筋膜枪实用吗?
筋膜枪简单地说就是用来放松肌肉,缓解肌肉酸痛,促进血液循环.可以在训练后使用,也可以在日常使用.
美国TEZEWA深层筋膜按摩枪好用吗?
效果肯定是有点,不然NBA的球星就不会用,国内都是跟权威机构合作的,一分钱一分货,要不要买看你兜里如何
李冰冰推荐的hypervolt筋膜枪放松效果好吗?
hypervolt筋膜枪,用了一段时间了,确实是舒服,简直是放松肌肉的神奇
运动后用筋膜枪有效果吗?
有效果的,我们运动后肌肉黏膜容易产生粘连,它会限制肌肉的收缩运动,影响肌肉的功能,所以需要做拉伸放松运动,可利用泡沫轴、筋膜枪进行筋膜放松,只不过一个手动,一个自动而已.