”工具栏“插入图片”按钮。 2）在弹出的“插入图片”对话框中找到需要插入的图片，双击。 插入的图片四周有8个白色小圆，上部有一个绿色小圆，这些小圆称作“控点”。白色小圆称缩放控点，用鼠标拖动缩放控点可以调整图片的大小；绿色小圆称旋转控点，用鼠标拖动可以旋转图片。将鼠标移到图片上，鼠标指针会变成十字箭头形，拖动鼠标可移动图片，在拖动过程中，有一个虚框会随之移动，它表示图片移动的目的位置，当虚框到达目的位置。松开鼠标左键，图片即可定位。 “图片”工具栏是对图片进行简单处理的有力工具，从左至右依次为：插入图片、颜色、增加对比度、降低对比度、增加亮度、降低亮度、裁剪、向左旋转90°、线型、压缩图片、图片重新着色、设置图片格式、设置透明色、重设图片。 插入图片：与“绘图”工具栏“插入图片”按钮相同。 颜色：改变图片的颜色效果，可设置图片为灰度、黑白和冲蚀。 增加对比度：提高对比度，往往能使模糊的图像变得清晰，每单击一次，提高一点。 降低对比度：减小对比度，往往能使尖锐的图像变得柔和，每单击一次，减小一点。 增加亮度：使暗淡的图像变得明亮。 降低亮度：使过亮的图像变暗。 裁剪：剪掉无用的部分，保留有用的部分（只能保留矩形区域）。单击后，图片四周出现类似控点的短横线，拖动确定保留区域，再单击图片外空白区生效。 向左旋转90°：单击一次图片向左旋转90°。 线型：可设置图片外框线的粗细。单击，然后选择相应宽度的线条。 压缩图片：用于减小图片在演示文稿中所占的容量。 图片重新着色：可以改变矢量图的颜色（对位图不起作用）。 设置图片格式：对图片进行综合设置，可通过输入精确的数值改变图片格式。 设置透明色：用于去除图片背景，也称“抠图”。单击该按钮，然后单击图片背景，图片背景即被去除，当图片背景为纯色时效果好，否则去不净。 重设图片：单击后，图片回到刚插入时的状态，对图片做的一切修改都不起作用。 只有当选中图片后，“图片”工具栏才会出现，若选中图片后“图片”工具栏仍未出现，可右击图片，选择“显示图片工具栏”。 （3） 插入剪贴画 剪贴画是Office提供的一个素材集，内含大量的矢量图和位图，可供用户直接选用。插入剪贴画的方法是： 1）单击“绘图”工具栏“插入剪贴画”按钮。 2）出现了“剪贴画”任务窗格，点击“搜索”按钮，任务窗格中会出现所有的剪贴画，单击其中一个，该剪贴画被插入到幻灯片中。 3）Office默认显示所有剪贴画，通过选择“搜索范围”和“结果类型”可以减少显示的剪贴画数量，方便筛选。 对剪贴画的操作与图片操作相类似，只不过大部分剪贴画为矢量图，矢量图的优点是缩放不失真，占用的容量小，缺点是不能使用“图片”工具栏修饰。 （4） 插入自选图形 自选图形是Office系列软件的一大特色，通过使用自选图形和自选图形的组合，用户可以自己创作复杂的矢量图。在“绘图”工具栏有4个常用的自选图形：直线、箭头、矩形和椭圆，使用自选图形的一般方法是点击图形按钮，在幻灯片上拖动即可出现该图形，使用缩放控点和旋转控点调整大小和旋转角度。 Office还提供了一个自选图形集，内含几十种自选图形供用户选用，单击“绘图”工具栏“自选图形”按钮，选择其中的一个子类别，找到需要的自选图形单击，然后在幻灯片上拖动作图。 大部分自选图形都是通过拖动作图，但有两个特例，即“线条”类的“曲线”和“任意多边形”。“曲线”用于绘制带有弯度的弧线或曲边封闭图形，使用方法是：在起点单击，在需要转弯处继续单击，鼠标移动过程中曲线的形状会随着改变，在终点处双击，结束曲线绘制，若在起点处双击，则会出现曲边封闭图形；“任意多边形”用于绘制折线或多边形，使用方法是：在起点单击，在转角处继续单击，在终点处双击，结束折线绘制，若在起点处双击，则会出现多边形。 线 曲线 曲边封闭图形 折线 多边形 当形状绘制完毕后，有时需要改变形状，这就需要编辑顶点，顶点指在绘制过程中每次单击所产生的点。要编辑顶点，先选择该形状，然后单击“绘图”工具栏的“绘图”按钮，在弹出菜单中选择“编辑顶点”，这时顶点就会出现在形状上，拖动顶点就可以改变形状，编辑完后在空白处单击即可。 插入自选图形后，可以通过“设置自选图形格式”来改变图形的填充色、线条色，精确控制图形的大小、旋转角度和在幻灯片上的位置。 在图形上双击，即可打开“设置自选图形格式”对话框，该对话框有三个标签：“颜色和线条”、“尺寸”、位置。 颜色和线条：在“填充”区，单击“颜色”下拉箭头，设置填充颜色，透明度指是否能透视下层对象，透明度为0，表示完全不透明，为100表示完全透明；在“线条”区可设置线条的颜色、形状和粗细；在“箭头”区，若为非封闭图形，可设定线条两端的箭头。 尺寸：在“尺寸和旋转”区，可用数值精确设置形状的宽高和旋转度数；在“缩放比例”区，可设置宽高占原图形宽高的百分比；“锁定纵横比”复选框被选中时，高度的变化会同时导致宽度按比例变化，这将不破坏原图形的宽高比例。 位置：设置图形相对幻灯片的摆放位置，可以使用数值精确定位。 （5） 插入艺术字 使用文本框输入的文字在颜色和形状上都缺乏变化，因此，Office又创造了艺术字，用于制作丰富多彩的文字。插入艺术字的方法是： 1）单击“绘图”工具栏“插入艺术字”按钮。 2）出现“艺术字库”对话框，从中选择一种艺术字，点击“确定”按钮。 3）出现“编辑艺术字文字”对话框，输入艺术字的内容，设置字体、字号，确定。 4）艺术字出现在幻灯片上，并处于选中状态。 艺术字是一种特殊的图形，对它的操作和对自选图形的操作相似，艺术字除了缩放和旋转控点外，又多了一个调整控点，这个调整控点是一个黄色的小菱形，拖动后可改变艺术字的倾斜或弯度。 “艺术字”工具栏提供了多种对艺术字的编辑操作，从左至右分别为：插入艺术字、编辑文字、艺术字库、设置艺术字格式、艺术字形状、艺术字字母高度相同、艺术字竖排文字、艺术字对齐方式、艺术字字符间距。 插入艺术字：与“绘图”工具栏“插入艺术字”按钮相同。 编辑文字：点击后弹出“编辑艺术字文字”对话框，可以修改艺术字内容，等价操作是双击艺术字。 艺术字库：点击后弹出“艺术字库”对话框，可以更换艺术字的效果。 设置艺术字格式：点击后弹出“设置艺术字格式”对话框，该对话框与“设置自选图形格式”对话框相似，可进行颜色、大小、位置方面的设置。 艺术字形状：提供了多种多样的形状供选择。 艺术字字母高度相同：使艺术字字母高度相同，仅对英文有意义。 艺术字竖排文字：使艺术字在横排和竖排之间切换。 艺术字对齐方式：当艺术字有多行时，可进行各种对齐方式。 艺术字字符间距：调整艺术字的字间距。 “艺术字”工具栏与“图片”工具栏相似，只有当选中艺术字时才会出现，若未出现，右击艺术字，选择“显示艺术字工具栏”。 （6） 插入组织结构图 组织结构图表示了一种树状的隶属关系，在表示隶属、分类时经常用到。插入组织结构图的方法是： 1）单击“绘图”工具栏“插入组织结构图或其他图示”按钮。 2）在“图示库”对话框中选择“组织结构图”。 3）幻灯片上出现默认结构图，按照提示，单击图框，输入各个图框名。 “组织结构图”工具栏为修改组织结构图提供了极大的方便，它自左至右分别为：插入形状、版式、选择、适应文字、自动套用格式、显示比例。 插入形状：可以为某个图框添加下属、同事或助手。下属指下级图框，同事指同级图框，助手指本图框与下级图框之间的图框。此按钮需要下拉箭头进行选择，在使用前必须先选定一个图框，否则不可用。 版式：决定了结构图的排列方式，可以是标准、两边悬挂、左悬挂、右悬挂。在使用前必须先选中某个上层图框，使用后仅对该图框的下层图框起作用。 选择 ：可以对各种元素进行选择，选择后可以更改填充色、线条色或文本色。该按钮主要用于多选，若仅选择单个元素，可以直接用鼠标单击选择。 适应文字：使文字的大小匹配图框，这样就无需手动设置字号了。 自动套用格式：提供了17种预设的格式，可以直接套用。 显示比例：编辑时幻灯片的大小占实际播放时的百分比。 （7） 插入影片 影片指可被系统识别的外部视频文件。PPT支持的视频文件种类非常多，包括asf、avi、mpg、wmv等，影片可从网络下载，也可从VCD截取，或者通过视频采集卡从视频源获取，在插入影片前，由于视频文件容量较大，为提高效率，应使用视频处理软件把有用部分截取出来，然后将截取出的视频文件拷贝到与PPT文件相同的文件夹中。插入影片的方法是： 1）选择菜单“插入”→“影片和声音”→“文件中的片”。
cs1.5如何使用刀?
CS轻刀是左键,重刀是右键“`一般最快速度用刀子杀人是轻刀3下,再重刀1下(没防弹衣的前提下,不过没有防弹衣的时候一般都是玩刀子的地图,不玩枪),如果轻刀2下,再重刀1下就剩下1血.没防弹衣重刀是65血,轻刀12血.有防弹衣就重刀55血,轻刀就10~12血(看你打人家身体什麽位置,打有防弹衣的地方就只扣10~11血没防弹衣就12血).打头的话血就翻2倍左右. 重刀与轻刀的区别在与轻刀距离远,攻击轻;而重刀则是距离近,攻击力强.一般人玩刀子直接就靠近你用重刀(因为2下就可以解决一个人),所以他靠近时你最好的办法就是你躲开,并用轻刀攻击(你把距离拉开人家怎麽捅你?)捅了3下后直接冲过去用重刀~人家就***了“`
如何使用GoldWave522(中文版)?
一。快速入门
GoldWave是标准的绿色软件，不需要安装且体积小巧（压缩后只有0.7M），将压缩包的几个文件释放到硬盘下的任意目录里，直接点击GoldWave.exe就开始运行了。 既然是音频编辑软件，我们就先得用音频文件来”开刀”！选择文件菜单的打开命令，指定一个将要进行编辑的文件，然后按回车。在毫无等待的时间相应内，GoldWave马上显示出这个文件的波形状态和软件运行主界面（如图1），让我们吃惊它的运行反应速度。整个主界面从上到下被分为3个大部分，最上面是菜单命令和快捷工具栏，中间是波形显示，下面是文件属性。我们的主要操作集中在占屏幕比例最大的波形显示区域内，如果是立体声文件则分为上下两个声道，可以分别或统一对它们进行操作。
1． 选择音频事件
要对文件进行各种音频处理之前，必须先从中选择一段出来（选择的部分称为一段音频事件）。GoldWave的选择方法很简单，充分利用了鼠标的左右键配合进行，在某一位置上左击鼠标就确定了选择部分的起始点，在另一位置上右击鼠标就确定了选择部分的终止点，这样选择的音频事件就将以高亮度显示（如图2），现在我们的所有操作都只会对这个高亮度区域进行，其它的阴影部分不会受到影响。 图2：选择的部分以高亮度显示 当然如果选择位置有误或者更换选择区域可以使用编辑菜单下的选择查看命令（或使用快捷键Ctrl+W），然后再重新进行音频事件的选择。
2． 剪切、复制、粘贴、删除
音频编辑与Windows其它应用软件一样，其操作中也大量使用剪切、复制、粘贴、删除等基础操作命令，因此牢固掌握这些命令能够更有助于我们的快速入门。GoldWave的这些常用操作命令实现起来十分容易，除了使用编辑菜单下的命令选项外，快捷键也和其他Windows应用软件差不多。 要进行一段音频事件的剪切，首先要对剪切的部分进行选择，然后按Ctrl+X就行了，稍事等待之后这段高亮度的选择部分就消失了，只剩下其他未被选择的阴影部分。用选择查看命令并重新设定指针的位置到将要粘贴的地方，用Ctrl+V就能将刚才剪掉的部分还原出来，真是太方便了，和普通软件使用方法完全相同！ 同理，用Ctrl+C进行复制、用Del进行删除。如果在删除或其他操作中出现了失误，用Ctrl+Z就能够进行恢复，所以在操作中尽可以放心大胆的使用，任何错误都可以挽回嘛！
3． 时间标尺和显示缩放
在波形显示区域的下方有一个指示音频文件时间长度的标尺（如图3），它以秒为单位，清晰的显示出任何位置的时间情况，这就对我们了解掌握音频处理时间、音频编辑长短有很大的帮助，因此一定要在实际操作中养成参照标尺的习惯，你会发现它将给你带来很大的方便。 图3：方便的时间标尺显示 其实打开一个音频文件之后，立即会在标尺下方显示出音频文件的格式以及它的时间长短，这就给我们提供了准确的时间量化参数，根据这个时间长短来计划进行各种音频处理，往往会减少很多不必要的操作过程。 有的音频文件太长，一个屏幕不能显示完毕，一种方法是用横向的滚动条进行拖放显示，另一种方法是改变显示的比例。在GoldWave中，我们改变显示比例的方法很简单，用查看菜单下的放大、缩小命令就可以完成，更方便的是用快捷键Shift+↑放大和用Shift+↓缩小。 如果想更详细的观测波形振幅的变化，那么就可以加大纵向的显示比例，方法同横向一样，用查看菜单下的垂直放大、垂直缩小或使用Ctrl+↑、Ctrl+↓就行了，这时会看到出现纵向滚动条，拖动它就可以进行细致的观测了。
4． 声道选择
对于立体声音频文件来说，在GoldWave中的显示是以平行的水平形式分别进行的。有时在编辑中只想对其中一个声道进行处理，另一个声道要保持原样不变化，这该如何进行选择呢？使用编辑菜单的声道命令，直接选择将要进行作用的声道就行了（上方表示左声道，下方表示右声道）。这时你会发现你的所有操作只会对这个选择的声道起作用，而另一个声道会以深色的表示并不受到任何影响（如图4）。
5． 插入空白区域
在指定的位置插入一定时间的空白区域也是音频编辑中常用的一项处理方法，只需要选择编辑菜单下的插入静音命令，在弹出的对话窗中输入插入的时间，然后按下OK键，这时就可以在指针停留的地方看到这段空白的区域了，非常方便。
二． 音频特效制作
在GoldWave的效果菜单中提供了10多种常用音频特效的命令，从压缩到延迟再到回声等，每一种特效都是日常音频应用领域使用最为广泛的效果，掌握它们的使用能够更方便我们在多媒体制作、音效合成方面进行操作，得到令人满意的效果。 需要说明的是，这个汉化版本中效果菜单的某些命令的中文翻译不太恰当，所以我们这里另以更准确的用词就行解释。
1． 回声效果
回声，顾名思义是指声音发出后经过一定的时间再返回被我们听到，就象在旷野上面对高山呼喊一样，在很多影视剪辑、配音中广泛采用。 GoldWave的回声效果制作方法十分简单，选择效果菜单下的回声命令，在弹出的对话框中输入延迟时间、音量大小和打开混响选框就行了（如图5）。延迟时间值越大，声音持续时间越长，回声反复的次数越多，效果就越明显。而音量控制的是指返回声音的音量大小，这个值不宜过大，否则回声效果就显得不真实了。打开混响效果之后，能够使声音听上去更润泽、更具空间感，所以建议一般都将它选中。
2． 压缩效果
在唱歌的录音中，往往录制出来的效果不那么令人满意，究其原因很大程度上是由于唱歌时气息、力度的掌握不当造成的。有的语句发音过强、用力过大，几乎造成过载失真了；有的语句却”轻言细语”，造成信号微弱。如果对这些录音后的音频数据使用压缩效果器就会在很大程度上减少这种情况的发生。 压缩效果利用”高的压下来，低的提上去”的原理，对声音的力度起到均衡的作用。在GoldWave中，我们可以在效果菜单的扩大/压缩中找到这个命令，选择后弹出如图6所示对话框。 图6：扩展/压缩效果设置 在它的三项参数中最重要的是阀值的确定，它的取值就是压缩开始的临界点，高于这个值的部分就被以比值（%）的比率进行压缩。而平滑度表示声音的润泽程度，其取值越大声音过渡得越自然，但听上去感觉也越模糊；其取值越小声音越生硬，但越清晰，所以在压缩过程中应选择一个合适的平滑度，以获得最好的效果。
3． 镶边效果
使用镶边效果能在原来音色的基础上给声音再加上一道独特的”边缘”，使其听上去更有趣、更具变化性。选择GoldWave效果菜单下的边缘（Flange）命令就能看到如图7所示的设置界面。 图7：镶边效果设置 镶边的作用效果主要依靠深度和频率两项参数决定，试着改变它们各自的不同取值就可以得很多意想不到的奇特效果。如果想要加强作用后的效果比例，则将混合音量增大就可以了。
4。 改变音高
由于音频文件属于模拟信号，要想改变它的音高是一件十分费劲的事情，而且改变后的效果不一定理想。GoldWave能够合理的改善这个问题，只需要使用它提供的音高变化命令就能够轻松实现。 选择效果菜单中的倾斜度（Pitch）进入改变音高设置对话框（如图8）。其中比例表示音高变化到现在的0.5－2.0倍，是一种倍数的设置方式。而半音就一目了然了，表示音高变化的半音数。我们知道12个半音就是一个八度，所以用＋12或－12来升高或降低一个八度。它下方的好声调（Fine Tune）是半音的微调方式，100个单位表示一个半音。 图8：音高变化设置 音频格式的固有属性告诉我们，一般变调后的音频文件其长度也要相应变化，但在GoldWave中我们可以实现梦寐以求的”变调不变长”功能，只须将对话框中的保留长度选框选中就行了，现在再播放时发现还是原来的文件长度。
5． 均衡器
均衡调节也是音频编辑中一项十分重要的处理方法，它能够合理改善音频文件的频率结构，达到我们理想的声音效果。选择效果菜单的过滤器（Filter）－变量EQ（参数均衡器）就能打开GoldWave的10段参数均衡器对话框（如图9）。 图9：10段参数均衡器调节 最简单快捷的调节方法就是直接拖动代表不同频段的数字标识到一个指定的大小位置，注意声音每一段的增益（Gain）不能过大，以免造成过载失真。
6． 音量效果
GoldWave的音量效果子菜单中包含了改变选择部分音量大小、淡出淡入效果、音量最大化、音量包络线等命令，满足我们各种音量变化的需求。 改变音量大小命令是直接以百分比的形式对音量进行提升或降低的，其取值不宜过大。如果你既不想出现过载，又想在最大范围内的提升音量，那么建议你使用音量最大化命令。它是GoldWave为我们提供的最方便、实用的命令之一，一般在歌曲刻录CD之前都要做一次音量最大化的处理。 淡出淡入效果的制作也十分容易，直接选择相应命令并输入一个起始（或结束）的音量百分比就行了，现在再听听效果，音量的变化显得十分自然。如果想对不同位置的音频事件进行不同的音量变化就必须使用音量包络线了，打开包络线对话框后直接用鼠标添加、调整音量点的位置（如图10），最后按下OK键。
7。 声相效果
声相效果是指控制左右声道的声音位置并进行变化，达到声相编辑的目的。GoldWave的声相效果中，交换声道位置和声相包络线最为有用。交换声道位置就是将左右声道的数据互换，只需要选择效果菜单下的立体-交换就能够完成。而声相包络线跟音量包络线非常类似，能够更灵活的控制不同地方的不同声相变化，非常方便。 当然除了上面介绍的几种效果之外，GoldWave还提供了返相、静音、颠倒、偏移等效果，它们的使用更加简单，分别使用一次就能知道其中的含义。
三. 其它实用功能
GoldWave除了提供丰富的音频效果制作命令外，还为我们准备了CD抓音轨、批量格式转换、多种媒体格式支持等非常实用的功能。
1． CD抓音轨
如果你要编辑的音频素材在一张CD中的话，现在不需要再使用其它的抓音轨软件在各种格式之间导来导去了，直接选择GoldWave工具菜单下的CD声音取出命令就能够一步完成（如图11）。 图11：CD抓音轨对话框 选择音轨之后按下保存按钮，再输入一个保存的文件名称和路径就行了，真的是为我们省事不少呀！
2． 批量格式转换
GoldWave中的批量格式转换也是一个十分有用的功能，它能同时打开多个它所支持格式的文件并转换为其他各种音频格式，运行速度快，转化效果好，以致很多用户对它的这项功能一直情有独钟！ 选择文件菜单下的成批换命令，在图12的对话框中添加要转换的多个文件，并选择转换后的格式和路径，然后按下开始键。稍事等待之后，就会在刚才设置的路径下找到这些新生成的音频格式文件。
3． 支持多种媒体格式
在GoldWave的打开命令对话框中我们就可以发现，除了支持最基础的wav格式外，它还直接可以编辑mp3格式、苹果机的aif格式甚至是视频mpg格式的音频文件。这就给我们的操作带来了太多的方便，再也不用来来回回在各种格式间转来转去了，GoldWave的多种媒体格式支持将带给你更高的工作效率。
GoldWave还有很多其它的功能命令限于篇幅不能一一叙述了，以上面的内容为基础，在实际运用中总结更多的方法、技巧，就能达到我们各种音频编辑的目的。总之，有了GoldWave以后，音频编辑不再是难题，一切都变得轻松惬意。不用再犹豫了，GoldWave就是你音频编辑软件的最佳选择！