猕猴桃的主要功效及营养价值???
猕猴桃的维生素C含量极其丰富,一个猕猴桃能提供一个人一日的维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C”之王,且利用率可达94%,对坏血病、过敏性紫癜、咽喉炎等有良好的预防及辅助治疗作用. 猕猴桃有滋补强身、清热利尿、生津润燥的功效.可加快脂肪的分解,可干扰黑色素生成,消除皮肤上的雀斑.
猕猴桃的营养价值和作用
猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇. 猕猴桃可以提升免疫功能,治疗肝脏疾病,消化不良,贫血等. 与蜂蜜同食可以有效提高视力,还可以消除皱纹和细纹,加强牙齿和指甲坚固. 猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效.表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍.另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌.