麦片怎么做好吃
1.麦片加适量清水浸泡30分钟以上 2.锅置火上,倒入麦片汤. 3.用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀. 4、煮15分钟,加入白糖搅匀即可.
麦片要怎么弄才好吃
牛奶煮热,加入麦片,麦片会很有嚼头!
麦片怎样做好吃
加奶冲泡? 平时你喜欢什么口味的食物.结合你喜欢的食物来食用,麦片的营养得以最好的发挥.
麦片怎么做好吃?
可以加上葡萄干、新鲜的水果丁和凉牛奶拌匀了吃,这种吃法在瑞士叫granola,在德国叫muesili,不管叫什么吧,反正特好吃
麦片怎么煮好吃?
锅中加1杯水或用牛奶,略加些糖再加几汤匙的燕麦片煮至浓稠即可. 可略加一些水果干如葡萄干或枣子(因各人所好). 吃时可再加些许牛奶(外国人则会加鲜奶油,味道会更香淳浓郁)或优格和黑糖或红糖,蜂蜜,炼乳并与喜欢的干果或新鲜水果,罐头一起食用真的是好吃又营养
燕麦片怎么煮才好吃
一:以下为燕麦片煮法参考:牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可.待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用.绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单.水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用. 二:纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉.一定要注意,产品中燕麦片的比例越高,则产品的营养价值越高.含有较多米粉、玉米之类成分,则营养价值会打折扣.
燕麦片怎么煮好吃?
原料: 燕麦片50克. 制作: 将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软.或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可. 用法: 每日一次,早餐服用 功效: 具有降脂、减肥作用. 宜忌: 适用于肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用.
麦片怎么煮好吃啊
材料(1人份):燕麦片25克 、新鲜虾仁35克 、冬瓜蓉(去皮)140克 、海参35克 、生姜4克 、葱4克 、色拉油1小匙 、水350克(1杯)、盐少许 、胡椒少许、芝麻油少许 做法: 1. 烹调前一天先将冬瓜去皮、瓤,切成瓜蓉;虾仁、海参洗净,海参切丁,生姜去皮切丝,葱去根切花,放入冰箱冷藏. 2. 在锅内加入水及桂格燕麦片,大火煮开后,转用中火熬煮. 3. 放入隔夜备好的食材,用勺子轻轻搅拌均匀,煮约5分钟,使粥呈糊状,加入调味料及葱花、芝麻油即可.
怎么吃麦片比较好吃？
材料:
麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油.
做法:
锅内放水烧开,敲一个鸡蛋入内,用筷子在锅内把鸡蛋搅散,把小白菜切碎放入锅内,等水烧开后一分钟,把麦片放进去不停的搅动,烧开后关火,加盐,淋上香麻油即可.
麦片不要放太多,不然会很浓汤的.
这是小白菜的一种吃法.
另外:菠菜，茼蒿，荠菜，芹菜的叶子都可以煮麦片而且味道好极了．
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
牛奶麦片沙拉和西瓜、梨、樱桃的搭配——具有清热解暑，除烦止渴，利小便.治暑热烦渴，热盛津伤，大小便不利；喉痹，口疮的功效。
牛奶麦片沙拉和哈密瓜、香瓜、葡萄搭配——具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，，可用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒、还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
牛奶麦片沙拉和香蕉，苹果，草莓搭配——具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，此外草莓还具有丰富的维E和 维C ， 不过，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
牛奶麦片沙拉和吕宋芒、奇异果、青枣搭配——青枣具有滋补强力、清热利尿、生津润燥、调中理气之功效。因其维生素C含量多，对人体内的致癌物质亚销胺有阻断作用，其阻断率可达98.5%。芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
切记： 牛奶不能和橘子混搭 。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
还要告诉MM们的是西红柿和橘子还有柿子 香蕉 甘蔗 鲜荔枝都是不宜空腹吃的水果~~
燕麦怎么弄更好吃？
这几种做法都是我平常做得较多的食法：
皮蛋瘦肉燕麦粥
材料：皮蛋1个、瘦肉5O克、芹菜少许、燕麦片（速熟燕麦片，可在商场上购买到）40克。
做法：1、将皮蛋切成小方块，瘦肉剁切成茸，芹菜洗净切成碎粒。2、水1碗（约250毫升）倒入于小锅中，打开火，煮沸后加入燕麦片、皮蛋、瘦肉茸，煮沸后再用小火煮1分钟左右，关火，依个人喜好用少量盐或鸡精调味，撒下芹菜粒即成。
甜玉米燕麦粥
材料：新鲜玉米仁50克，燕麦片50克，白糖少量。
做法：将玉米仁放入锅内，加水适量煮至熟，加入速熟燕麦片煮至沸，加入适量白糖调味即成，食用时按个人喜好兑入适量鲜牛奶。
黑芝麻燕麦粥
材料：黑芝麻30克，燕麦片50克，白糖少量。
做法：1、黑芝麻用清水洗净，沥干水分后在不粘锅中炒至香脆，用粉碎机打成黑芝麻粉，备用。 2、在小锅中加入1碗水（约250毫升），开火煮至水沸后加入速熟燕麦片和黑芝麻粉，搅匀再煮沸即可关火，加入适量白砂糖调味。 3、食用时按个人喜好加入适量鲜牛奶同时饮用，营养更佳。
其实，燕麦片本身除了轻微麦香味，基本没有其他味道，所以它很容易跟其他食物匹配做出美味可口的燕麦粥，有兴趣的朋友不妨多变换口味试试，如果有什么好的食法也不要忘记推荐给我：）