西洋参龙眼蒸的效果好还是熬的效果好
西洋参蒸龙眼的做法:西洋参片和龙眼肉是1:10的比例,西洋参片打成粉,和龙眼肉一起拌在瓷碗里,上面盖个碟子,放在蒸锅里隔水文火蒸4个小时,注意中途看是否要加水.冷了后放在冰箱,每天用一汤匙加250ml的温热水跳着吃. 【功效】补心安神,养血益脾.
桂圆和西洋参放一块怎样吃有什么疗效
补气血,益心脾.适用于失眠、心悸、更年期综合 征、精神不振等症. 不知道是不是!
桂圆能治病吗？能治什么病？
养血药：
桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用，可开胃益脾、养血安神、补虚长智、润肤养颜、丰胸、治失眠健忘，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，还含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质;主要用以补血，治疗贫血。
一般适宜以下人群：
1、上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。
2、学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。
3、减肥的人：尤其怕减肥减错地方（可能胸部变小），白天多吃桂圆肉，可达到丰胸的目的。
4、失眠的人：桂圆有安神补血，充实脑力的功效。
5、气血不足、妇女经期及产后：桂圆有补血补气功能。
6、脑力衰退、体弱：桂圆可安神补血，快速恢复体力。
龙眼肉和西洋参可以泡水喝吗
可以,有益气滋阴养血的功效,不过龙眼肉偏温燥,含糖量又高,热性体质、容易上火以及有糖尿病的人不太适合喝.
桂圆怎样服用补血效果最佳！
桂圆的功效：有补血安神。健脑益智、补养心脾、壮阳益气、润肤美容的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血、产后身体虚弱等症有很好的食疗效果。桂圆对于子宫癌细胞的抑制率超过90%。
【莲子桂园汤】莲子30克（去心），芡实30克，薏苡仁35克，桂圆肉12克。佐料：蜂蜜30克。
莲子30克（去心），芡实30克，薏苡仁35克，桂圆肉12克一同放入砂锅中，加水500毫升，微火煮1小时。加入蜂蜜即可食用。
食效：健脾益气祛湿、补血润肤。常用于颜面、皮肤干燥无华。
【桂圆西洋参汤】桂圆肉6克，西洋参6克。将桂圆肉、西洋参、白糖放入杯中，加水少许，置沸水锅内蒸40—50分钟即成。每日早、晚空腹服。
食效：养心血，宁心神。适用于头晕、心悸、心烦、失眠、多梦、健忘、面色苍白。多见于贫血、久病体虚、年老体弱、神经官能症等。
【忌】阴虚内热体质者；有上火发炎症状不宜食。内有痰火及湿滞停饮者忌食。凡脾胃阳虚所致的腹部冷痛、吸热饮食、泄泻清稀和虚寒体质忌食用。忌与萝卜、茶叶同食。
桂圆的养生功效有哪些
龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。
1、龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
2、桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，桂圆肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益；
3、治疗产后贫血。妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
4、桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。
作用
1、益气补血，增强记忆
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
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西洋参和桂圆肉泡水喝对寒性体质的人有无好处?
关键是看二者用量之比,西洋参药性是凉,而非寒,功用补气养阴,清热生津,龙眼肉温补心脾,养血安神,若洋参用量大于桂圆肉则此方偏凉,反之则偏热,二者相配适用于气血不足导致的诸多症状,如神疲乏力、唇面无华、气短汗出、失眠盗汗、女子月经量少等,一般来讲倒是不会对楼主这种胃寒虚热的体质产生不良影响的.但是虽说洋参偏凉,实际上还是有相当一部分的人服用洋参后会产生上火的症状,因此用了西洋参也是会上火的,相当于俗称的“虚不受补”,看楼主的咽干症状大致上就属此列,况且补益阴血的药物都容易滋腻碍胃,雍滞气机,使胃肠功能紊乱而引起胸腹不适,而且不能排除楼主虚证兼有实邪,用补益药后滋腻留邪也会引起腹部不适
桂圆的功效。
入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
桂圆：又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。〔性味〕性温、味甘。入心、脾经。
〔功能〕①补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；②补气血；③安神，治失眠、健忘、惊悸。
〔宜〕适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用；也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。
〔忌〕因其食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用；热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食。
〔应用举例〕
①龙眼生姜汤：有温补脾胃作用，用于脾虚泄泻。取龙眼肉15克、生姜10克，加水煎汁，代茶饮，连用1周。
②龙眼花生：有益气补血、健脾安神作用，用于贫血、失眠等。将龙眼肉10克、连衣花生15克，加少量盐煮熟后吃。
③龙眼丹参汤：有补益心脾、活血化瘀作用，用于冠心病。用龙眼肉30克、丹参、远志各15克，加水煎汁，再加少量红糖调服，一日分两次服。
④龙眼洋参汁：有益气安神的作用，用于心悸气短、失眠健忘。将龙眼肉30克、西洋参6克、白糖少许，放碗内隔水蒸，去渣饮汁，一日分两次服完。
⑤龙眼枸杞炖鸡：有补血、养肝、安神的作用，用于阴血不足所致心悸、失眠、健忘等。将鸡洗净，掏空腹腔，放入龙眼肉30克、枸杞50克，隔水蒸熟后，分次吃完。
特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。服法如下：
1．每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2．龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
3．每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
4．龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
西洋参、枸杞、红枣、桂圆一起泡水有什么功效
红枣,桂圆.枸杞.西洋参都有共同点,那就是都可以补气血的好食品,虽然是补血的好佳品,但在不知道的情况下,也不要乱搭配啊