什么是含电解质饮料?
电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料,可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。
用水将一组化合物溶解,制成电解质饮料。此饮料可补充人体新陈代谢的消耗。
其电解质成分有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖、维生素C及维生素B6。
其中各种离子成分的比,即钠:钾:镁:氯化物:硫酸盐:磷酸盐为?/FONT>5~7:3~5:1~3:5~6:1~3:5~7,以毫克当量计算。
扩展资料
说到补给电解质,很多跑者首先想到的就是运动饮料。运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失,从而引起身体乏力,甚至抽筋,导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾,还有助于水在血管中的停留,使机体得到更充足的水分。
如果饮料中的电解质含量太低,则起不到补充的效果;若太高,则会增加饮料的渗透压,引起胃肠不适,并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收。
实际上,运动饮料并不是唯一而且最好的电解质来源,跑者最好能通过饮食来补给电解质。
英国剑桥的营养学家瑞恩·马西埃尔表示,健康的食物通常含有的热量不高,而且没有运动饮料中常加入的添加糖等不利物质。从肌肉到神经功能,再到体液平衡,都需要电解质的参与。
参考资料来源:搜狗百科-电解质饮料
尖叫饮料小孩子能喝吗
你好,正常情况下,2岁以下的儿童也不宜饮用运动饮料.但在没有运动或大量流汗的情况下,也是不适宜饮用运动饮料的.因为这类饮料中含有钾、钠、钙、镁等电解质,如果人体没有损失过多的电解质,饮用运动饮料就会摄入过多的电解质,需要由水分将他们排出体内,这样可以加重肾脏的负担.所以,最好少让你的宝宝喝这类的饮料,正常小宝宝也是要少喝各种的饮料类的.
对市面上几种运动饮料中电解质含量的测定及分析
摘要:实验目的:通过使用原子吸收分光光度计对市场上销售的几种运动饮料和普通饮料进行电解质的含量的测量与分析。了解吸收分光光度计在测量电解质含量测量方面的原理和应用,理解电解质在人体生理方面的一些特性,掌握在测量电解质含量中的常用计算方法。实验对象:运动饮料(力水、尖叫、佳得乐、三得利超级维体)样品,普通饮料(维他命水、机能水、脉动、魔力氨基酸、零帕、红牛)样品。实验结果:在对几种运动饮料中我们对四种离子分别比较结果如下:测试的几种运动饮料的钠离子和钙离子都没有达到运动饮料标准的,钾离子达到运动饮料的标准的有尖叫、超级维体、佳得乐、日加满,镁离子达到运动饮料标准的只有超级维体。结论:我国市场上销售的运动饮料多半是不符合真正运动饮料的离子标准的。建议在在以后的运动饮料开发中可以在生产成本和盈利允许的情况下,加入四种上述离子,再还可以开发一些特殊的运动饮料譬如加入了支链氨基酸等能起到提高运动成绩的运动饮料。
尖叫饮料里都有什么?
水、白砂糖、果葡糖浆、低聚异麦芽糖(双歧因子)、食品添加剂(柠檬酸、柠檬酸钠、氯化钾)、膳食纤维、食用香精、维生素C、烟酰胺(维生素PP)、维生素B6.(柠檬味).
尖叫和脉动适合冷藏吗?会不会损失电解质
不会损失