南瓜仁怎么做的家常做法大全怎么做好吃视
五香南瓜子仁的做法1.南瓜子仁洗净放到一个微波炉可以加热的碗里.2.碗里加上盐和五香粉拌匀放到微波炉里高火烘烤10分钟(注意观察成熟度别糊了).3.从微波炉里取出趁热度簸一簸,以免余温使其焦糊,即可装到小零食盒子里(拿出时小心烫手哦!).
生南瓜籽仁怎么做好吃
炒南瓜子的做法 1.南瓜剖开后把籽挖出 2.把南瓜子清理干净(这工作交给我家好男儿),把不饱满的籽去掉 3.清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右 4.锅里放入粗盐,放入晒干的南瓜子,中小火不断翻炒 5.剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了
南瓜子仁怎么好吃
你好.可以生吃,也可以炒熟了吃
南瓜子怎么炒？‘
用料
主料
南瓜子仁100克
调料
粗盐
适量
炒南瓜子的做法
1.南瓜剖开后把籽挖出
2.把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉
3.清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右
4.锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒
5.剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了
烹饪技巧
1、不是所有南瓜都有饱满的籽，所以打开后要剥开一粒看一下。
2、南瓜子一定要晒干了后才可以炒，那样时间可以大大缩短，否则里面的籽要炒到脆就很难。
3、为什么用粗盐？为了入味？不是！粗盐其实不会让南瓜子变的很咸，如果是细盐倒会的，其实最好用沙子，我这里的粗盐的功能就是相当于沙子，这样南瓜子炒的时候不会焦，但是热度又有，所以如果你家里有沙子，洗干净来炒瓜子，花生是最好的了
南瓜子如何吃
种皮较厚,种脐位于尖的一端.除去种皮,可见绿色菲薄胚乳,内有两枚黄色肥厚子叶.南瓜子生吃、熟吃都可以,它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用. 营养分析: 1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用; 2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何(本文由新易搜网,营养健康网,
炒南瓜子的家常做法大全怎么做好吃视频
炒南瓜子的家常做法 主料 南瓜子500g 辅料 水 适量 盐 适量 步骤1.南瓜子放锅里.开小火慢慢炒2.碗里放少许盐.加少许清水.让盐溶化.3.用锅铲来回铲.不要停.4.炒到变黄了就把盐水到下去.快速炒匀.5.把水分炒干.再炒一会.就把它铲到保鲜盒里面.盖上盖子.过几分钟就可以吃了
南瓜子的做法大全,南瓜子怎么做好吃
用料 南瓜子 基础烤南瓜子的做法 洗南瓜剩下的南瓜子,耐心洗净附在上面的瓤基础烤南瓜子的做法 步骤1 擦干后,平铺入烤箱 150℃,中层,20分钟基础烤南瓜子的做法 步骤3 凉了,开吃!
南瓜子生吃好还是炒熟吃好
南瓜子可以生吃的。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，有效地预防前列腺疾病。由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。同时南瓜子含有丰富的泛酸，可以缓解静止心绞痛，并有降压的作用。
也可以晒干，研粉60-120克，冷开水冲服。
南瓜，也是一味良药。祖国中医药学认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能，可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症，《本草纲目》记载，它能补中益气。《医林记要》记载，它能益心敛肺。
南瓜子是南瓜的种子。中医学认为，南瓜子性平味甘，具有杀虫作用，历来被用作杀虫剂。吃南瓜子增加精子数量 现代医学研究成果证实，南瓜有一定的抗癌作用，主要表现在以下四个方面
第一，南瓜子中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，对于防止结肠癌的发生有功效。
第二，南瓜子中所含维生素A的衍生物，可以降低机体对致癌物质的敏感程度，可以稳定上皮细胞，防止其癌变，预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。
第三，南瓜子中所含的维生素
C，可防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防食管癌和胃癌。
第四，南瓜子中还含有一种能分解亚硝胺的酶，对预防癌症有重要意义。
南瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL 胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用，毒性很小。
方法/步骤
南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。
吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。
南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。
南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。
南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。
富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。
可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。
生南子仁怎么炒熟
南瓜子仁100克 调料 粗盐 适量 做法1.南瓜剖开后把籽挖出2.把南瓜子清理干净,把不饱满的籽去掉3.清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右4.锅里放入粗盐,放入晒干的南瓜子,中小火不断翻炒5.剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了
南瓜子可以怎样煮粥吃?
南瓜子去壳,在煮粥时将南瓜子仁放入同煮即可. 【南瓜子糙米粥】 原料:糙米 1杯,去壳南瓜子仁 2大匙,白砂糖适量. 制法: 1、糙米洗净沥干. 2、锅中加14杯水煮开,放入糙米、南瓜子仁搅拌一下. 3、待煮滚后改中小火熬煮45分钟,加白砂糖煮溶即成.