麦片是什么
你好 很高兴为你解答 麦片是小熊里的食物 增加饮食的
什么叫麦片？
麦片是用普通的麦子和一些东西加工而成的。
吃麦片远离糖尿病
吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。
一项新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。
研究人员认为，通过降低升高的胰岛素及升高的血糖（吃一餐高碳水化合物的食物之后），糖尿病危险群就能够避开疾病及并发症；其他的研究则显示，运动和糖尿病药物也可预防这些人患糖尿病的危险。
这份研究报告称，研究人员比较了吃高纤维或低纤维及即食早餐麦片的结果，研究对象是77名没有患糖尿病的男性。结果发现，42%的男性胰岛素升高。
高胰岛素血症的男性体重明显较重、腰围粗、HDL胆固醇低；超重是糖尿病的最大危险因素之一，糖尿病危险人群HDL胆固醇经常是低的。研究显示，吃高纤维麦片比吃低纤维麦片的血糖显著降低；此外，吃高纤维麦片的高胰岛素血症的男性胰岛素的生成明显降低。
麦片有什么营养以及好处?能空腹喝吗?
麦片,实际是燕麦经过精加工而成的食品.燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高蛋白质、低脂肪、高能量食品.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,可对中老年人的主要威胁——心脑血病起到一定的预防作用.燕麦有通大便的作用.燕麦还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品. 麦片空腹食用无妨,但一次不宜食用太多,否则会造成胃痉挛或是胀气.
所谓的“麦片”是什么做的?有什么营养?
一般外包装上都标明了不同的内容物,它含有多种人体必须的维生素和微量元素.
麦片的营养价值
很高. 膳食纤维很多. 嘿嘿~有助减肥.
什么是燕麦片，俗称是什么
燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。 此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。
麦片有什么营养价值?
它含有丰富的膳食纤维,粗纤维多是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物！而且还能使人的血糖维持在高水平较长的时间,不那么容易饿是糖尿病人的首选食物。早上吃比较好,因为早上东西吃得不多,太精细的东西不耐饿,如果配上燕麦片就很好了.这和吃全麦面包的道理一样.
我一般都是把它加在牛奶里,其实超市卖的那种免煮的麦片很不错,只用用热水泡三分钟就行,如果你喜欢喝果汁或者豆奶,也可以把它加在果汁,豆奶里!还可以用它来煮粥,那个麦香味,浓浓的,挺不错。
不知道前面说的燕麦片的营养价值是否符合你的要求，我也曾查找了很多的燕麦片的营养价值的资料， 介绍燕麦片的营养价值很多 ，燕麦片的营养价值因人而异。对于燕麦片的营养价值人人用了都很好，我用燕麦片的营养价值效果就很好。用燕麦片的营养价值还要根据自己的症状来选用燕麦片的营养价值， 如果你找到更好的如燕麦片的营养价值，也告诉我一下如燕麦片的营养价值。
麦片有什么营养?
提供膳食纤维,维生素及矿物质,是早餐的必备品,也为欲减肥爱美人士的上选.
麦片都有什么用?
麦片属于粗粮的一种,含有丰富的膳食纤维和维生素B,膳食纤维能防止你便秘,多吃麦片,有利于补充维B,从儿治疗因缺乏维B而引起的头发脱落,经常性的恶心等等,还有助于肝脏的排毒,因此,吃麦片是非常科学及有营养的.
燕麦片有何营养?怎么做法 好?
纯燕麦片是作为减肥用的! 纯燕麦片的蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量甚高,是“营养麦片”所不能比拟的.只有那些商品名称为“纯燕麦片”或“素食燕麦片”的食品,其主要原料才真正是燕麦.从形态上来看,它们是压碎的燕麦片,基本上没有添加其他成分.