奶片的热量是多少?
奶片的热量(以100克可食部分计)是472大卡(1974千焦). 每100克奶片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%.
泰国奶片热量多少?高吗?
和其它奶片热量差不多.碳水化合物和脂肪含量高,富含钙质,472 大卡(100克)
经常吃奶片会增肥吗？
它的热量比奶要少,吃干奶片不用担心会发胖! 奶片的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 3.7 能量(千卡) 472 能量(千焦) 1975 蛋白质(克) 13.3 脂肪(克) 20.2 碳水化合物(克) 59.3 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 65 灰份(克) 3.5 维生素A(毫克) 75 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 75 硫胺素(微克) 0.05 核黄素(毫克) 0.2 尼克酸(毫克) 1.6 维生素C(毫克) 5 维生素E(T)(毫克) 0.05 a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0 钙(毫克) 269 磷(毫克) 427 钾(毫克) 356 钠(毫克) 179.7 镁(毫克) 32 铁(毫克) 1.6 锌(毫克) 3 硒(微克) 12.1 铜(毫克) 0.06 锰(毫克) 0 碘(毫克) 0 奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成。奶片的主要营养成分是碳水化合物、脂肪等，食用奶片已无法享受到真正新鲜牛奶的风味和质地，而且在加工过程中，高温会破坏其中的多种营养成分，彻底改变乳清蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)。与鲜奶相比，奶片也有自己的优点：可随身携带，无须冷藏，无须加热食用。 适合人群:一般人均可食用。肥胖者、冠心病、高血压、高胆固醇、动脉硬化者忌食。 适用量: 每次1～2片即可。 ●专家指出，奶片作为新鲜牛奶的补充，可适当食用，但千万不能过量，因为奶片在消化过程中，要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被吸收过多，就会造成脱水现象，反而对健康不利。 ●奶片并不等于鲜奶，以奶片取代鲜奶是不可取的。
帮忙列举一下各种日常食物德热量
色拉油 898/100 辣椒油 450/100 香油 898/100 猪肉(肥) 816/100 牛舌 196/100 羊肉干(绵羊) 588/100 鸡翅 194/69 腊肠 584/100 猪肉(清蒸) 198/100 猪血 55/100 鸡蛋(白皮) 138/87 鹅蛋 196/87 鸡蛋白 60/100咸鸭蛋 190/88 鹅蛋白 48/100 鸭蛋 180/87 鸭蛋白 47/100 蛋黄酥 386/100 凉粉 37/100 蛋糕(奶油) 378/100 豆汁(生) 10/100
面包(法式牛角) 375/100 油茶 94/100 月饼(豆沙) 405/100 茶汤 92/100
VC饼干 572/100 藕粉 372/100 曲奇饼 546/100 美味香酥卷 368/100
蓟菜 27/88 水芹 13/60 木瓜 27/86 生菜 13/94 韭菜 26/90 笋瓜 12/91 变萝卜 26/94 冬瓜 11/80 白菜苔 25/84 竹笋(鞭笋) 11/45 茭笋 25/77 面西胡瓜 10/88 芸豆 25/96 小水萝卜 19/66 苦菜 35/100 竹笋 19/63 刀豆 35/92 西红柿 19/97 芥菜头 33/83 长茄子19/96
松子仁 698/100 花生仁(炒) 581/100 松子(生) 640/32 花生仁(生) 563/100
核桃(干) 627/43 南瓜子(炒) 574/68 核桃(鲜) 327/43 西瓜子(炒) 573/43 松子(炒) 619/31 南瓜子仁 566/100 葵花子(炒) 616/52 黄油 892/100 炼乳(罐头,甜) 332/100
奶油 720/100 奶酪 328/100 黄油渣 599/100 奶豆腐(鲜) 305/100 牛奶粉(母乳化奶粉)510/100 酸奶 72/100 羊奶粉(全脂) 498/100 果料酸奶 67/100 牛奶粉(强化维生素) 484/100 母乳 65/100 牛奶粉(全脂) 478/100 酸奶(中脂) 64/100 奶片 472/100 酸奶(高蛋白) 62/100
热量(大卡)——是指每100克食物所含的热量，可食部分(克)——是指每100克该食物中的可食用部分
奶片吃多了会胖吗
当然会胖啊,才吃多了都会胖更何况奶片
金典纯牛奶好吗?热量高吗?
奶片热量瞒高的 100g 472k 脂肪20、2g 你要是想食用又怕胖的话可以适当 或者食用一些利尿排毒的产品 我一直都是这样的 – – 自己本身是个典型的吃货宵夜零食不断 但是也没有再胖过
雀巢卡布奇诺的热量
热量最低的则是卡布奇诺,此外,卡布奇诺的脂肪含量也最少.热量和脂肪含量都可以通过棒点值这一指标来体现:喝一杯中杯摩卡消耗的棒点值比6个苹果更多,而喝一杯卡布奇诺,消耗的棒点值仅相当于吃2个小苹果.
彩笛卷和奶片哪个热量高?
彩笛卷
高钙低脂牛奶的热量是多少
标准袋装的234ml高钙低脂奶热量为140大卡,那么250ml就是150大卡,含热量最低的奶制品是脱脂奶,但相对于口感和含钙量来说,热量最低就是高钙低脂了!喝的时候一定不要空腹哦,配合面包、水果纤维,吸收起来就最好了! 祝你健康!
奶片吃多了会长胖吗,一天吃两三板,吃的是伊利的原味的
这是会的 吃一板就差不多了