金典纯牛奶配料表有吗
有啊…就一种…牛生乳
金典牛奶含糖吗
一、金典纯牛奶含糖吗?
是否含糖这一点,要看食物配料表。金典纯牛奶配料表里只显示生牛乳,说明这个它没有额外添加蔗糖等。
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但是,牛奶里是有自带的乳糖的,所以营养成分表里还有会有碳水化合物的量,一瓶250ml的金典纯牛奶的碳水化合物的量在12.5g。
二、血糖高的人能喝吗?
12.5g的碳水是否会引起血糖波动是因人而异的。
比如我常接触的1型糖尿病患者来说,12.5g的碳水化合物含量是会引起比较明显的血糖上升,并且他们缺乏胰岛素的分泌,所以需要依靠胰岛素注射来平衡这样一次加餐。
而且影响血糖波动的因素有很多,其中一条:液体和碳水化合物食物同在胃中,即干湿混合进食,比如早餐牛奶+面包/馒头的组合,午餐晚餐汤水+米饭的搭配,会加速食物进入小肠的速度,加速碳水的消化吸收,导致升糖过快。
尤其是大多数糖人,早餐时间胰岛素抵抗比较强。所以早上如果干湿混合着吃,牛奶搭配这主食一起吃,对于本身血糖就容易高的人,是不利于血糖控制。
但是,喝牛奶能有很多好处,不能因噎废食。
没有乳糖不耐受的情况,根据《2016年的中国居民膳食指南》是推荐成人每天补充300g液态奶或者相当量的奶制品的。
但怎么喝呢?
1.做好干湿分离,放在加餐时间喝。
2.少量多次补充,少量放在餐前15-30min喝,剩余在加餐时间补充。
3.干湿混合容易速升,建议放在胰岛素抵抗小的餐次吃
4.做好血糖监测。
如果是2型糖尿病,自身胰腺功能还比较强的,一般少量的碳水摄入问题不大,自身分泌的胰岛素可以平衡好血糖。但如果是1型糖友,就要注意做好监测,避免速升或者后高的现象啦!
金典纯牛奶甜还是有机奶甜
肯定是有机奶甜啊! 想想都知道,所谓的纯牛奶,纯啊,肯定没有糖啊. 有机奶啊,有机物啊,肯定有糖啊! 也可以比较一下配料表么. 实在不行,就去超市,一样的买一瓶,喝喝比比就知道了… 呵呵…
金典纯牛奶没有配料表是不是假的啊
是..
金典纯牛奶话术
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小孩喝金典纯牛奶好不好
1岁以内的小孩肯定是喝牛奶不好的,起码得3岁以上比较,有一定的免疫力.喝牛奶当然好啊,补钙,蛋白质含量也高!当然不能喝问题牛奶!