牛蒡茶一天吃几次好 什么时候吃好
看自己是什么体质的!如果是虚寒体质的话,牛蒡茶有温补气血作用,如果是燥热体质的话,要泡淡点喝,不然过浓的话,容易上火!一天内取5-8克为宜,便秘者可酌情增加用量!可反复续水!随时可以饮用,晚上少饮,以免起夜!牛蒡茶一定要喝熟牛蒡茶,因为只有熟牛蒡茶才是真正的茶用牛蒡茶!长期饮用劣质的(空心和熏硫过的)牛蒡茶不但对身体无益,反而会有害!
牛蒡茶之功效与禁忌
牛蒡具有解热、除风、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等多种功效,泡茶饮用有益健康,一般来说无特殊禁忌,可以长期饮用.