我听说吃黑巧克力能减肥,这是真的吗?
假的 吃东西怎么会减肥 他都是有热量的 减肥就是要少吃
吃黑巧克力真的能减肥吗?
黑巧克力热量低,餐前或者在想吃零食的时候,吃一小片,就能制造饱足感,让你不会吃别的东西,所以能够达到健康减肥的效果.不过必须选择真正的黑巧克力才行.给你推荐一个,Senz心之,无意间在屈臣氏买的,应该是一个新牌子,口感不错,据说他们家只做黑巧克力的.
吃黑巧克力真得可以减肥吗?
每天吃一点对身体还是好的,有一点的减肥作用吧,但不能吃太多,减肥最主要的还是靠运动和适当的控制食量..希望对你有用..
黑巧克力可以减肥吗?
基本上没这个说法,黑巧克力中的咖啡因也许可以减肥,但里面的热量也可以让你变肥,所以多吃水果吧!
吃黑巧克力减肥么？
适量食用巧克力有助于减肥
在过去很长一段时间里，巧克力因其脂肪高、热量高而被列为一种应尽量避免的食品。但最近从巧克力信息中心（CIC）媒体见面会上传出信息，适量食用巧克力有助于减肥。
最新的研究发现，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用，随着巧克力中饱和脂肪供能百分比的下降，人的体重也会显著减轻。
巧克力不会升高血液中胆固醇浓度，原因是它所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用（不升高也不降低），而软脂酸则可以轻度降低胆固醇浓度。而单不饱和脂肪酸中的油酸可以降低体内胆固醇浓度。另外，单不饱和脂肪酸中的油酸和亚麻酸也具有抗氧化作用。因此，巧克力中的脂肪不仅不会造成肥胖，还对心血管系统具有潜在的益处。
据了解，巧克力还能提供一些身体必需的矿物质和营养素以及占人体体重4－5％的20种常量元素中的钙、磷、镁、钾、钠等。存在于巧克力中的多酚可以延长体内其它抗氧化剂的作用时间，同时促进心血管舒张、抑制炎症反应和血凝块形成。
吃黑巧克力真的会减肥吗?
可以,但不能吃太多,饭前一 小块, 我在 书上看的.
黑巧克力吃了真的能减肥吗??还是增肥的??
不,不是增胖
吃黑巧克力减肥吗?
效果不是很佳,别以吃巧克力来减肥哦
听说纯黑巧克力吃了不仅不会胖,而且还可以减肥,是真的吗?
不增肥,但不可能减肥的,除非你每天在只吃少量巧克力补充能量
吃黑巧克力不会胖、是不是真的、
一般少吃点,那些东西都是高热量的食品,在什么名字也都是改一下口味而已.它的基本成分是不改变的.所以,尽量少吃.偶尔补充一下体力也不错..但成人每天不能超过100g.