玉米油好还是葵花籽油好
玉米油，葵花籽油目前都是家庭日常用油。玉米油是由玉米胚芽加工而成，主要由不饱和脂肪酸组成。其中亚油酸是人体必需脂肪酸，是构成人体细胞的组成部分，在人体内可与胆固醇相结合，呈流动性和正常代谢，有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效；玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效，富含维生素E，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能，并具有一定的抗癌作用。由于玉米油的上述特点，且还因其营养价值高，炒菜口感好，不易变质，因而深受人们欢迎。葵花油对人体健康作用较大的亚油酸的含量在植物油中是最多的，因此，食用葵花油，对高血压病人，肥胖人和脑栓塞，心肌梗塞、肾病患者都有较好疗效。另外提醒一下：玉米油和葵花籽油有质量等级之分，选购要注意。玉米油有普通玉米胚芽油、鲜胚、金鲜胚、金鲜胚皇冠之分，金鲜胚皇冠应该是最好的了。另外玉米油有转基因和非转基因之分，也是特别要注意的；葵花籽油有压榨精炼之分，选择压榨一级是最好的。精炼四级是可以食用的最差级别的了，要注意很多没有标注级别的基本上就是这种葵花籽油了。
玉米油和葵花子油哪个好
玉米油几乎都是转基因的、葵花子油很少转基因的、如果是精炼油可食用葵花子油或其他食用油.
葵花籽油和玉米油哪个更好吃一些
这两种油各有个的优点，要想获得均衡的营养就要搭配吃，葵花油特点：
对人体健康作用较大的亚油酸的含量在植物油中是最多的，因此，食用葵花油，对高血压病人，肥胖人和脑栓塞，心肌梗塞、肾病患者都有较好疗效。
葵花油的食法，除作烹调用油外，可作凉菜、冷餐的调味油，使菜肴清香可口。
玉米油特点：是由玉米胚加工制得的植物油脂，主要由不饱和脂肪酸组成。其中亚油酸是人体必需脂肪酸，是构成人体细胞的组成部分，在人体内可与胆固醇相结合，呈流动性和正常代谢，有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效，富含维生素E，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能，并具有一定的抗癌作用。由于玉米油的上述特点，且还因其营养价值高，味觉好，不易变质，因而深受人们欢迎。
玉米油和葵花子油哪个油好
我觉得葵花子油好
玉米油和葵花籽油,哪种好?
葵花籽油炒菜好吃一点
多力葵花籽油和西王玉米油哪个好
没有更好，只有哪个更适合你！
从脂肪酸组成来比较，总不饱和脂肪酸比例，是玉米油大于葵花籽油，但是葵花籽油含有更多的多不饱和脂肪酸。而人体必需的脂肪酸多存在于多不饱和脂肪酸中，因此玉米油中人体必需脂肪酸含量更少些。不过多不饱和脂肪酸过多，容易氧化，难以保存，因此葵花籽油的储存性不如玉米油。
从营养素成分来比较，葵花籽油的维生素A、B、D、E及微量元素含量会稍微高些，但是玉米油的植物甾醇含量会更高，因此各有优势。
综上所述，个人建议：两种油价格应该在中等水平，对身体都有一定的好处，不过葵花籽油更适合年轻人和干体力活的人食用，而且购买葵花籽油要充分看清其保鲜手段，是否添加人工抗氧化剂，另外以购买小包装为好！玉米油口味上应该更清谈，相比较适合中老年食用。不过目前市场上玉米油良莠不分，价格虚高，在购买时需要你充分了解分辨。
花生油玉米油葵花籽油哪个好
营养特点嘛,可以从 脂肪酸组成 和 内含物 方面来说. 脂肪酸组成上,这三种油都是以 不饱和脂肪酸为主,饱和脂肪酸较少. 其中,葵花籽油的亚油酸非常高,可以达到70%. 玉米油的亚油酸在50%+,油酸20%+ 花生油的亚油酸在40%+,油酸40%+. 现在比较常见的说法是, 油酸高的好,比如橄榄油(油酸在70%以上). 亚油酸的营养功效也不错,只是容易变质. 内含物来说,这三种油的加工工艺不一样,所以分析起来有点复杂. 维生素E:玉米油〉花生油〉葵花籽油 植物甾醇:玉米油最高. 此外,花生油由于没有经过特别精炼程序,里面有一些特殊营养物质.
葵花籽油、玉米油、菜籽油哪个最好?哪个最差?
菜籽油好点他的使用比较大众化.玉米油应该没什么营养价值、
葵花籽油和花生油,玉米油哪种对皮肤好?
葵花籽油最保健,记得曾经县长强迫百姓种油葵,有香港厂家投资高级保健油,结果没来,坑了百姓,但葵花保健
食用油是用葵花子油好，還褆玉米油好?為什么?
玉米油：含有丰富的维生素E，它是构成人体细胞膜的重要成分。玉米油的熔点低，耐高温，易被人体吸收，玉米油还含有较为全面的微量元素。
花生油：含丰富的油酸、卵磷脂和维生素A、D、E、K及生物活性很强的天然多酚类物质，所以有降低血小板凝聚，降低总胆固醇和坏胆固醇水平，预防动脉硬化及心脑血管疾病的功能。民间认为多吃花生油容易‘上火’，这是由于花生油中的花生烯酸导致人体变态反应的缘故。
葵花子油——高级营养油：葵花子，又叫葵瓜子，是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%，最多的可达60%。葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。
葵花子油中含有丰富的胡萝卜素，含量比花生油、麻油和豆油都多。因此，它能降低血清胆固醇的浓度，防止动脉硬化和血管疾病的发生，非常适合高血压患者和中老年人食用。
葵花子油中还含有较多的维生素E，每百克中约含100-120毫克。因而，有良好的延迟人体细胞衰老、保持青春的功能。经常食用，可以起到强身壮体、延年益寿的作用。
葵花子油中还含有较多的维生素B3，对治疗神经衰弱和抑郁症等精神病疗效明显。它含有的一定量蛋白质及钾、磷、铁、镁等无机物，对糖尿病、缺铁性贫血病的治疗都很有效，对促进青少年骨骼和牙齿的健康成长具有重要意义。它含有的亚油酸，是人体必需的脂肪酸，有助于人体发育和生理调节，对于防止皮肤干燥及鳞屑肥大也有积极作用。
葵花子油还含有葡萄糖、蔗糖等营养物质，其发热量也高于豆油、花生油、麻油、玉米油等，每克可产生9.499卡热量。其熔点也较低，宜于被人体吸收，吸收率可达98%以上。另外，它稍经加热，香味浓郁，是除了芝麻油外味道最好的食用油。
由于葵花子油富含营养，对人体具有多种保健功能，因此被誉为“高级营养油”，近年来在国际市场上畅销不衰，大受青睐。