呼啦圈对腰椎的伤害程度,呼啦圈对腰椎的伤害程度有多大

转呼啦圈对腰椎有害么?

这个就看个人,只要不运动量过度,还是提倡玩的,但是前期还是很辛苦的,因为腰上的肉肉很松,转完容易出现青紫的现象,慢慢习者惯就好了.如果呼啦圈较重,那对腰椎和肾也是影响的,初学者一定要选合适的重量.

我摇呼啦圈后腰椎疼痛,不是肌肉疼,这样一直坚持是不是伤腰椎啊?

运动前先活动热身 一般是肌肉因为过劳而酸疼 如果腰椎疼 立即停止 及时确认

长期转呼啦圈会不会影响腰椎

应该不会吧

晃呼啦圈会加重腰椎间盘突出症状吗

不会当然不会