蜜枣有哪些吃法
【水晶蜜枣秘方】 玫瑰蜜枣茶作法 材料：蜜枣5颗，粉玫瑰5粒 作法： 1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。 2.放在炉火上加热到滚熄火即可。 玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便(便秘)，维持新陈代谢 的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥厚，可达到减肥的效果。玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。
★剑花蜜枣煲猪腱汤 材料：剑花（即霸王花）50克（鲜品250克），鲜猪腱肉150克，蜜枣2个。 制作：先浸泡剑花片刻，鲜猪腱肉洗净切粗件。然后将剑花、猪腱肉、蜜枣同放入瓦锅内煲汤，先用中火后用文火煲1小时，调味即可。 功效：清热润肺，润燥止咳。 出现咽干痒、干咳、口干舌燥等“肺燥”症状: 用沙参30克、玉竹30克、百合30克、淮山30克、蜜枣3个煲瘦肉500克，可有效帮助阴虚体质者缓解症状。
健体润肤汤功 效：健脾滋肾，润泽发肤。适应证：皮下脂肪代谢失调致皮肤粗糙等。材料：怀山五钱 生薏米一两 银杏十二粒（去壳） 生姜一片 蜜枣四枚（去核） 冰糖少许制法：清水六饭碗，文火煲约一小时半，后加入冰糖溶化食用。
泽肤健体汤功 效：补脾养血，健体美容。适应证：脾胃虚寒，面色苍白，少食难眠，虚性雀斑。材料：栗子肉四粒 蜜枣六枚（去核） 桂圆肉三钱 片糖适量制法：适量清水，先煲栗子，续加红枣、桂圆肉，后加片糖煮滚即成。
调血消斑汤功 效：消瘀降阳市脂，补血养颜。适应证：脸部黑斑及血斑。材料：田七三钱（切片打碎） 黑木耳五钱 竹茹一钱半 蜜枣八枚制法：清水四饭碗，煎至一碗，温服。 燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和胃、祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 金莺羹雪耳（银耳）25克、蜜枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将蜜枣去核，与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富 有弹性。
蜜枣怎么吃最好
营养又美味:枣泥奶热饮 蜜枣250克,牛奶200克,其质糖浆120克,橘子汁25克,苹果汁25克.先将牛奶煮沸,再将蜜枣制成泥,把枣泥放入牛奶中,最后加另3味,混匀即成.本品营养丰富,奶香浓郁,味道奇异,是上乘滋补饮品. 蜜枣是一种补血食品,做成各种奶冻,热饮,美味又可口,吃了一次就想吃下一次,味道好极了.
蜜枣怎么吃才最好 用途有哪些
有时间，蜜枣可以这样子做来吃哦~方法也不难
1、红萝卜蜜枣水
原料:红萝卜20克、蜜枣2粒。
做法:红萝卜去皮,洗净,切片;蜜枣洗净,水锅置火上烧沸,放入蜜枣、红萝卜烧沸后,小火再煮1小时,去渣后可食用。
2、蜜枣芋笋雪耳粟米汤
主料:竹笋320克,小米10克,蜜枣20克,木耳(水发),20克。辅料:陈皮5克调料:姜3克,盐3克。
做法:陈皮浸软去瓤洗净,蜜枣洗净;粟米洗净,起肉,心留用;竹笋去皮洗净,切厚件;雪耳(木耳)浸发大,洗净,滚煮5分钟,捞起滴干水,然后用油爆香姜,下雪耳炒数下铲起。水适量煲开,再放入全部用料煲开,慢火煲3小时,拣去粟米心,下盐调味即成。
3、蜜枣麻根母鸡
原料:老母鸡1只、麻根30克、蜜枣10克、生姜10克、葱10克。
做法:老母鸡洗净内、外,麻根洗净,生姜去皮切片,葱捆成把。用锅烧开水,投入老母鸡,用中火煮去其中血水,捞起洗净。把鸡放入煲内,加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱,注入清汤,用小火煲2小时至鸡烂,然后调入盐、鸡精、胡椒粉,再煲5分钟去葱即可食用。
蜜枣可以怎么做好吃的
桂圆蜜枣红参汤 材料 ＂50克蜜枣＂,＂40克龙眼肉＂,＂10克红参＂,＂500毫升水＂ 做法 1. 用水浸泡蜜枣及龙眼肉 2. 把水及所有材料加进汤锅,煮沸后将火调至中火 3. 再煮一小时,即可
蜜枣怎么吃菜健康!!
广东人喜欢蜜枣放进汤里做甜料
蜜枣除掉包粽子还可以怎么做
甘草蜜枣汤 原料:甘草6克,蜜枣8个 用法:将蜜枣和甘草放入锅里,加两碗水.大火烧开后,小火熬至一碗水的量即可.然后去渣,倒入一般容器.可以当饮料喝.
蜜枣汤怎样做的做法
蜜枣汤怎样做的做法
用料
蜜枣
个
水
克
黑糖（红糖） 克
蜂蜜
黑糖蜜枣的做法
红枣洗干净，加点碱面用水浸泡两个小时。
加碱面的作用是可以软化枣皮。
泡好的枣冲洗一下。
可以用刀子在枣上划几刀，这样容易将枣子的营养成分煮出来。（但其实我只划了图片上这一个，其余都没划。因为我比较懒😁）
如果你够勤快，也可将枣子去核。我没去核，当然还是因为我懒😁
枣子放在锅里，加水没过枣。放入黑糖，没有黑糖就放红糖。
我用了大约250克红枣，放了满满三汤勺糖，出来的成品我感觉不像外面卖的那么甜。这个量你可根据自己喜好来调整。
大火烧开后转文火炖煮至汤汁基本收干，枣子之间比较粘稠的感觉。注意别熬糊了。
倒入蜂蜜，拌匀。蜂蜜的量能把所有枣子都拌过来即可。
晾凉就可以了。
直接吃或是泡水喝都行。
蜜枣怎么吃最营养
蜜枣有两个含义,一个是中国的一种蜜饯,另一个是指原产中东的椰枣树的果实.蜜饯(也称金丝枣)是用糖、长时间煮制而成.故含糖量高,而其本身的营养价值已经大打折扣,不建议长期食用.如果是椰枣,其水溶性维生素及膳食纤维含量都较高,切糖分含量低,直接食用,营养价值更高.
蜜枣蒸山药的做法,蜜枣蒸山药怎么做好吃,蜜枣
步骤 1.食材:蜜枣、山药 2.蜜枣切小块. 3.山药洗净去皮切成约一厘米厚的片 4.切好的蜜枣和山药一起马茹盘中. 5.蒸锅置火上大火烧沸,放入山药蜜枣.大火蒸20分钟. 6.蒸制的时候准备一点玫瑰酱.(可以加入少许凉白开调开) 7.把调好的玫瑰酱汁浇在山药蜜枣上即可. 8.一份简单的小甜品做好了.
蜜枣粥的做法,蜜枣粥怎么做好吃,蜜枣粥的家常做法
用料 主料 大米50g 长思水晶蜜枣30g 蜜枣粥的做法 1.准备材料 2.将1中材料洗干净 3.倒入锅中 4.放适量清水.大火煮开,小火慢熬 5.煮好的粥