喝炼奶有什么好处和坏处呢?
炼奶又称炼乳,是以新鲜牛奶为原料,经过均质、杀菌、浓缩等工序制成的乳制品,有丰富的营养价值.一般分为甜炼乳(市场上出售的)和淡炼乳两种.稀释后的炼奶与鲜奶营养相似,但稀释后的炼奶含蛋白质少了,所以不宜长期把炼奶当鲜牛奶吃,否则会营养不良. 炼奶事实上是加了砂糖的浓缩牛奶.经真空浓缩后,炼奶的水份大约只有鲜牛奶的四分之一 炼奶的营养成份不多,糖多..所以最好不喝~
炼乳吃多了有什么不好
问题还是很多的….就算暂时没什么事情不难受….以后也会有别的疾病…比如什么糖尿病..高血糖…高血脂之类的..还有神肥胖之类的
请问炼乳吃多了会不会对身体有害
炼乳是用鲜牛奶加热浓缩，使水分蒸发制成的。一般炼乳的体积只有原牛奶的一半，如对一倍的水，又可变成牛奶。
炼乳在加工过程中加入了40％的糖，含糖量大大高于小儿身体的需要量。如把甜炼乳加1倍水稀释，其蛋白质、脂肪的含量与牛奶一样，适合小儿食用，但甜度太大难以入口，必须再加4倍的水，把含糖量稀释到10％以下。这样，炼乳中蛋白质和脂肪的含量却只有2％以下，远远满足不了婴儿生长发育的需要。所以，长期用炼乳哺育婴儿，会使婴儿营养不良、贫血、水肿、抵抗力降低，易患各种疾病，影响生长发育，总之，炼乳是不能用做婴儿的主食的。
炼乳Condensed milk，是鲜牛奶经真空浓缩除掉大部分水分而制成的“浓缩牛奶”。炼乳的种类很多，可分为甜炼乳、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花式炼乳，强化炼乳等。淡炼乳不含蔗糖，但由于炼乳均经高温消毒，因此维生素类营养元素受到破坏。新鲜奶经浓缩，除去约2／3水分，再经灭菌而成，称淡炼乳 淡炼乳在胃酸作用下，可形成凝块，便于消化吸收，适合婴儿和对鲜奶过敏者食用。甜炼乳是在鲜奶中加约15％的蔗糖后按上述工艺制成 产品中糖含量达45％左右，利用其渗透压的作用可抑制微生物的繁殖。因糖分过高，食用时需用大量水冲淡，因此其营养成分仅为鲜奶的1／3，不宜供婴儿食营养分析：炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。
相关人群：一般人群均可食用
1.淡炼乳适合婴儿和对鲜奶过敏者食用 ；
2.甜炼乳不宜供婴儿、儿童、老人、消化能力弱、糖尿病患者食用。
备注：由于不是发酵制品，营养成分不易被人体消化和吸收；炼乳在存放过程中容易发生霉变，开封后须尽快食用完；炼乳的用途，主要用于家庭或餐厅饭店饮料的调兑，如甜食类的制作以及咖啡、红茶等饮料冲兑；因为含糖量过高，不适宜作婴儿喂养食品。由于糖分过高即使以1：5(乳比水)用水调和后糖分仍高，而蛋白质含量相对过低，如作为婴儿的喂养食品，容易导致婴儿的营养不良、贫血、维生素缺乏等营养缺乏病。
早餐空腹吃练乳有什么坏处
炼乳又称为“浓缩牛奶”，而空腹喝牛奶是不好的，身体不易吸收，还有可能导致腹泻。
通常炼乳是鲜牛奶经真空浓缩除掉大部分水分而制成的“浓缩牛奶”，它的特点是可贮存较长时间。炼乳是“浓缩奶”的一种，将鲜乳经真空浓缩方法除去大部分的水分，浓缩至原体积25%～40%左右的乳制品，再加入40%的蔗糖装罐制成的。炼乳的种类很多，按加工时由于所用的原料和添加的辅料不同，可分为甜炼乳、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花式炼乳，强化炼乳等。
而早上空腹喝炼乳，其中牛奶的成分不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。 有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状,这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。所以早上空腹的时候喝一杯温开水是最好的，可以润肠胃，唤醒身体，也可以排毒。
其实最好的喝炼乳或者牛奶的时间应该是在晚上，这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸，除此之外还有丰富的微量吗啡类物质。这些物质都具有很好的镇静催眠作用，对睡眠具有很好的促进作用。
炼乳多吃对身体有好出还是有坏处的
炼乳 营养价值很高 炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素,为身体补充能量,具有维护视力及皮肤健康,补充钙质,强化骨骼的作用.
10岁小孩吃炼乳有害吗
炼乳只能作为较大儿童的辅食,或在不得已的情况下,把炼乳加到其他代乳粉中食用,不宜长期用炼乳作为婴儿的主食.因为炼乳虽然是乳制品,但在制作过程中使用了加热蒸发、加糖等工艺,因而更易保存,但这使得炼乳中水分仅为牛乳的2/5,蔗糖含量高达40%.按这个比例计算,婴儿吃炼乳时要加4-5倍水稀释甜度才合适,但此时炼乳中的蛋白质、脂肪含量却已很低,不能满足婴儿的营养需要.即使婴儿暂时吃饱了,也是因为其中糖量多.如果考虑蛋白质、脂肪含量合适而少兑水,炼乳会过甜,不适合婴儿食用.因此,不要用炼乳作为主要食物来喂养婴儿.给你个建议,别一次吃多,别每天吃,是没关系的.
经常喝炼奶好吗??
不太好,喝多了比较容易上火!最好还是喝鲜奶!
喝炼奶冲的牛奶会上火吗?会胖吗?这样好不好?
浓度大就会上火,是闹病不是胖,浓度小营养不足,影响发育,很不好掌握.另外练乳糖分过大容易造成虚胖,误导健康理念,因此尽量不用.
经常喝炼奶好吗?
炼奶—超级高脂肪,高热量,营养价值低,一般不建议作为日常食品 所以不应经常喝
炼奶吃多了对身体好吗?
什么东西都是这样的,吃多了肯定不好,适量就好了,别太在意什么忠告什么的! 自己喜欢 就吃点,注意量吧!