红菇的营养价值 红菇的作用有哪些
.红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E,并含有其他食品中稀少的尼克酸,微量元素铁、锌、硒、锰等.含有人必需的多种氨基酸等成分,滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿.红菇风味独特,香馥爽口.有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿.
.红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E,并含有其他食品中稀少的尼克酸,微量元素铁、锌、硒、锰等.含有人必需的多种氨基酸等成分,滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿.红菇风味独特,香馥爽口.有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿.