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胡麻油,胡麻油的功效与作用及食用方法

胡麻油是什么油

胡麻油是什么油

胡麻油又称亚麻籽油,是一种古老的食用油,它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒,适合生长在西部、北部高寒干旱地区。

胡麻的“胡”古指我国西北少数民族及地区,由此可见,从古至今,胡麻就一直生长在寒冷地区。胡麻油也就是现在人们所说的亚麻籽油,胡麻油在我国有着悠久的食用历史,胡麻油在民间称谓极多,有汪油、潞油和麻油等。

扩展资料:

胡麻油的功效

1、抗血栓

可以抗血小板聚集,扩张小动脉和预防血栓形成。可以调节血脂,清理血栓,预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防老年痴呆

修复更新脑神经细胞膜的不饱和脂肪酸链,起到营养大脑、促进智力发育、改善记忆等作用,可以有效的预防老年痴呆。

3、暂时缓解疼痛

一些人患关节炎或痛风、哮喘,食用胡麻油可有效缓解这些疾病引起的肿痛。

4、 改善视力

很多人老了视力下降、老花眼。胡麻油可以改善视力、预防老花眼、维护视网膜。

参考资料来源:搜狗百科-胡麻油

胡麻油是什么?有哪些特点?

胡麻油是什么?有哪些特点?

北方人家多用胡麻油。

胡麻油虽然在我们有着悠久的食用历史,但是,因其产自甘肃、宁夏、内蒙等西北地区

,加之产量有限,不为寻常百姓所拥有,因此,名气亦不如花生油、大豆油等响亮。胡麻油在民间称谓极多,有汪油、潞油和麻油等。许多人也将其误认为芝麻油。然而,胡麻油并非芝麻油,它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。胡麻油自古以来就被民间视为美味食品,做菜肴,制点心,只要是用胡油加工的均被视为上品。在台湾,胡麻油更是备受推宠,被视为月子餐必备用油。

胡麻油不同于一般使用油呈金黄而是褐红色,一般金黄色的胡麻油都是掺了其他油类,纯度不高。

胡麻油风味独特,芳香浓郁,油质清澈,是一种高级食用油

,长食有抗衰老、美容、健体的功效。已证实作用有生毛发、生肌、长肉、止痛、杀虫、消肿、下热毒等。中医学认为:本品性味甘、凉,具有润肠通便、解毒生肌之功效。据《本草纲目》上记载:有润燥、解毒、止痛、消肿之功。《别录》说:利大肠,胞衣不落。生者摩疙肿,生秃发。临床还用麻油来煎熬膏药,有生肌肉、止疼痛、消痈肿、补皮裂的作用。胡麻里含有芝麻素,在用胡麻油炒制或烤制菜肴或食品时,芝麻素即可分解出芝麻酸和一些芳香的化合物,这些香味物质可在常温下挥发,其香味浓郁、清雅、诱人食欲,是其他同类植物油都难以比拟的。在中药中,有用胡麻与何首乌制成的药丸。它是滋养强壮强精剂,对于便秘也有效果。

古人认为:常食胡麻可去除一切痼疾,还有返老还童、长生不老之功效。如与米做成饭食,民间则称为仙家食品

。据科学分析:麻油中主要成分为不饱和脂肪酸,占85%~90%,油酸和亚油酸基本上各占 50%,其特点是稳定性强,而且易保存,这是因为麻油中含有一种天然抗氧化剂–亚麻酸的缘故。麻油中还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质,是一种营养极为丰富的食用油。

近年来,随着科学技术的进步,胡麻的营养价值和保健功能引起了医疗、食品、农业等许多领域科学家的关注。大量的研究结果表明,胡麻油是一种优质食用油,富含α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸

,在人体内可直接转化成DHA 和EPA。胡麻油中含48%的亚麻酸,这是植物油中最高的,是一种经济实用的深海鱼油。众所周知,鱼油指EPA和DHA,是由海里的α-亚麻酸(主要含在海藻中)在鱼的体内变成的。人服用α-亚麻酸(主要含在胡麻油中),在体内也会合成EPA和DHA。所以食用富含a-亚麻酸的胡麻油,就可以起到类似吃鱼油的效果;修复更新脑神经细胞膜的不饱和脂肪酸链,起到健脑、促智、降血脂、抗血小板聚集、扩张小动脉和预防血栓形成等。因此可见,胡麻油真是油中珍品!

作为专业指导产妇月子饮食料理的月子餐,引进台湾名医坐月子理论体系,将胡麻油运用到产妇月子饮食中,更是将胡麻油的功能发挥得淋漓尽致。在月子餐料理中,全程采用胡麻油和米酒水来制作菜肴、汤品。而此中胡麻油也为特制的,经低温烘焙后再压榨,可保食后不上火。用麻油制作的麻油猪肝、猪腰等食品,不仅有助于污血(恶露)顺利排出,还促进子宫收缩,又对剖腹产手术刀口愈合有益,因此,对产妇产后恢复极有帮助。同时,生理期、更年期女性食用也有相当大的好处。

食疗作用

胡麻油味甘、性平、无毒;

有润燥通便、养血祛风的功效;

可治病后虚弱、眩晕、便秘、老人皮肤干燥、起鳞屑、过敏性皮炎、瘙痒、疮疡湿疹及高血压、血管硬化、胆固醇增高等症。

胡麻油是什么?

胡麻油是什么?

由麻油与植物性沙拉油调合而成,适合作调味使用. 胡麻油(小磨香油)性热味道沉香;也较适合用于热炒.胡麻油是一种不可欠缺的食用油脂及调味品,进补食品均大都采用胡麻油.

什么是胡麻油,黑麻油

就是一种叫胡麻做的,超市么有的卖的 黑麻油就是黑芝麻 有时候芝麻油也会被叫做胡麻 各地叫法不一样

胡麻油是不是芝麻油?

胡麻油,是用产量极少的胡麻籽榨取的一种高级食用油,口感醇香,有抗衰老、美容、健体的功效,医用价值高,出油率30%.但和市场上亚麻和芝麻、脂麻等截然不同.

胡麻油是芝麻油吗?是黑芝麻油还是白芝麻油?

胡麻油不是芝麻油,既不是黑芝麻也不是白芝麻,胡麻油是胡麻籽压榨的。

月子胡麻油的选择方法:

月子胡麻油对于产后女性益处多多,需求不断的增大,市场上月子胡麻油品牌和种类多样。此时选择哪种胡麻油成了难题。现将给您介绍一些选择胡麻油的小常识,供您参考。

选择月子胡麻油一看产地

亚麻子是张骞出使西域时带回来的种子,所以又称胡麻,主要产于我国的西北地区,尤以内蒙古高原的胡麻子品质为优。台湾保留了从隋代开始就用胡麻油坐月子的传统,但因台湾不产胡麻,常以黑芝麻油代替。

选择月子胡麻油二看颜色

胡麻油不同于一般使用油呈金黄而是褐红色,对光看正宗月子胡麻油为橙红色,一般金黄色的胡麻油都是掺了其他油类,纯度不高。

选择月子胡麻油三看加工工艺

采用炒制后再进行慢火烘焙的独有的工艺技术 ,完全符合传统中医产妇调养的原则;热补却又不致于太过燥热。所以加工工艺的好坏直接就决定了月子胡麻油的功效。通过以上三点,相信您已经学会如何选择优质胡麻油,为了宝宝和新妈妈的健康,也一定要科学合理的食用胡麻油。

胡麻油的作用?

正常的子宫只有一个拳头那么大,而你怀孕的时候子宫就能容纳一个宝宝那么大,所以女性生产后子宫恢复的好坏对您的健康有着很大的影响,产后一年之内都是子宫恢复的阶段,但是前半年尤为重要。

月子胡麻油是胡麻子炒制后低温烘焙而成,这种方法加工的胡麻油富含丰富维生素E,补铁补血,润燥通便,祛淤生新,能促进新陈代谢,温暖子宫,促进生殖系统的恢复,又对剖腹产手术刀口愈合有益,所以成了月子首选专用油。俗称月子胡麻油。

从隋代开始,人们便有了用胡麻油坐月子的传统。

据《本草纲目》等书籍记载,胡麻有补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、轻身、不老、坚筋骨、明耳目、利大小肠、行风气、通血泳、润五脏、黑白发、补虚、消风、破瘀、通经之功效。

胡麻油的食用量

每天25-50克,建议连续食用3-6个月

上海止一堂月子餐的胡麻油是月子专用的胡麻油,效果不错的,你可以去他们官方网站上购买

胡麻油是什么成分?

胡麻油中主要成分为不饱和脂肪酸,占85%~90%,油酸和亚油酸基本上各占50%,其特点是稳定性强,而且易保存,这是因为麻油中含有一种天然抗氧化剂——亚麻酸的缘故.麻油中还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质,是一种营养极为丰富的食用油.

月子餐中的胡麻油是什么?

将台红正宗胡麻油,采用香港标准、收取宁夏正宗胡麻、古法压榨、不掺假不勾兑、打造中国顶级标准的胡麻月子油.

芝麻油和胡麻油是一样的吗?

胡麻油好

胡麻油虽然在我国有着悠久的食用历史,但是,因其产自甘肃、宁夏、内蒙等西北地区,加之产量有限,不为寻常百姓所拥有,因此,名气亦不如花生油、大豆油等响亮。胡麻油在民间称谓极多,有汪油、潞油和麻油等。许多人也将其误认为芝麻油。然而,胡麻油并非芝麻油,它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。胡麻油自古以来就被民间视为美味食品,做菜肴,制点心,只要是用胡麻油加工的均被视为上品。在台湾,胡麻油更是备受推宠,被视为月子餐必备用油。

胡麻油不同于一般使用油呈金黄而是褐红色,一般金黄色的胡麻油都是掺了其他油类,纯度不高。

胡麻油风味独特,芳香浓郁,油质清澈,是一种高级食用油,长食有抗衰老、美容、健体的功效。已证实作用有生毛发、生肌、长肉、止痛、杀虫、消肿、下热毒等。中医学认为:本品性味甘、凉,具有润肠通便、解毒生肌之功效。据《本草纲目》上记载:“有润燥、解毒、止痛、消肿之功。”《别录》说:“利大肠,胞衣不落。生者摩疙肿,生秃发。”临床还用麻油来煎熬膏药,有生肌肉、止疼痛、消痈肿、补皮裂的作用。胡麻里含有芝麻素,在用胡麻油炒制或烤制菜肴或食品时,芝麻素即可分解出芝麻酸和一些芳香的化合物,这些香味物质可在常温下挥发,其香味浓郁、清雅、诱人食欲,是其他同类植物油都难以比拟的。在中药中,有用胡麻与何首乌制成的药丸。它是滋养强壮强精剂,对于便秘也有效果。

作为专业指导产妇月子饮食料理的月子餐,引进台湾名医坐月子理论体系,将胡麻油运用到产妇月子饮食中,更是将胡麻油的功能发挥得淋漓尽致。在月子餐料理中,全程采用胡麻油和米酒水来制作菜肴、汤品。而此中胡麻油也为特制的,经低温烘焙后再压榨,可保食后不上火。用麻油制作的麻油猪肝、猪腰等食品,不仅有助于污血(恶露)顺利排出,还促进子宫收缩,又对剖腹产手术刀口愈合有益,因此,对产妇产后恢复极有帮助。同时,生理期、更年期女性食用也有相当大的好处。

“目前,随着月子餐料理在京城的盛行,胡麻油也日益走进了许多家庭。胡麻油经常出现脱销的情形,以致于许多怀孕的准妈妈不得不提前几个月预订胡麻油。我们也和合作厂商及时沟通,最大限度地保证顾客们的需求。