花生有什么用?
生吃花生对胃有好处,有健胃之功效!!
花生的功效与作用，花生的营养价值，吃花生有什么好处
花生的4个好处：
1、控制食欲
花生是“高饱腹感”食物。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少一天的进食量；
2、有助减盐
咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生，在早餐吃，不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量；
3、稳定血糖
研究发现，如果把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高；
4、保持心脏健康
研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。
花生的功效
花生的功效:凝血,健脾养胃,润肺化痰.主脾虚不运,反胃不舒,乳妇奶少,脚气,肺燥咳嗽,大便燥结,盐水煮食治肺痨,炒用燥火行血,治一切腹内冷积肚疼.
花生的作用?
花生中含有一种植物固醇和贝塔谷固醇.有防心脏病、肠癌,前列腺癌和乳腺癌.还有一种天然物质–白藜芦醇,有抗衰老作用.