健身房里的运动器材有哪些
商用电动跑步机 有氧自行车:(适合老人) 动感单车 :年轻人 坐姿推胸器 蝴蝶机 肩部推举器 大飞鸟 高拉背训练器 低拉训练器 坐式屈腿训练器 卧式屈腿训练器 腹部练习器 背部练习器 史密斯机 平卧推架 上斜卧推架 罗马 凳 腹肌板 可调式腹肌板 推肩椅 大杠铃杆 曲杆 短直杆 杠铃片 :300公斤左右 踏板 瑜珈垫 健身球 最后是哑铃区—— 哑铃架 哑铃 哑铃平凳 可调式哑铃椅 小哑铃
健身入门:常用的健身器材有哪些
有氧器材 · 固定式健身车 · 动感单车 · 椭圆机 · 跑步机 · 楼梯机 · 划船器 自由重量设备 · 卧推 · 深蹲架 · 推举凳、哑铃训练凳、腹肌训练凳 · 哑铃,杠铃 · 罗马椅 · 哑铃架子 大型的力量器械 · 腿部训练器 · 高拉机器 · 肱三头肌训练器 · 腿部伸展器 · 胸部训练机器 · 肩部训练器
健身器材都有什么 谁给推荐一下
我们把这分为有氧和力量两部分. 有氧器材: 跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能. 健美车:锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强心血管功能. 椭圆机:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能. 划水器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力. 美体机:可对腰部、背部作放松按摩. 踏步机 力量器材: 自由力量和综合力量 这个就多了,比如坐姿推胸,肩部推举,罗马凳,可调式哑铃椅. 哑铃,杠铃都是.
健身器材都有哪些?
健身器材有很多,最普通的,跑步机,哑铃,单杠双杠都是健身器材
健身器材名称大全
普拉提综合运动机 http://jianshen.39world.com/view/638712.html 参考地址
室外健身器材有哪些名称?
羽毛球
标准的健身房内的健身器材有哪些(全套)?
跑步机 动感单车 椭圆机 健身电来动自行车 健身器自械 力量器材 休闲区2113 淋浴区 游泳区 瑜伽区 跳操区 台球区 乒乓区 等等5261 【昆山朋友健身俱乐部】4102仅供参考【地址;昆山人民路与朝阳路交叉口肯德基1653后面3楼】
小区健身器材,公园健身器的种类名称有哪些
公园里小区健身器材有很多,健骑机、三位扭腰器、蹬力器、太空漫步机、下肢训练器、引体向上训练器,自重式划船机、双杠,臂力训练器、太极柔推器、腹肌板,腰背按摩器.
家用的健身器材都有哪些
商场上出售的健身器材有许多种，但其中多数是适用于健身房的，下面就为大家介绍几种适合家庭用的健身器材：
跑步机：跑步是被医学界和体育界给予高度评价的最有效、最科学的有氧健身运动，所以跑步机就成了健身者、特别是想快速减肥的女性的首选。运动时，跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。在跑步机上走或跑，要比陆地走或跑省去了蹬伸动作，并比在陆地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陆地训练。
参考价格：2500元-5000元左右，或万元以上。
健身车：具有自行车不可比拟的优点–它可以让你自由发挥骑行的速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等；健身车对上岁数的人和女性还有很强的安全感，而且骑健身车几乎不需要任何技术，只是锻炼目的不同，骑行的方法也不同。
参考价格：2000元或近万元不等。
划船器：“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作，使大约90%的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。
参考价格：2000元-2800元及更高价位。
太空漫步机：又称为椭圆运转机，是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，从儿童到老人几乎都可使用，特别受到年轻女性的喜爱。
参考价格：1800元或上万元
还有哑铃
你们所知道的健身器材分别有哪些，主要是锻炼哪一方面的？
一般健身俱乐部的健身器材分有氧和力量。有氧运动的目的在于增强心肺耐力。，如跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等；
力量器械
坐姿推胸训练器：锻炼的重要肌肉有胸大肌和肱三头肌；
蝴蝶机训练器：主要是针对胸大肌、斜方肌、三角肌和背阔肌的锻炼。
直臂夹胸训练器：坐姿直臂夹胸主要锻炼的部位是胸大肌；
肩部推举训练器：主要练三角肌前束、中束和后束。
坐姿划船训练器：主要可以锻炼到我们的斜方肌、背阔肌和肱二头肌,
大飞鸟训练器：锻炼部位：上肢、胸部、腹部及下肢肌群
二头肌训练器：肱二头肌
三头肌训练器：肱三头肌
上肢屈伸训练器：肱三头肌、背阔肌、三角肌、前锯肌
腹部前屈训练器：腹直肌、腹外斜肌
旋转训练器：用于锻炼腹外斜肌等肌肉块
高拉背训练器：练的是背阔肌(宽度)、斜方肌下束(宽度),辅助部位,肱二头肌
低拉训练器：练的是背阔肌（厚度）、斜方肌下束（厚度），辅助部位，肱二头肌。
坐姿下拉训练器：背部肌肉
坐式屈腿训练器：包括股四头肌、腓肠肌、比目鱼肌、趾长驱肌等
臀部复合训练器：臀部肌肉
坐式小腿训练器：锻炼小腿