麦片的含糖量高吗? 什么主食含糖量最最少.
不高,燕麦,玉米,红薯
麦片的含糖量高吗?
市场上有那种不是礼品装的燕麦片,比较适合糖尿病人.有那种礼品装的,里面都是小包装的那种都经过更近一步加工了,糖尿病人尽量就不要购买了. 燕麦片不光是糖尿病人,平时食用也是非常好的食品.适合煲粥,有润肠通便的作用,女孩子常还吃可以减肥.燕麦片对于心血管也有保护作用,可以调节血脂. 总的来说,这是不可多得的好东西~强烈建议多吃~
燕麦片属于高升糖指数食物为什么又可以吃
我是属于早上本身就不能吃多 吃多血糖就飙高 吃的量很少很少 不吃饭都在升 查看原帖>>