泡沫轴按摩为什么会痛(泡沫轴按摩有的地方疼是为什么)

如何使用泡沫轴来放松肌肉

你只需要利用自己的体重在泡沫轴上进行缓慢的滚动, 在疼痛的点上停留数秒, 并小范围内进行滚动放松, 在疼痛感减轻后,再转向其他区域.

你好!我前几天做完瑜伽后用狼牙棒的泡沫轴滚动小腿内侧的腓肠肌,这

可能你拉伤了,还有可能是你压得太狠了,下次滚的时候轻一点,跑步本来就会粗小腿的

堡旗森震动泡沫轴有没有用过的,好用么?

小腿最近很酸,走路都没劲,用了泡沫轴不疼了,按摩很舒服,蛮喜欢的.