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海苔肉松卷(海苔肉松卷热量高吗)

肉松海苔面包卷的做法?

肉松海苔面包卷的做法?

材料:高筋粉200g、低筋粉90g、细砂糖30g、奶粉12g、酵母4g、盐5g、水65g、鸡蛋液60g、汤种75g。

辅料:海苔、肉松、白芝麻、葱花、沙拉酱

做法

1、首先要制作汤种:高筋面粉18g加上水85g,在锅中烧,直到能够画出一圈一圈的划痕为止,然后放凉。

2、把所有材料加入面包机中(黄油和辅料除外)进行和面和发酵,在和面的过程中注意酵母和盐要分开放,防止酵母失活。大概和面20分钟后加入黄油继续继续和面10分钟。

3、把和好的面团放在面包机中进行发酵,发酵至2.5倍大小即可。要是不会判断是否发酵完成,可以用手指头粘上一点高筋粉,插入面团中,面团不会缩,则发酵完成,如图3。

4、面团发酵完成排气、然后把面团擀成烤盘的大小,擀好后把面团放入烤盘中进行第二次发酵,发酵温度35度左右,湿度80%发至2倍大。

5、等到二次发酵完成后,用叉子在面团上插孔,涂上蛋液然后撒上芝麻和葱花。

6、烤箱提前预热,温度 170度上下火,烤盘放入中层,时间约15-20分钟。出炉放凉,冷却后面包翻面涂上适量沙拉酱。

7、然后把肉松和海苔撒在面包上,再把面包卷起来,切成自己喜欢的长度即可。

材料

高粉195克,低粉90克,细砂糖30克,奶粉15克,盐2小匙,干酵母2小匙,全蛋50克,牛奶65克,淡奶油80克,黄油30克,肉松,海苔,葱花,白芝麻,全蛋液

做法

1.干酵母溶于温牛奶,除黄油外其它原料揉成面团,再分次将黄油加入,揉至面团光滑有弹性!揉好的面团加盖保鲜膜,放温暖湿润处进行第一次发酵,发酵至原来的2.5-3倍大左右即完成第一次发酵。

2.将发酵好的面团略整形,盖保鲜膜松弛15分钟,擀成烤盘大小。

3.第二次发酵完成后,在面坯上刷全蛋液,用叉子叉出一排排小孔,在表面上撒上葱花及白芝麻,入180度预热烤箱烤培。

4.20分钟左右烤好后取出,在面包的一边用锯齿刀切2-3条似纹路,底面涂上一层沙拉酱。

5.撒上肉松海苔,将面包放在纸上,卷紧。待面包固定好后切成喜欢的长度,在切口处涂上少许沙拉酱,粘上肉松即可。

材料

高粉200g,肉松60g,海苔1张,糖10g,盐1/4小匙,原味优格35g,即溶酵母2g,蛋黄20g,水80g,黄油15g

做法

1.后油法将面团揉成具有延展性面团

2.将面团放入容器盖上保鲜膜,进行基本发酵至面团2倍大

3.将面团取出滚圆,盖上保鲜膜松弛约15分钟,整形成长,宽约22cm的正方形

4.翻面后均匀铺上肉松,用手压平,放一张海苔轻轻卷成圆柱体。盖上保鲜膜进行最后发酵约50分钟

5.刷上均匀蛋液,放入已经预热的烤箱,中层上下火180度烘烤越25分钟

我手里有几包海苔,但是不知道怎么个吃法呀?

我手里有几包海苔,但是不知道怎么个吃法呀?

可以做成菜,就起名叫三什海苔卷 1.将鸡蛋打散加入湿淀粉拌匀,在平底锅内摊成蛋皮. 2.将蛋皮铺在海苔上抹一层千岛酱,加上火腿肠条,黄瓜条,苹果条,肉松卷成卷,切成斜刀块装盘.盘中可以放一个太阳蛋装饰. 既好看又好吃,不防试试!

肉松寿司的材料和做法。

肉松寿司的材料和做法。

材料:米与水1:1蒸熟的米饭300g,肉松30g,黄瓜条,胡萝卜条,蛋皮。

白醋20ml,糖5g,盐2g。

工具:西班牙lekue乐葵寿司卷帘

做法:

1. 白醋20ml,糖5g,盐2g拌匀后倒入温热的米饭中拌匀。

2. 西班牙lekue乐葵寿司卷帘上铺一张海苔,铺上米饭,留前端1/4不要铺米,用勺子压平。

3. 在靠近自己的这一端的米饭上依次摆放黄瓜,胡萝卜,蛋皮,肉松(喜欢沙拉酱的也可挤入适量),卷起即可。切块食用

很早很早就想做sushi了,今日得偿所愿,吃的我撑死了,yummy! 寿司材料的分量看自己口味决定就好了。只要把握2个比例 1、 寿司醋,醋:糖:盐=10:5:1 2、米饭跟寿司醋的比例 5:1

紫菜 ☜

适量

米饭 ☜

适量

鸡蛋 ☜

2个

青瓜

半个

火腿 ☜

适量

台湾维格肉松

适量

美乃滋

适量

适量

适量

适量

1. 先做寿司醋2. 醋,糖,盐倒入,煮至糖盐融化。醋变为淡黄色3. 来张材料大综合~4. 下一步开始蒸米饭,米饭跟水比例1:15. 趁着煮饭空隙,我们来摊蛋皮。用不粘锅很好摊的。