请问膝盖骨束套有什么作用？
价格便宜的束套对膝盖损伤非但没有益处，相反可能还是有害的。
专业的束套对膝盖损伤有一定益处。但效果甚微，切价格昂贵。
对于膝盖损伤，最好的办法就是平时的护理以及理疗。经过长期的治理，有望治愈。
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膝盖伤治疗方法
1、上医院理疗。护士知道怎么做：）
2、减少剧烈运动，尤其对膝盖冲击大的运动。坚持每日喷、槎药酒、活络油，具体牌子因人而宜。
膝盖伤预防
预防就从以下几方面来说吧
一是走路的姿势，这是十分重要也是被很多人忽略的。特别是下山的时候，有些人喜欢跑着下山，有些人喜欢跳来跳去，这些都是造成膝盖受伤的最直接原因。正确的方法是，下山或走较陡的山路时重心偏后并稍降低，前脚站好才把重心移过去，这样造成的冲击性会比站直跑和跳下去的姿势减少几倍或十几倍。特别是负重时更应该注意这种行走姿势，要不然过不了多久你的膝盖就会向你提出抗议。参加磨房很多的活动，我有时候会观察了一下别人的拉磨姿势。今年3月7日踏青活动，在从大燕顶到大水坑时，我和PAN走在最前面，半小时就跑到了大水坑。我看PAN的下山姿势就是下蹲着跑的，这样能把下山造成的冲击力减到更小，我当时问了PAN有没有试过膝盖痛，他说没有，可见行走的姿势对膝盖的保护是最有效的方法之一。
二是正确对待科学的负重，过量的负重会对人体造成不同程度的伤害，主要的伤害是脚膝关节和腰等。负重的标准在很多帖子上都说得很清楚，大至就是负重不要超过人体体重的三分之一，路程较长的拉磨不要超过人体的四分之一。具体情况要视个人的自身情况而定，不要用教条的形式去理解。长时间的徒步拉磨负重要尽量减少，要作适当的休息，可以配用护膝和登山杖。
三是平时多做一些体能上的训练，特别是脚部的锻练，一定要循续渐进。个人觉得太极拳的步法对膝盖的锻练有较好的效果，在行走时可以使步法更轻盈。
四是为保护你的膝盖尽量用平和的心态去拉磨，尽量避免没必要的比猛斗快。也没有必要去做猛驴，非要背得比别人的背包更重。
个人愚见，不足之处请多指教。
膝盖伤的检验方法
平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了
戴了护膝膝盖舒服了,小腿冷了.
穿保暖的羊绒裤之类的 保证整个下肢的温度 骑车什么的 戴一副套在腿外的皮毛护膝 非常暖 平时在家 用艾叶煮水泡脚 一周三次 最好能用那种泡脚桶 泡整个小腿 特别有效
登山护膝选择
膝盖是登山最重要而且是最容易受伤的部位,一旦膝盖受伤,就意味着不能在登山,所以一定要重点保护. 登山杖和护膝就显得很关键了,护膝并没有什么特殊要求,就是以方便为主,因为登山的时候经常会拿下再戴之类的问题,最好不要买那种直接套上去的保护膝盖出了外在的道具,自己下上的姿势还有用力方法才是最关键的!!
护膝什么牌子好,送给我爸的,他有关节炎.
非要品牌么?买兔毛的整张皮那种,还有羊毛的都很好,买品牌也是一样的多花钱,还不如实惠点
中考体育考试大腿肌肉拉伤,在大腿上套护膝会不会有阻力?(护膝套在膝盖上边的大腿部分)会影响立定跳远
肯定会有影响的,你自己去感觉一下,看看怎么样?如果影响大的话,可以申请缓考.如果缓考也解决不了问题,那就干脆免试吧!祝你好运!
膝盖忸去了,贴了止痛膏,外面能再套个护膝吗???医生说我有关节炎,可是我才十八岁啊
关节炎的话可以用我家祖传的药膏去贴,该药膏的主要功能是跌打损伤,新旧积患,溃疮烂毒,吊瘀去积,追风去湿,拔毒生肌.
运动护膝是贴身穿还是套在保暖裤外好?
一般2种方法都可以,看你感觉舒服就好. 从我的角度来说,套在保暖裤的外面相对要好.你是要保暖用,看你买的是运动型的,应该是运动的时候保暖,护膝能够把膝关节处的保暖裤一起绑起贴身,动的时候冷空气在裤子内游窜的几率就减少了,保暖效果更佳. 另外保暖裤从手感,吸汗透气性各方面来说都比较好,在天冷的时候戴护膝运动的话也是容易出汗的,中间隔层运动裤,会更舒服些.