金鳟鱼的营养价值
有,金尊鱼,属于绸鱼系列,成鱼个头比较大.
金枪鱼的营养价值?
金枪鱼的营养价值很高,蛋白质含量在20%以上,各种矿物质和微量元素丰富,B族维生素较高,并含有omega-3脂肪酸.从营养上说,它远远优于肉类,而且口感细腻,味道鲜美.然而,金枪鱼属于食肉鱼,富集污染的程度较高,其中汞含量往往超标.建议每两周吃一次.
有,金尊鱼,属于绸鱼系列,成鱼个头比较大.
金枪鱼的营养价值很高,蛋白质含量在20%以上,各种矿物质和微量元素丰富,B族维生素较高,并含有omega-3脂肪酸.从营养上说,它远远优于肉类,而且口感细腻,味道鲜美.然而,金枪鱼属于食肉鱼,富集污染的程度较高,其中汞含量往往超标.建议每两周吃一次.